Nuestras Necesidades

Cuando sufrimos un bioshock, una necesidad se hace presente inevitablemente. Nuestras necesidades más básicas provienen directamente de nuestro instinto de supervivencia...pero, ¿qué sucede con aquellas necesidades que a pesar de no ser "básicas" nos afectan fuertemente? ¡Descúbrelo en el nuevo podcast de Ángeles Wolder!

Transcript

Bienvenidos todos a este espacio del Instituto Ángeles Wolder.

Hablemos hoy de necesidades.

Necesidades esenciales,

Que es bien diferente de hablar de deseos.

Deseos son algo que uno planifica sobre lo que pone expectativas.

Pero las necesidades son aquellos aspectos de la vida de una persona que tiene que cubrir para poder sobrevivir en primera instancia.

A partir de aquí,

Veremos que de las necesidades esenciales podemos saltar a otro tipo de planificación para conseguir.

Pero es diferente.

Quiero recordaros que en el mismo instante en que se produce un conflicto biológico,

En el momento exacto en el que en la vida de una persona ocurre algo que es un fuerte estrés inesperado,

La situación es dramática,

No consigue una solución para ello y sobre todo no puede expresar,

En ese momento queda una necesidad insatisfecha.

Una necesidad que va a provocar el que un determinado valor de la vida de la persona no pueda cubrirse,

No pueda sanarse,

No pueda estar en coherencia con lo que le toca vivir.

O sea que no solo vivimos un fuerte estrés en el momento del conflicto biológico,

Sino que en simultáneo se dan dos cosas.

El estrés del conflicto junto con la necesidad sin satisfacer,

Porque si hubiera estado satisfecha no sería un conflicto biológico.

Abraham Maslow creó una forma de teoría psicológica,

Una forma de apreciación de las necesidades en el que presupone que hay motivaciones y necesidades para ser cubiertas en todos los seres humanos.

Aquello que nos lleva a actuar de tal manera y aquello que nos lleva a vivir de una determinada forma.

Abraham Maslow es un psicólogo humanista,

Tuvo su trabajo en el siglo pasado y decía que nuestras acciones nacen desde el objetivo de cubrir ciertas necesidades que pueden ser más o menos priorizadas en función de lo que van a dar como bienestar.

Por ejemplo,

Las primeras necesidades y que tenemos todos los seres vivos son respirar,

Comer,

Beber,

Eliminar y reproducirnos.

Hay una jerarquía de necesidades en los seres humanos y también en los seres vivos,

Ya que las más básicas son las que nos permiten la supervivencia.

En Descodificación hablamos del hecho de cubrir los comportamientos más arcaicos,

Como pueden ser estos que he mencionado,

Y que habrá órganos,

Que en este caso serán los órganos derivados de una capa embrionaria que se denomina endodermo,

Los que van a cubrir ese tipo de necesidades.

A partir de aquí,

En su libro de las jerarquías de las necesidades,

La teoría de la motivación humana que publicó en 1943,

O sea que ya tiene recorrido,

Estableció otras necesidades como pueden ser las más básicas fisiológicas a las que le siguen las de seguridad,

Seguridad física,

Seguridad de empleo,

Seguridad de recursos,

Seguridad moral,

Seguridad de salud,

Seguridad en la propiedad privada,

O sea,

Tengo seguridad en la puerta de mi casa,

La cierro y le pongo una llave,

Necesito seguridad en el interior.

Estas necesidades en Descodificación biológica están en relación con todo lo que es una agresión.

Si yo necesito seguridad es porque había un agresor del otro lado,

Y se corresponden con todos los órganos que han derivado del mesodermo antiguo que van a ser membranas de protección o,

Por ejemplo,

La dermis,

Que también es una zona protectora en el cuerpo.

Una vez que se han cubierto las necesidades fisiológicas básicas,

Arcaicas,

Las necesidades de seguridad,

De protección,

Vienen las de afiliación,

Que son aquellas en las que voy a ir hacia otras personas,

Me voy a relacionar,

Voy a encontrarme con la amistad,

Con el afecto,

Con la pareja,

Con la intimidad sexual,

La intimidad relacional,

Los grupos de pertenencia,

O sea,

Todo aquello que me va a permitir entrar en relación y comunicación con otras personas,

Que en Descodificación se corresponde dentro del neoencefalo con los órganos que derivan del mesodermo nuevo,

Son todo el sistema músculo esquelético,

La sangre,

Las glándulas,

Algunas partecitas de glándulas,

Junto con la necesidad de reconocimiento que pertenecen a estos órganos que estaba diciendo.

Y todo,

Todo lo que es relacional está ubicado en el ectodermo,

Ya el neoencefalo completo,

Que son órganos ectodérmicos y de mesodermo nuevo.

