Espiritualidad y Técnica Hoʻoponopono

Maravilloso Live sobre espiritualidad y Técnica Hoʻoponopono junto a Priscila Castro Jara. Priscila es ecuatoriana, médico acompañante en Bio Neuroemoción. Te invito a conectar con nuestra espiritualidad, a vibrar en la frecuencia de amor, a trabajar en nosotros. A mirar hacia adentro sin miedo, con responsabilidad.

Transcript

¡Hola!

Hola,

¿qué tal?

Lindo día para todos.

¡Feliz día!

Bienvenidos a este su espacio,

Be Healthy con Coco Crespo.

Hoy vamos a conversar sobre la espiritualidad y la técnica Ho'oponopono,

Aquello que nos ayuda a estar conectados con nuestro ser y con el universo.

Para ello,

Tengo el placer,

Tenemos el placer,

De escuchar nuevamente a Priscila Castrojara.

Ella es acompañante en Médico en Bioneuromoción.

Además es ecuatoriana.

Y recién los invito además para que miren la cápsula que está colgada en mi perfil,

Justamente la que salió en Telemundo.

Los invito para que la miren cuando puedan.

Y bueno,

Por supuesto que este live quedará grabado en mi perfil.

Y sin más,

Ya veo que Priscila está acá,

Así que le vamos a dar el paso para empezar a escucharla.

Espérenme un segundo.

Acá está.

Vamos a ver,

Ya sé con él.

¡Hola!

Hola Coco,

Qué gusto estar de nuevo en este espacio contigo.

Priscila,

Qué emoción nuevamente de tenerte aquí en esta comunidad de Be Healthy con Coco Crespo.

Muchísimas gracias.

No,

Yo feliz,

Encantada.

Y en verdad,

Gracias por la invitación tanto en la entrevista como en este espacio también para seguir hablando de la técnica de espiritualidad y cómo conectarnos con nosotros mismos.

Yo feliz.

Qué maravilla,

Qué maravilla estos espacios que nos ayudan tanto a mirar hacia adentro,

Priscila,

Y a conectar.

Y justamente pues empecemos un poquito a hablar sobre la espiritualidad.

Y lo cierto,

Lo comentaba además en la cápsula que hicimos para Telemundo,

Es que hoy en día existen personas,

Sea por pandemia o sencillamente porque vivimos en automático,

Y es que nos encontramos desconectados.

¿Cómo conectar,

Desde tu experiencia?

Pues bueno,

Yo creo que hasta cierto punto todos vivimos desconectados,

Preocupados por las situaciones externas,

Digamos así,

O bien la pandemia,

La economía,

Todo lo que ha enfrentado el mundo y es muy fácil desconectarnos de nuestro ser interior.

Les decía en la cápsula que todos somos seres espirituales,

Absolutamente todos,

Solo que nos falta recordar,

Poco a poco recordar el poder que hay en nosotros y que no dependemos de nada de lo que esté pasando afuera,

Sino realmente todo depende de nuestra conexión y que tan alineados estamos con la conciencia divina.

Realmente de esto depende que afuera lo vivamos de una manera con sufrimiento o realmente desde la paz.

Entonces la conexión con nuestro interior se da cuando nos desapegamos de nuestros pensamientos,

Cuando somos observadores de los pensamientos y no nos creemos todo lo que pasa en la mente.

A medida que vamos observando nada más,

Sin engancharnos,

Podemos elegir o me engancho en este pensamiento que dice que todo va a salir mal o elijo la verdad que yo digo que es que nada nos puede faltar,

Que somos seres espirituales que en el momento que acudimos a la fuente,

A la energía universal,

Recordamos que estamos protegidos,

Recordamos que somos abundancia,

Recordamos que nada nos puede pasar y que podemos vivir esa experiencia de otra manera.

Tan importante entonces Priscila,

La calidad de los pensamientos.

La manera en cómo pensamos.

Exactamente,

Nosotros tenemos muchos pensamientos,

Muchos,

Tantos que no podemos ser conscientes de todos.

De hecho hay tantos pensamientos acá como tanta información acá en nuestra información inconsciente.

