Práctica de voz desde el interior

Se comparte una práctica de voz en grupo de manera que nos visualicemos como árboles incapaces de pensar aunque disponen de presencia y un sentir existir.
Sintiéndo las raíces y extendiendo las ramas utilizamos la voz como medio de reconocer nuestra realidad de ser prescindiendo de todo pensamiento y aprendizaje como haría un árbol.

Transcript

Hola de nuevo,

A una nueva reflexión.

En esta ocasión quería comentar un poquito lo tratado en el último círculo de meditación con voz,

Del que he dejado en el canal algunas grabaciones.

En esta ocasión no se grabó,

Pero salieron temas interesantes que me gustaría compartir.

Así que vamos a interiorizar.

En este círculo de meditación con voz,

Se planteó la posibilidad de dejar a un lado todo lo que hemos aprendido de la vida,

De lo que somos,

Toda esa actividad de pensamiento que se basa en los recuerdos,

En la memoria,

Producto de las experiencias,

De lo que ha aprendido.

Nuestro interior real es el que se ha asemejado a todo ello y entonces no contemplamos otra posibilidad que ese producto.

Entonces se planteaba el visualizarnos como si fuésemos árboles en un bosque,

En círculo,

Donde hiciésemos lo que hace un árbol,

Que es simplemente estar,

Que es percibir,

Dejando a un lado todo el pensamiento,

Todo lo que pensamos,

Todos los objetivos,

Las ideas,

Cualquier cosa.

Nada de ello nos es útil.

Entonces nos concentramos en ese punto central del tronco donde está el núcleo y desde el que parten esas capas que anualmente se van formando y que determinan la edad del árbol.

Esa línea o conducto llega hasta la tierra y se extiende hacia las ramas,

Las hojas.

Vemos que un árbol permanece anclado en el lugar en el que está,

Que hay distintos tipos de árboles y que todos ellos son mecidos por el viento,

El aire,

La brisa.

De esa manera nos visualizamos el grupo como un grupo de árboles,

Todos del mismo modo mecidos y acariciados por esa brisa.

De esa manera y centrándonos en ese canal central,

Sentimos nuestra inhalación como una absorción de la energía de la tierra que va ascendiendo poco a poco hasta la coronilla y una vez que estamos plenos,

Con la exhalación dejamos que se distribuya por el resto del tronco,

Las ramas y así sucesivamente con cada inhalación vamos extendiendo esa sensación de estar en el cuerpo.

Con la inhalación obtenemos esa energía desde el fondo de la tierra si quieres o de ti mismo,

La energía que está disponible para existir,

Para ser.

Entonces vemos que podemos ser un árbol sin necesidad de generar ideas ni pensamientos,

Simplemente estamos siendo una realidad conectada con lo físico de nuestro árbol.

Observamos sin pensar,

Sin hacer nada,

La presencia de esos otros árboles cada uno diferente,

Pero todos ellos absorben esa misma energía desde el interior que es manifestada a través de un tipo de árbol concreto,

Con una forma de las ramas concretas y es entonces cuando como parte de esa exhalación iniciamos ese sonido y sin juzgar de ninguna manera al escucharlo,

Estamos reconociendo nuestra propia realidad en lo físico desde esa realidad interior.

Y de la misma manera cuando escuchamos el sonido de otros árboles nos estamos dando cuenta de que estamos escuchando el sonido de otra manifestación interior que del mismo modo no se piensa,

No hace nada realmente,

Simplemente dejarse llevar por la brisa y por el propio crecimiento interior.

Con cada inhalación cogemos más y más tamaño y extendemos más la sensación de estar conectados con lo físico.

De esa manera las ramas se van extendiendo y es como si fuesen aproximándose las ramas de unos árboles a otros como casi tocándose.

Estamos unidos en la base,

En la tierra.

También nuestras raíces se extienden y llegan a aproximarse y de esa manera el sonido se acompaña.

Estando profundamente anclados en nuestro interior estamos produciendo ese sonido que nos conecta también desde la manifestación física.

Podríamos decir que sentimos la conexión desde la raíz y también sentimos la conexión desde la parte aérea gracias a nuestra voz.

De algún modo el aire también nos une,

Nos conecta,

Nos dejamos estar.

Vemos que tenemos una conexión interior,

Que estamos unidos desde la igualdad como si fuésemos un mismo árbol,

Un mismo ser que está comunicado a través de un cuerpo,

A través de un espacio físico que también lo sentimos unido.

Te invito a verte como un árbol y a disfrutar de esa sensación de acompañamiento.

Inhalando y exhalando.

Inhalando y exhalando.

Inhalando y exhalando.

Si lo deseas puedes acompañarme con esa exhalación con sonido.