Y vienen aquí,

También en orden de importancia,

Las necesidades de reconocimiento,

Autoreconocimiento,

Primero me reconozco yo,

De confianza,

De respeto y de éxito,

Consigo o no consigo,

Rindo o no rindo,

Por eso se corresponden estas dos últimas necesidades,

Tanto las relacionales,

Necesidades de afiliación como de reconocimiento,

Con los órganos derivados de las capas del neoencefalo,

Ya sean del mesodermo nuevo o del ectodermo.

Y finalmente vienen otro tipo de necesidades superiores como son las de autorrealización,

La moral,

La creatividad,

El ser espontáneo,

El no tener prejuicios o juicios,

La aceptación en la vida,

La aceptación del otro,

Eso que llamamos empatía,

El ponerme en la piel del otro,

El aceptar que hay seres diferentes a mí,

Que cada uno va a pensar de una forma distinta,

La capacidad de resolver problemas,

Tenemos necesidad de que cada día nos vamos a encontrar con historias,

No sé,

Cosas absolutamente sencillas.

Voy al supermercado,

Encargo un pedido,

Me lo han de traer,

Pero de las diez bolsas que he comprado me traen nueve.

¿Cómo resuelvo ese mini problema?

Lo resuelvo desde el,

Señores,

No me han traído,

No han llegado,

No lo han hecho,

No estoy en tiempo,

Me voy a ir,

No sé qué,

Desde el enfado,

Desde la molestia,

Desde la ingratitud,

Por ejemplo,

Me traen un pedido y yo reacciono como bueno,

Es su trabajo y ya está.

¿O desde dónde lo hago?

¿Puedo gestionar las cosas de manera sana o me cuesta mucho aceptar las situaciones que me tocan vivir y no tomármelas como algo personal?

Porque la vida,

Cada día,

Ya digo,

Con un ejercicio tan simple como esto,

De una cosa absolutamente sencilla,

Puedo hacer un show monumental o puedo tomármelo como un elemento más en la vida,

Que sorteo,

Hago una llamada,

Les agradezco,

Me lo traen,

Vuelvo a decir gracias,

Lo siento,

Sí,

Ya ha pasado.

Y la vida continúa.

Hasta que Abraham Maslow publicó su teoría,

El psicoanálisis y otras corrientes de psicología,

Se sentaban,

Se ubicaban sobre el problema como si la persona fuera un ser pasivo.

Dime lo que pasa,

Pero no tienes muchas opciones de influir en ello.

Conoce de dónde te viene el problema o el conductismo,

Por ejemplo,

Haz una práctica de una determinada conducta para reaccionar de esa forma.

O sea,

Alguien tiene un comportamiento iracundo,

Se enfada mucho,

Ante el ejemplo que he puesto,

Reacciona de manera violenta o fea,

Y lo que has de practicar es,

Para unos es,

De dónde te viene la pulsión negativa,

Y para otros es,

Ponte en marcha y mírate todos los días en el espejo,

Trabajando la pasividad y la no reactividad.

O sea,

Esas pocas opciones de influir en el estado problema,

Son las que,

De alguna forma,

Maslow intentó transmitir,

De decir,

No,

No es así,

Podemos mejorar en el desarrollo personal y en la autorrealización.

Él perteneció a la corriente de la psicología humanista,

Y su teoría se basa en que las personas tienen innatamente el deseo de llegar a autorrealizarse,

Pero que para llegar ahí tienen que haber ido cubriendo a lo largo de la vida sus otras necesidades,

Y que muchos necesitan de un ambiente más propicio para poder abarcarlas todas ellas.

Cada,

También,

Cada objetivo de los múltiples o muy diferentes que se pueden plantear son metas por conseguir,

Y algunos quedan por cubrir y otros los vamos satisfaciendo.

A veces en la propia vida hay problemas que se repiten,

Quiere decir que hay necesidades que no se han cubierto a lo largo de nuestra propia biografía,

Y otras veces no solo no han sido cubiertas en nuestra biografía,

Sino que vienen del árbol,

De nuestras circunstancias vividas a través de familiares,

O sea,

En nuestra genealogía.

O bien nuestros padres,

O bien nuestros abuelos,

O bien nuestros bisabuelos,

Tatarabuelos,

No consiguieron algo y esto se transmite.

¿Para qué?

Para que otros lo hagan y otros lo consigan.

¿Y cómo se puede observar?

Revisando las historias de vida,

Revisando los hechos y las circunstancias de vida de diferentes generaciones dentro de un sistema familiar,

O sea,

Analizando un genograma narrado,

Vemos como el destino es de una lógica natural completa.

Lo que en un determinado momento fue un fracaso,

En otro puede ser un éxito.