Entonces aquí es cuando a mí me encanta aplicar o enseñar la técnica de Hoponopono porque es una manera de neutralizar tanta carga de pensamiento y empezar a escuchar nuestra inspiración,

La voz divina,

Porque muchos dicen ¿cómo escucho a Dios o al universo?

¿Cómo escucho la inspiración?

¿Cómo sé eso?

Y es callando los pensamientos que no son reales.

Realmente nosotros le damos la realidad al creer en ellos.

Entonces es ser observadores y con el mantra de Hoponopono que luego hablaremos de eso.

Realmente damos otra vibración acá y cuando ya neutralizamos esto nosotros vivimos en calma,

En paz y permitimos que todo se vaya acomodando sin estar en un estado de ansiedad,

Desesperación,

Tristeza o depresión.

Ahora todos somos seres espirituales y lo que dijiste Priscila es cierto.

Existen personas que están desconectadas pero de repente es como que dicen ¿cómo conectarme?

¿Cómo conectarme a la fuente?

¿Qué consejos,

Aparte de la técnica Hoponopono que ya vamos a hablar de esa,

¿qué consejos les podrías dar desde tu experiencia como para conectarnos justamente?

Entonces uno,

Siempre cuando estamos fuera del pensamiento,

Estamos en el ahora.

Entonces,

Cuando estamos en el ahora,

Uno pues cuando hacemos meditación estamos en un momento en que no nos bajamos con los pensamientos sino que conectamos con nosotros mismos y nos calmamos.

Nos llevamos esa vibración durante el día,

Esa vibración de paz.

Por eso es que muchas personas acostumbran dedicar unos 15 minutos en la mañana,

Meditan y empiezan su día con esa vibración.

Otra,

Es cualquier cosa que te ubique en el tiempo presente.

¿Qué te gusta hacer?

Lo que sea,

Lo que siempre digo,

Un hobby,

Te gusta pintar,

Tocar música,

Escuchar música,

Bailar.

Ese momento,

Ese instante,

Tú no estás en la mente,

Tú estás en el presente y es ahí donde nace la creatividad.

Por eso cuando,

Digamos,

Tienes que resolver algo,

La solución no es pensar más en eso porque la mente va a estar pasado,

Futuro,

Generando probablemente más problemas.

Yo siempre digo,

Si quieres resolver algo,

Date un momento de no pensar.

Puedes irte a caminar,

A correr,

A hacer tu deporte,

A escuchar música,

Divertirte,

Porque en ese momento,

Cuando no estás pensando,

¡pum!

,

Llega la idea creativa.

Y esa idea creativa es Dios,

Universo,

La fuente diciéndote,

Aquí está.

¿Por qué?

Porque no pensaste y pensaste y te agotaste,

Sino permitiste que la solución te sea dada,

Obviamente a través de ti.

Es tan importante esos momentos de silencio,

De stop,

¿no?

,

De parar la mente exactamente como tú dices,

Por supuesto mediante frases positivas,

Actitud positiva.

Yo siempre digo,

En mi caso,

Que es lo primero que uno tiene que hacer al acostarse y,

Si es posible,

Repetírselo durante todo el día.

Agradecer,

Agradecer sencillamente porque es un nuevo día y porque siempre hay algo por qué agradecer.

Priscila,

¿qué más que tú nos enseñas con esas frases maravillosas que siempre posteas en tus redes sociales?

El mindfulness también,

Que es como una técnica maravillosa de estar focalizados en el aquí y en el ahora.

Y en realidad,

Priscila,

En todas las actividades que hacemos,

Inclusive con la nutrición,

Al momento de comer,

Son todas las actividades que es estar presentes en el aquí y en el ahora.

Exactamente.

Realmente,

En todo lo que hagas,

Donde le pones atención y realmente como decimos,

Cuando como,

Como.

Disfruto de la comida,

Observo la comida,

Huelo la comida porque muchas veces nosotros vivimos por vivir.

O sea,

Automáticamente,

Comemos rápido,

Vamos,

Hacemos todo,

Pero no lo hacemos consciente.

El punto es cualquier cosa que hagas.

Yo siempre digo,

Si estás lavando los platos y realmente sientes el agua,

Sientes la espuma,

Estás en el ahora.

