Meditación de la Luz

Recuerda quién eres. Recuerda de dónde vienes.
Contacta la LUZ que alimenta tu ser y en estos tiempos de cambio y renovación
vive tu naturaleza espiritual. Eres LUZ, tan real como la de las estrellas y los seres que las habitan, y ésta es la esencia- fuente que nutre tu vida y te hace creador de tu realidad.

Transcript

Meditación de luz.

Soy Olga Betancur y te doy las gracias por participar en nuestros espacios de silencio y renovación que ayudan a conservar la calma en estos momentos de cambio y transformación.

Ten la certeza de que tanto tu cuerpo como tu pensamiento están entrando en una nueva vibración más tranquila y esencial.

Y meditar te ayuda a recordar tu naturaleza espiritual,

A experimentar la luz que te limpia y te sostiene cuando el ánimo decae,

A renovar tu fuerza y a hacerte más cierto,

Más cierta cada día,

A atestiguar cuán grande y capaz de crear eres.

Entonces poco a poco llegan nuevas realidades a tu vida que reflejan tu cambio interior.

Así verificas que te vas haciendo un creador,

Tu creador.

Para realizar esta práctica de meditación busca un lugar tranquilo,

Siéntate con comodidad en posición recta,

Con tus hombros hacia atrás,

Tu coronilla buscando el cielo y tu cabeza ligeramente inclinada hacia adelante,

Tu coccis bien asentado sobre la silla y tu hueso sacro en contacto con el espaldar,

Y descarga suavemente tus manos sobre tu regazo.

Cierra tus ojos y entra en tu interior con la satisfacción de crear tiempos de silencio y quietud dedicados a tu bienestar,

Los que te permiten recordar tu naturaleza espiritual,

Tu ser esencial,

Recuerda eres la persona más importante de tu propia vida y establece un propósito para alcanzar más bienestar en alguna área de tu vida,

Más claridad mental y felicidad,

Y así tu meditación de hoy te permitirá hacerlo una realidad para ti.

Te inicia repitiendo internamente la palabra Luz,

Luz,

Luz,

Mientras permites que tus pensamientos pasen libremente sin detenerte en ninguno,

Y visualiza cascadas de luz que llegan desde los confines del universo a bañar tu ser,

Descansa en la luz,

Flota en la luz,

Respira luz,

Nútrete de luz y por un retico permanece en silencio,

Solo repitiendo Luz,

Luz,

Luz,

Mientras permites que tus pensamientos pasen libremente sin detenerte en ninguno,

Solo déjalos pasar enfrente tuyo como si fueran un desfile,

Muchos pasan ante tus ojos y tú permaneces en tu lugar,

Entonces siempre regresas a Luz,

Luz,

Luz,

Y bañate de Luz,

Si deseas visualiza esa luz de un color,

De tu color favorito o cada vez que realices la meditación puedes traer el que en ese instante tu ser decida,

Bañate unas veces en luz blanca,

Violeta,

Azul,

Rosa,

Amarilla,

Naranja,

Elige lo que en este momento a bien te venga y disfruta de la luz,

Recuerda los cambios no suceden de la noche a la mañana,

Se dan con un ritmo progresivo,

Se van estableciendo de uno en uno en forma de espiral,

Vienen y van,

Así son los procesos,

Llegan las ideas y se definen como ideales de cambio,

Se van asumiendo comportamientos en correspondencia con ellas y poco a poco se van haciendo nuevos hábitos con nuevos caminos en tu cerebro y cada vez que meditas haces posible que esto suceda,

Traes luz que te fortalece y ganas confianza en ti,

La persistencia,

La claridad en el pensamiento de lo que deseas alcanzar y el iniciar nuevamente día a día son tus mejores aliados,

Medita y recibe luz,

Realiza tu práctica diariamente ojalá en la mañana y en la tarde y verás cuánto ganas,

De la energía que necesitas para avanzar y de la luz que te da la claridad mental para tomar las decisiones más acertadas en tu camino por crear bendiciones

Reviews

Gracias gracias gracias necesitaba escucharlo. Que linda meditación