Día 2: Ayuda a Alguien - Reto de Buena Voluntad

Este reto te invita a reflexionar, pero también a actuar llevando a cabo pequeñas acciones de buena voluntad que te harán sentir mejor contigo mismo y te permitirán crear un impacto positivo en tu entorno, en tus relaciones interpersonales, en tu salud emocional y física y en tu vida en general. Si quieres que tu vida cambie, es necesario que tú cambies, pero muchos cambios son difíciles de hacer y con este reto podrás empezar dando pequeños pasos y a tu alcance.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Nati,

Soy profesora de yoga y meditación y soy chef de alimentación saludable.

Bienvenido al día número 2 del reto de Buena Voluntad by Nati.

Me alegra muchísimo que estés nuevamente aquí escuchándome,

Que estés todavía sintonizado con este reto.

El tema de hoy es hacer algo por alguien más.

Siempre nosotros estamos haciendo cosas por nosotros mismos,

Queremos hacer ejercicio para vernos mejor,

Queremos tener un mejor trabajo para ganar más dinero y con ese dinero tener una casa mejor,

Queremos comprar un carro mejor.

Hoy cuando les hablo de hacer algo por alguien más,

Los quiero invitar a que hagamos algo que no necesariamente tiene que ser algo súper grande,

Súper complejo por alguien más.

Puede ser algo muy sencillo,

Por ejemplo si tenemos algún amigo,

Alguna persona cercana que está pasando un mal momento y necesita hablar con alguien,

Bueno eso puede ser lo que hoy tú hagas por alguien más.

Simplemente brindarle un hombro a esa persona para que se desahogue,

Para que hable,

Para que llore si necesita llorar y tú simplemente escuchas.

O hacer algo por alguien más puede ser si cerca de tu casa o cerca del lugar en el que trabajas hay un indigente o hay una familia de personas que viven en la calle,

Que no tienen hogar,

Desplazados por la violencia o por cualquier otro motivo,

¿por qué no compras una comida y se la brindas a esas personas?

Puedes comprar una caja de arroz con pollo y regalársela a esa persona para que almuerce o a esa familia para que almuerce o puedes parar en la panadería que está cercana y comprar un pan y un jugo y regalárselo a esa persona o hacer algo por alguien más.

No sé si hay alguien cerca de ti que necesita contactar a alguien que tú conoces o que necesita pasar una hoja de vida en la empresa en la que tú trabajas,

Busca la manera de ayudarle a esa persona a hacer eso,

¿por qué no preguntas si hay alguien que quiere pasar una hoja de vida en la empresa en la que tú estás trabajando?

Averigua quién es la persona indicada para entregarle esa hoja de vida y dile a esta persona yo te ayudo con eso,

Entrégame tu hoja de vida y yo me voy a encargar de llevarla a manos de quien corresponde o si por ejemplo no sé vas por la mañana saliendo de tu casa y vas en dirección a tu lugar de trabajo y te encuentras con tu vecino que también va de camino a su trabajo ¿por qué no le das una aventona a tu vecino?

¿por qué no le preguntas a tu vecino oye para dónde vas?

Y si resulta que tu vecino va en la misma ruta en la que tú vas pues ¿por qué no le dices al vecino ven yo te llevo o yo te acerco al lugar al que tú te diriges?

O pues también no sé si de pronto hay alguien de tu familia que está remodelando su casa o que está pintando su casa ¿por qué no le ofreces ayuda a esa persona?

Yo te ayudo a pintar o si hay algún amigo que está de trasteo que hacer trasteos es tan aburridor y siempre la ayuda que uno pueda recibir en un trasteo siempre será bienvenida ofrecele ayuda a tu amigo con el trasteo oye yo te ayudo con el trasteo o si quieres en mi carro yo te puedo ayudar a llevar las cosas que son delicadas las cosas que no quieres llevar en el camión de mudanza porque se pueden dañar o si de pronto en el lugar en el que vives tienes un vecino que es un adulto mayor y ese adulto mayor necesita ayuda para que le compres algún medicamento para que le compres algo en el supermercado o si de repente te das cuenta que el portero del edificio en el que vives necesita ayuda con los útiles escolares de su hijo que ya va a entrar a estudiar y necesita comprar un par de libros y de repente no los ha podido comprar porque no tiene el dinero completo ¿qué tal si tú le ayudas a comprar esos libros?