Y en ese momento estás disfrutando de ese momento y estás permitiendo que llegue a ti soluciones,

Llegue a ti la creatividad,

Llegue a ti todo,

Porque ese momento mágico,

Instantes tanto que no ponemos pasado,

No ponemos futuro,

Estamos en el presente,

Es donde nace absolutamente todo.

Por eso yo siempre les digo en mis frases,

La solución ya está dada a cualquier problema.

La solución ya está dada.

Y si realmente tienen esto muy presente,

Ustedes van a tener paz.

Y esa paz es lo que les va a llevar a la solución que ya está aquí y ahora.

Esa paz,

Priscila,

Que es tan importante y que nadie más no las va a proporcionar.

Que la paz viene de acá.

Y solo cuando tú estás en paz,

Todo a tu alrededor va a estar en paz.

Es tan importante poder llegar con este mensaje.

Priscila,

Valoro mucho tus palabras.

Y me estaba conversando el otro día con una amiga que me contaba una historia y cuando la escuchaba decía,

Bueno,

Pero tú estás viviendo en el pasado.

Hay personas que recuerdan tanto y de repente todo lo que te hablan es del pasado y asimismo personas que están en el futuro.

Pero digo,

Bueno,

¿de qué te sirve recordar y estar viviendo tu pasado si eso ya pasó,

Ya no existe?

Y también el futuro es que no sabemos lo que va a pasar.

Así que hay que vivir el presente,

La aquí y el ahora y focalizados ahí porque es la única manera de que se den las cosas.

Exactamente.

Todo lo que hagas ahora,

Todo lo que estás haciendo en este momento está creando tu futuro,

Si ponemos tiempo.

Nosotros siempre decimos,

Ay,

Ojalá en el futuro estaré mejor.

Bueno,

Yo era de las que decía así,

Ya en el futuro estaré bien,

En el futuro estaré mejor.

Pero no,

Si hoy no estás bien,

Si hoy no haces las cosas conscientes,

El futuro solo será una réplica de lo que estás haciendo hoy.

Entonces,

Ante todo,

El bienestar que te proporciones tú a través de cualquier técnica,

Puede ser mediante la gratitud,

Que en la mañana dediques unos cinco o diez minutos,

Porque eso también es meditar.

Meditar es no mentir.

Porque muchas veces decimos,

Por ejemplo,

Yo en sí no es que medito todos los días.

Para mí una meditación es no estar en el pensamiento.

Entonces,

Yo estoy con mis mantras,

Estoy con mis afirmaciones,

Estoy ubicándome en el momento presente.

Entonces,

Para mí eso es meditar veinticuatro horas en cada instante,

Y eso es lo que realmente sirve,

Porque tu vibración va a estar conectada al momento presente,

A tu bienestar,

Y eso va creando tus futuros,

Por así decirlo.

Entonces,

Este momento es lo más importante,

Sobre todo que observes,

No tienes que observar todos tus pensamientos,

Porque eso sería agotador.

¿Qué estoy pensando?

¿Qué estoy pensando?

Sino,

Más bien,

Observar lo que sientes.

Tu guía emocional es el saber,

A ver,

Estoy triste,

Ok,

Estoy triste,

¿qué está pasando?

¿A qué pensamiento le he dado poder?

Ah,

Es que estoy pensando en mi ex,

En las vivencias que vivimos en el pasado,

Ok,

Le diste poder a un pensamiento del pasado y te anclaste ahí,

Vamos de nuevo al presente.

Entonces,

Ahí es cuando utilizas tus herramientas,

Dices,

Gracias,

Te amo,

O ves una afirmación de que todo está bien,

O que tu pareja ideal llegará en el momento correcto y perfecto,

La cosa es que algo que te brinde paz,

Ánclala al presente,

Porque eso te ayuda para crear un mejor futuro,

Si llamamos futuro.

Lo que dijiste acerca de las emociones es real,

Las emociones hay que sentirlas,

No hay que bloquearlas,

Hay que sentirlas sea cual sea,

Pero lo que no podemos permitir es que esa emoción te gobierne y te,

Claro,

Te gobierne de alguna manera en la que no puedas salir y de repente te encasilles en esa emoción,

Sea cual sea.

