Para Ser Feliz Dejo Ir mis Expectativas

Las expectativas generan desconexión con la realidad, con el presente, con el aqui y ahora, lo que nos aleja de nuestra verdadera felicidad. Es momento de soltar nuestras expectativas para conectarnos con quien de verdad somos, generar relaciones sanas y duraderas.

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Bienvenidas al día número 19 Hoy elijo vivir sin expectativas Vamos a cerrar los ojos a inhalar por la nariz y a exhalar por la boca suavemente Este es nuestro momento para conectar con nosotras Es el momento que decidimos regalarnos cada día para nosotras mismas Muchas de las expectativas que tenemos son mentales pertenecen al plano de la fantasía al plano de la idealización como forma de tratar de tener el control sobre nuestra vida,

Sobre nuestro destino sobre cómo queremos que sean las cosas Con las expectativas nos enfocamos a veces más en el resultado que en el proceso Las expectativas nos ponen límites para poder disfrutar todo lo que realmente tenemos nos limitan a sentir nos limitan a hacer cambios nos limitan a avanzar nos generan ansiedad Las expectativas nos desconectan de nosotras de nuestro interior Y ese miedo,

Esa ansiedad de perder el control de ir hacia donde queremos sin certeza de los resultados a veces frena nuestro crecimiento Las expectativas pueden sabotearnos pueden evitar que aprendamos que aprovechemos las situaciones tal y como se plantean Las expectativas generan a veces estructuras muy rígidas que no nos permiten ser creativos con el presente no nos permiten pensar por fuera de lo que es o de lo que creemos que es Esas expectativas a veces son como filtros sobre la verdadera realidad impidiéndonos ver las cosas tal y como son Muchas expectativas nos quitan la curiosidad nos quitan las ganas de explorar Sin duda,

Muchas acá nos damos cuenta que muchas veces las cosas fueron mucho mejor de lo que pensábamos y si quizás no lo fue tanto sin duda nos llevamos a un aprendizaje El proceso de vivir es un aprendizaje pero también en este aprendizaje que es la vida somos maestros y alumnos a la vez Que puedas vivir en el presente y que tus expectativas no sean la barrera para conectar con él que tu mundo emocional no dependa de lo que piensas o idealizas para que tu felicidad y plenitud dependan solo de vos y no de lo que hagan o dejen de hacer los demás Vive la vida que amas Libérate de las perspectivas Descubre qué significa la libertad para ti Vamos suavemente abriendo los ojos Gracias por estar ahí un día más

Reviews

Me encanta cómo transmites. Me ayuda mucho escucharte. Gracias 🤗🧘���♀️

Muchas gracias por ayudarme a centrarme y por la inspiración y guía hacia mi interior

Buenísima meditación…la felicidad debe residir únicamente en nosotros mismos para evitar posibles decepciones…🫶🙏❤️

✨🤍

Hermosa y tranquilizante voz. Gracias! 🙏🏼🤍

Excelente meditación ! Gracias !

Muy buena la meditation ! Me ha relajado bastante. Gracias 🙏🏼

Gracias 🙏🏽, me encantó. Relajante y inspiraciónal.

Formidable meditación, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

Linda mensaje. Gran reflexión. Muchas gracias 🙏🏻

Genial, gracias