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Mi respiración es mi cobijo. Cuando me conecto a ella, recargo mi energía vital. En mi respiración sosiego mi mente y la reconduzco a la calma. Mi respiración es mi ancla de paz y en ella pudo dejar ir todas las tensiones que mi cuerpo puede experimentar. En mi respiración vuelvo a fluir. En mi respiración vuelvo a conectarme conmigo mismo/a y con lo que me rodea. Meditación mindfulness: un viaje de reconexión a través de tu respiración.