Lo que en un momento fue una circunstancia de estrés que se repite a lo largo de la vida de múltiples personas dentro de un árbol genealógico,

Puede ser la forma que ha encontrado ese sistema de alivianar el dolor vivido.

Por eso miremos cuáles son los momentos difíciles de la vida de nuestros ancestros y cómo se han transmitido a otras generaciones.

Porque estas formas de transmisión son los llamados programas transgeneracionales.

Esto no sólo es así en los seres humanos,

Lo es también en los seres vivos,

Ya en animales y en vegetales,

Porque el objetivo siempre es la supervivencia de la especie.

Y llegados aquí me gustaría aclarar que todo lo que se programó se puede desprogramar,

Todo lo que se descodificó se puede descodificar.

Y que no tiene sentido el que sigamos repitiendo más de lo mismo,

Porque cada generación ha llegado hasta donde ha podido,

Ya en ese camino de cubrir necesidades han podido llegar hasta algún punto y a otras generaciones nos toca tomar conciencia de qué es lo que hubo y poder avanzar en el camino de la vida.

Pensar que todos estamos vinculados dentro de una red familiar y que esa red actúa como una fuerza que nos vincula,

Que nos da sentido de orden,

Que nos da sentido de pertenencia,

Que nos da equilibrio aunque sea sufriendo.

Siento decirlo,

Pero estamos vinculados dentro de una red como si fuera una comunidad unida por un destino y ese destino pudo haber tenido fatalidades que afectarán no sólo las personas que lo han vivido sino también a otros miembros,

Provocando que cada persona que esté ligada a ese sistema familiar o a ese clan se sienta en afinidad,

Se sienta con el deseo de compartir.

Por ejemplo,

Un hermano murió pequeño y los hermanos o bien tienen vidas difíciles que es como si le siguieran en ese destino,

O bien tienen problemas a lo largo de la vida o bien se sienten con culpa toda la vida porque uno se ha marchado y ellos no o fracasan en cada circunstancia que se plantean.

O sea que nuestra unión dentro de ese destino familiar puede llevar a que nosotros mal vivamos porque otros lo pasaron mal.

Otras veces podría ser que muere uno de los miembros de la pareja y el otro enferma y quiere morir.

Seguramente habéis escuchado alguna vez de murió de tristeza,

Se fue,

No pudo continuar,

Es ese yo te sigo.

Y ese te sigo puede tener diferentes fórmulas para llegar a acompañar a esa persona que tuvo un destino trágico.

Puede ser una enfermedad seria,

Por ejemplo un cáncer,

Puede ser una esclerosis múltiple,

Una enfermedad neurológica,

Puede ser que la persona llegue a un suicidio,

Puede ser que se encuentre en un hospital,

Puede ser que se encuentre en una situación de tal inestabilidad o de depresión,

Ya no es solo la enfermedad física,

La enfermedad psíquica,

Las conductas,

Los comportamientos incluso irresponsables que son una forma de suicidio,

Salir a la carretera e ir a cualquier velocidad para encontrar la muerte en cualquier instante.

Son formas de compensación para unirnos a un destino trágico.

Y como también podemos ver que los ancestros viven en nosotros,

Nosotros también viviremos en la descendencia.

Por eso tenemos una responsabilidad para los que nos siguen.

Limpiemos nuestra propia casa para dejarles el camino allanado.

Te propongo,

Te hago una invitación para que viajes hasta la vida de tus bisabuelos.

Iniciemos este camino de limpieza de las necesidades.

Observa y podrías hacerlo por ejemplo con un cuadro,

Coges una hoja,

Dina 4,

La divides por la mitad en horizontal,

La divides por la mitad y luego en dos partes más para que te queden 8 columnas en la parte superior,

4 columnas en la parte inferior.

En las 8 columnas de la mitad superior de este folio puedes escribir en orden el nombre de tu abuelo,

Bisabuelo,

Perdón,

Paterno,

Bisabuela,

Paterna.

Y luego los otros dos bisabuelos en orden también,

Que serían los padres de tu abuela paterna.

Del otro lado,

En los otros 4 cuadrantes,

Van a estar los padres de tu abuelo materno y los padres de tu abuela materna.

Y debajo pon el nombre de los abuelos,

Primero debajo sus padres,

Tu abuelo paterno,

Tu abuela paterna,

Tu abuelo materno,

Tu abuela materna.

Y ahora tienes los nombres de las 8 personas que han dado origen a tus 4 abuelos.

Pon los nombres,

Las fechas de nacimiento,

De defunción,

De qué trabajaron,

Cómo sobrevivieron a sus historias.

O sea,

Tienes que tener de 12 personas las historias vividas.