Lo importante,

Priscila,

De poder cambiar y de seguir,

Porque al fin y al cabo tú decides,

Está en ti,

En qué frecuencia quieres estar,

En qué frecuencia quieres vibrar y a qué pensamientos tú quieres cambiar en tu vida.

Quisiera responderle a Lali,

Que dice,

¿pero qué pasa cuando también en nuestro presente estamos bien?

Es una excelente pregunta porque va enlazado a lo que acaba de decir Coco.

El punto no es rechazar,

Evitar o bloquear las emociones,

Porque eso simplemente estamos guardando inconscientemente y cualquier emoción es energía.

Entonces esa emoción de ira,

Miedo,

Tristeza,

Culpa,

Resentimiento está ahí guardada,

Pero está con energía.

Entonces,

¿qué es lo mejor que podemos hacer?

Ok,

En mi presente no me siento bien,

Algo está pasando,

Algo estoy experimentando.

Lo traigo acá y lo observo.

Permito observarlo sin rechazo.

Entonces digo,

Ok,

Acepto que me siento triste por esta situación,

Lloro,

No pasa nada,

Mejor saca la emoción,

Porque cuando la sacas,

La observas y dices,

Ok,

Esto me está enseñando algo,

Adelante.

Cuando permitimos las emociones,

Permitimos que se vayan más rápido también.

Cuando las evitamos,

Bloqueamos y no nos permitimos sentir,

Se van a quedar por muchísimo tiempo y ya pasaron a nuestro inconsciente y como es vibración,

Van atrayendo situaciones de acuerdo a esa emoción.

¿Para qué?

Para que aprendamos,

Para que la observemos y la dejemos pasar.

Entonces es mejor sacar,

Sacar,

Sacar,

Para que se vayan más rápido y así creamos nuevas cosas.

Entonces hay que diferenciar que no es positivismo,

Porque no me gusta a mí el positivismo tóxico de que tenemos que estar bien,

Súper bien,

Porque nos mentimos.

Todos pasamos por diferentes emociones,

Situaciones y simplemente hay que aceptar,

Observar y decir,

Ok,

De esto aprendo porque esto está sucediendo para mí,

Para que lo aprenda y next.

Ahora,

Ojo Priscila,

Sí,

Exacto,

No es que todo siempre es de color de rosa,

Porque todas las personas,

Siempre,

Todas,

Sin lugar a dudas,

Vamos a tener problemas,

Pero está en nosotros,

En cómo tú quieres resolver ese problema,

En cuánta tensión le das al problema y si te quieres enfascar y la parte negativa,

O mejor lo resuelves y pasas la página.

Esa es la diferencia un poco.

Exactamente,

Es que uno,

Como decía anteriormente,

Saber que la solución a este problema,

A este conflicto ya la tengo.

Hay un video en el que dice Daniel Donald Walsh,

No juzgues por las apariencias.

¿Qué quiere decir?

Que lo que estamos viendo no es el cuadro completo,

Aunque nuestra mente diga,

No hay más soluciones,

Ya buscaste,

Te quedaste aquí y nos enfrascamos en ansiedad.

No juzgues por las apariencias quiere decir que más allá de nuestros ojos hay infinitas posibilidades de soluciones de todo que no te puedes imaginar y ahí está la fe.

Entonces yo digo ok,

Estoy teniendo un problema probablemente una repetición una y otra vez de un problema me canso,

Estoy agotada ok,

Vuelvo a mi centro.

La solución a este problema ya está escogida.

Dios,

Universo,

Fuente como resuenes al decirlo guíame hacia la solución prometo no agobiarme prometo no pensar tú guíame,

Yo confío y desde esa paz puedes anclarte con un mantra,

Con una afirmación que te recuerde que tú ya entregaste entonces por ejemplo aquí si utilizas Hoponopono es decir gracias te amo.

Entonces yo voy a decir gracias te amo hasta que se me presente la solución o repito una afirmación que me recuerde que yo ya entregué y digo esto yo ya entregué,

Gracias hecho está y voy por la vida confiando que se me presentará ¿qué pasa con esto?