Si tú le preguntas cuáles son esos libros y ves si estás en capacidad de comprarlos tú y regalárselos a esa persona o bueno hay tantas formas en las que nosotros podemos brindarle ayuda a alguien que esté a nuestro alrededor a alguien conocido o no conocido hay muchas maneras en las que nosotros podemos por un día de nuestras vidas dejar de hacer algo solamente por nosotros mismos o incluso dejar de hacer algo por esas personas por las que siempre estamos haciendo algo por ejemplo las mamás que tienen hijos pequeñitos o no necesariamente hijos pequeños simplemente mamás que están todo el tiempo en función de sus hijos y todo el tiempo están pensando en hacer algo por sus hijos en solucionarles problemas a sus hijos en llevar al hijo en recoger al hijo en cocinarle al hijo en servir la comida al hijo siempre estamos haciendo cosas por las mismas personas bueno hoy te invito a que busques hacer algo por alguna persona por la que nunca antes has hecho algo una persona que no necesariamente tiene que ser un amigo tuyo una persona muy cercana a ti pero es alguien que tú sabes que necesita algo de alguien y tú puedes ser ese alguien que llegue a ayudarle a esa persona con eso tú puedes ser esa persona que hoy le dé una mano a esa persona que la está necesitando a veces esas ayudas son materiales a veces son es dinero o es un plato de comida o es prestarle tu carro o es llevarlo a algún lugar y a veces esas ayudas no necesariamente son cosas materiales ni cosas tangibles pueden ser ya te decía escuchar a alguien que necesita hablar y no tiene con quién puede ser prestarle un libro a una persona que necesita un libro que tú tienes o puede ser compartirle a una persona este audio este audio y la invitación a participar en este reto de buena voluntad o puede ser compartirle alguna charla que tuviste hace unos días en youtube te la encontraste y es una charla de algún conferencista donde está hablando de un tema que es importante para esa persona y esa persona necesita escuchar ese mensaje hoy bueno eso puede ser lo que tú hagas por esa persona hoy envíale el link envíale el enlace de esa charla que tú consideras que podría ser de gran ayuda para esa persona y compárteselo ya si esa persona escucha o no escucha si esa persona a la que tú le estás queriendo brindar tu ayuda la recibe o no la recibe bueno eso ya eso se sale por completo de tus manos eso es algo que no está dentro de tu espectro de control y si la persona a la cual tú le estás brindando la ayuda que le estás brindando sea cual sea no la quieres recibir bueno tú ya hiciste tu parte tú ya tuviste la buena voluntad como invita este reto tuviste la buena voluntad de ayudar tuviste la buena voluntad de hacer algo por alguien tuviste la buena voluntad de hacer algo que tú podías hacer para alivianarle una carga a alguien para facilitarle algo a alguien y si ese alguien no quiere recibir tu ayuda tú ya hiciste lo que te correspondía y quédate con eso no vayas a entrar en frustración porque yo quise ayudar a esta persona y esta persona no me lo permitió yo quise brindarle mi apoyo y esta persona no lo recibió no te vayas a quedar estancado en esa frustración simplemente siéntete orgulloso de ti mismo por haber dado el primer paso de hacer algo por alguien más si esa persona recibe tu ayuda maravilloso qué bueno ese es el objetivo que tú puedas hoy dibujar una sonrisa en el rostro de alguien más así que ese es el desafío que les pongo hoy esa es la invitación que les hago hoy hagamos algo por alguien más busquemos la forma de alivianarle una carga a alguien más a alguien que esté cercano a nosotros alguien que esté dentro de nuestro espectro conocido o no conocido y bueno ese es el desafío del día número dos de nuestro reto de buena voluntad espero que te animes a cumplirlo y espero que me compartas después de que lo hayas hecho compárteme tus comentarios tu experiencia cómo te fue lo lograste no lo lograste estuvo fácil estuvo difícil cómo te sentiste haciéndolo gracias infinitas por escucharme como siempre muchas muchas gracias por estar aquí por seguir conectado con este reto por aceptar mis invitaciones y nos vemos mañana en el día número 3 que tengas lindo día namasté