Si fueron inmigrantes,

Si fueron hijos no reconocidos,

Si fueron personas no reconocidas socialmente,

Culturalmente,

Por educación,

Por lo que sea.

Las historias trágicas que vivieron,

Por ejemplo,

Quedaron viudos jóvenes o fueron huérfanos tempranos.

Todas las historias de dolor que se te ocurra que han podido vivir,

Que tú reconoces,

Que te han contado.

Y sobre todo,

Cómo vivieron y lo que les fue más difícil.

Cuáles fueron sus dramas.

Tienes esta hoja y debajo,

En otro color,

Para cada una de estas personas,

Puedes escribir cuáles fueron las necesidades que tuvieron,

Que tú crees,

Por la historia que han vivido,

Que no han podido satisfacer.

Si ha sido,

Por ejemplo,

Yo tuve un bisabuelo que fue un hijo no reconocido.

¿Qué pudo haber tenido como necesidad?

Seguramente el reconocimiento,

El respeto,

El poder autorrealizarse.

Ya sería para mí como algo muy por encima de lo más básico que es tener una identidad.

Por lo tanto,

Sentirse que le han dado un apellido.

Si no ha sido reconocido,

Pues no habrá podido cubrir esta necesidad básica de identidad.

Y luego he tenido abuelos y bisabuelos que han sido inmigrantes.

Seguramente algunos no han podido cubrir las necesidades fisiológicas y de seguridad.

Otros no han podido cubrir las necesidades de afiliación y otros de reconocimiento,

Como puede ser el respeto o tener éxito en algo que se han propuesto.

Pon debajo de cada uno,

En otro color,

Resalta la necesidad descubierta.

Y ahora revisa tu vida.

Te saltas la generación de tus padres y revisa tu vida.

Y observa de cada uno de ellos qué has podido tomar y qué has podido crear para poder satisfacer las necesidades que ellos tuvieron.

Y te vas a dar cuenta que seguramente de unos más,

Por asociación,

Por fidelidad,

Por lealtad y de otros menos,

Pero que con todos estás vinculado.

Y que seguramente,

Lo que digo,

De algunos has querido cubrir más y de otros menos,

Pero que tu comunidad y que tú dentro de la comunidad familiar estás unida por un destino.

Y que eso puede ser salvado.

Tenemos una responsabilidad colectiva dentro de la familia,

Pero también tenemos el derecho de poder hacerlo diferente.

Y para ello tenemos que,

Primero,

Honrar lo que les tocó vivir.

No intentar cambiarlo,

Sino que fueron dignos dentro de su propio sufrimiento.

Y agradecer el que se hubiera vivido de esa manera,

Porque solo gracias a que se llegó ahí,

A ese punto de dolor,

Pudieron tomar una estrategia adaptativa.

Y gracias a eso tú estás aquí con vida.

Ya que honremos el destino,

Agradezcamos cómo han vivido,

Pensemos que no es necesario sacrificarse dos veces por lo mismo,

Sino que podemos aprender y salir de la repetición innecesaria y hagamos un gesto de agradecimiento por todo lo vivido.

Para poder empezar a vivir de una manera diferente,

Consciente de cada paso que damos,

De por qué lo hacemos,

De por qué estamos utilizando un comportamiento,

Una conducta,

O lo que nosotros llamamos en descodificación una estrategia adaptativa,

Para salir de un dolor.

Porque así podremos limpiar la historia.

Y limpiar la historia significa renunciar a un dolor.

Y limpiar la historia significa revivirla en mí,

Sentirla en mí,

Integrarla en mí.

No cortar con nada,

Sino ir adelante tal como nos tocó vivir,

Poniendo ese punto de autorrealización que es la creatividad.

Hagamos algo diferente,

Seamos diferentes en la manera de actuar,

Y eso nos va a permitir que nuestros hijos,

Que las generaciones que vienen por delante,

Puedan utilizar diferentes formas de vivir que no sean la compensación o la repetición.

Otro mundo es posible.

Te aseguro que solo falta poner un poquito de amor,

Un poquito de verdad interior,

De sentir que todo eso que se revive en nosotros nos va a liberar,

Nos va a permitir escoger desde otro lugar,

Mirar hacia arriba y descubrir lo afortunados que somos por estar vivos y por tener este instante en la vida,

El ser un eslabón más de una gran cadena y el que la vida continúa gracias a nosotros.

Te agradezco que estés ahí y te agradezco que tomes la decisión de vivir de una manera más sana para todos si es posible.

Reviews

Excelente. Gracias

Si no tengo datos de mis bisabuelos como lo hago?.gracias

Muy interesante, aunque no podría tener mucha información de mis bisabuelos, creo que con lo que tengo se puede trabajar , gracias 🙏🏻

Gracias me resonó mucho ⚜️