Tú sigues accionando,

Tú sigues tu vida,

No es que te quedas sentada esperando la respuesta sigues así pero en calma en paz esa paz,

Esa vibración de saber que no está solo ayuda a que llegue más rápido aún la solución y esto les hablo desde la experiencia yo no hay un minuto en que yo no entregue y diga guíame,

Guíame y esa justamente es la espiritualidad por cuando estamos conectados porque solo en ese momento es cuando tú te sientes en confianza,

En paz y un poco también te deja llevar como por tu intuición de que todo está bien y en tu universo todo va a estar en paz y en bien entonces lo que pase que al principio inclusive Priscila puede que no lo veas positivo pero si pasa así es porque va a ser positivo inclusive un poquito más adelante exacto lo que acabas de decir es muy sabio porque nosotros decimos bueno nuestra mente dice que tiene la solución tiene que ser de una manera pero ya acabamos de decir que nuestra mente no sabe todo nuestra mente solo está basada en las experiencias pasadas entonces es muy limitada pero si decimos ok las soluciones pueden venir de cualquier modo y de cualquier forma,

Entonces cuando llega algo y no me gusta mucho esto no era lo que esperaba no,

No,

Sigo confiando porque luego eso vas a ver que vino por un propósito más grande,

Inclusive un problema porque me han puesto cuando les puse un story de que todo ocurre para tu beneficio,

Me ponían incluso ciertas situaciones,

Claro que en su momento es difícil ver un beneficio en un problema grande es decir,

Pero como va a ocurrir esto para mi beneficio,

Esto ocurre para que lo hagas de otra manera para que lo hagas con otra conciencia,

Para que no sigas repitiendo la misma situación de otra manera,

Entonces todo viene siendo una oportunidad y cuando tienes fe y confianza dices ok,

Si esto está sucediendo es por algo si,

Ok Dios,

Universo,

Dame la sabiduría para comprender esto,

Dame la sabiduría,

Dame una nueva percepción para ver y hacer las cosas de otra manera basta que lo digas eso,

No importa las palabras,

Importa la emoción con que lo digas el Universo,

Dios ya sabe lo que tiene que hacer,

Si Priscila porque de todas las situaciones lo importante es reflexionar y siempre va a existir un aprendizaje,

Entonces siempre hay que profundizar en eso,

Bueno no pasó como yo quería,

Pero que lección me trajo,

Porque si se te presentó,

Es porque está destinado para tu evolución,

Eso es razón,

Exactamente todo lo que ocurre en tu vida,

Tiene un propósito,

Una bendición escondida,

Yo antes le temía muchísimo a los problemas al caos,

Porque uno se siente ay que va a pasar a uno le gusta la seguridad,

Pero cuando cambié mi perspectiva y basta cambiar la perspectiva tú vives de otra manera cambiar la perspectiva es saber que todo lo que llega a tu vida es para subir un escalón más en tu evolución,

Hacer las cosas diferente y realmente es una oportunidad entonces ahora cada vez que llega un problema o caos a mi vida,

Digo ok estoy preparada,

Tengo herramientas no estoy sola y esto es para algo más grande,

Así esté llorando,

Así por un momento diga que pesar que pase nuevamente pero sé que ya no estoy sola antes sí,

La misma situación yo me desesperaba lloraba porque sea de nuevo lo mismo como hago en cambio ahora se digo no,

Ok está pasando esto,

De esto vamos a aprender,

Ok,

Y esa es tu paz la que te hace ver las cosas de otra manera,

Aprender y vivir no desde el sufrimiento sino desde la confianza y fe de que si está pasando es por tu bien que lindo Priscila,

Conversemos ahora sí acerca de esta técnica milenaria Ho'oponopono entiendo que Priscila viene de la cultura polinésica y es una técnica,

Le llaman también la técnica del perdón,

Cuéntanos un poquito acerca de esta técnica pues Ho'oponopono es la técnica hawaiana de resolución de problemas,

Cualquiera que lo escucha,

Como yo lo escuché al comienzo dije yuju,

Resolución de problemas todos queremos solucionar los problemas entonces realmente eso fue lo que me llevó a la técnica y me llamó mucho la atención,

Y realmente si resuelve tus problemas,

Pero no de la manera en que uno piensa en que tal vez como uno quiere,

Con muchas expectativas sino más bien eh,

Soltando confiando y diciéndole Dios,

Tú sabes más que mi mente limitada,

Y es ahí cuando llegan las maravillas como les decía es muy fácil,

Para mí es la técnica más fácil y más poderosa,

Si resuena contigo,

Que la puedas practicar porque es fácil ¿qué significa Ho'oponopono?

