Meditación Para Manifestar Tu Visión

La manifestación empieza en el mundo interior. Esta meditación guiada de visualización te invita a sentir tu visión en el cuerpo, y enviar esa energía hacia el cosmos en un ciclo completo de intención. Habitas la visión como si ya fuera parte de ti, aquí y ahora, no como algo lejano por alcanzar. Ideal para quienes trabajan con la manifestación y quieren fortalecer su práctica de visualización creativa.

Música por Chris Collins

Transcript

Bienvenidos a esta práctica para encarnar una visión.

Encontramos una posición cómoda,

De preferencia sentados con las piernas cruzadas.

Alargamos la columna,

Bajamos los hombros y metemos ligeramente el mentón.

Respiramos profundo para enraizarnos en esta práctica.

Exhalamos suave,

Lento,

Claro y por dos rondas más a tu propio ritmo Inhalando profundo y exhalando lo más lento posible Una última vez y empezamos por traer toda la tensión hacia el aire que entra y sale de las fosas nasales Esta es nuestra ancla a la cual podemos regresar en cualquier momento de esta meditación.

Sintiendo el aire entrar y salir.

Calmando la mente mando los deseos,

Las expectativas,

El control Si sientes que uno de ellos se despierta.

Regresa a tu respiración Todos tenemos una visión que guardamos dentro de nosotros esperando el día en que se pueda hacer realidad.

Este es el momento de revivir esta visión.

De traerla al momento presente.

De imaginarla con los ojos cerrados.

De sentirla.

Tráela a tu energía.

Con los ojos cerrados,

Mira esta película.

Que se desenvuelve frente a ti.

Agregarle todos los detalles Quienes están contigo?

Donde estás ¿Qué cosas están sucediendo?

Pero lo más importante c��mo te sientes.

Explora las sensaciones que esta visión crea en ti y empieza a involucrarte con esta realidad.

Empieza a ser un personaje de ella.

Cómo te desenvuelves.

Con quienes conversas,

Qué piensas en esta realidad.

Un creado personaje Experiméntalo ahora.

Todo es posible.

Tienes control total de esta realidad para elegir.

Los sucesos.

Uno tras otro.

Darte unas respiraciones para sentirte parte de esta realidad.

Respirando profundo Exhalando suavemente.

Que cada inhalación te traiga más cerca.

Y con cada exhalación te enraizas en esta realidad.

Si puedo ver esa realidad.

Porque es posible.

Mi alma sabe el camino.

Le abro las puertas a que sea la guía que me lleve hasta ella.

Estoy lista para tomar las decisiones difíciles.

Para trabajar en mí.

Esta realidad se siente más cerca que nunca.

Permite que estas palabras qué mentir.

No jamás.

5 respiraciones más.

Para seguir habitando esta visión.

Sentir la esperanza adentro para cultivar la fuerza necesaria para avanzar.

Traemos las manos en oración al corazón.

Inhalamos profundo.

Y al exhalar hacemos una pequeña reverencia hacia nosotros mismos Su almente.

Abrimos los ojos.

Gracias por practicar conmigo.

Namaste.