Ho'oponopono significa corregir el error de pensamiento,

¿qué quiere decir?

Que nuestra mente está con una información errónea,

¿qué quiere decir?

Que tú,

Si de pequeño te criaron con algunas creencias,

Te criaron con limitaciones,

Percibiste según tu ambiente familiar,

Muchas cosas,

Llevas guardado heridas,

Memorias,

Programas,

De tu clan familiar todo lo llevas aquí en tu información inconsciente ¿sí?

Entonces vemos la vida con esos ojos tal vez con creencias limitantes con carencia con información del clan y vamos proyectando eso a nuestra vida eso es el error de pensamiento entonces,

¿por qué es tan importante hacer la técnica?

Y no solo esta técnica porque generalmente todo lo que encuentras en espiritualidad llevan a lo mismo entonces es,

Ho'oponopono,

Corregir el error de pensamiento,

¿qué quiere decir?

Que cuando repites el mantra,

Y aquí quiero hacer claro,

El mantra dice lo siento,

Perdóname,

Gracias te amo,

Lo siento,

Perdóname,

Gracias te amo,

Ok,

Exacto no es necesario repetir lo siento,

Perdóname,

Gracias,

Te amo es necesario repetir cualquier palabra,

O las cuatro con la que más resuenes por ejemplo,

Yo digo gracias,

Te amo,

Y sé que igual sirve,

¿sí?

O puedes decir gracias,

Gracias,

Gracias,

O te amo te amo,

Te amo,

Te amo,

O lo siento,

Perdóname gracias,

Te amo,

De cualquier forma sirve,

Entonces al repetir tú el mantra una y otra vez,

Una y otra vez,

Ya no estás dándole poder a los pensamientos que te dicen,

No tienes,

Vas a quedarte sola,

La vida es un infierno si no dices,

Gracias,

Te amo,

Gracias,

Te amo gracias,

Te amo,

Este mantra de alta vibración va bajando este pensamiento negativo,

Este pensamiento de ataque entonces empiezas a tener paz esa paz es recordar quién eres,

Es recordar que tú eres un ser infinito poderoso,

Grandioso y conectas con tu divinidad porque recuerdas quién eres,

Entonces ante un problema,

Si en lugar de pensar mil veces en el problema,

Y ahora,

Y ahora ¿cómo hacemos?

Dices,

Ok gracias,

Te amo,

Gracias,

Te amo,

Gracias te amo,

Gracias,

Te amo,

Estás poniendo en manos de Dios,

De la divinidad,

Este problema que te abroma,

Y si estás poniendo en manos de Dios,

Nada malo puede suceder entonces te va a llegar la solución de una u otra manera no sabemos cómo,

Pero te va a llegar ¿a quién está dirigido Priscila?

¿cualquier persona lo puede hacer?

Todos lo pueden hacer,

Y una de las preguntas más comunes ¿a quién le digo lo siento,

Perdóname gracias,

Te amo?

Sí,

A ver te lo dices a ti mismo te dices a tu divinidad a tu guía interior,

A tu ser el mantra de Hoponopono es cualquier palabra dice lo siento,

Perdóname por aquello que está en mí,

Que está atrayendo esta situación,

Va dirigido a ti,

Este mantra tiene amor y perdón para él entonces va dirigido a ti,

A tu ser y si es a tu ser,

Reconocemos que todos somos uno,

Entonces va dirigido a todos y a Dios,

Entonces es a ti con amor,

Porque generalmente decimos nos maltratamos nos atacamos,

Y en lugar de eso,

Al decir gracias te amo ya te estás dando amor y perdón eso es lo que transmuta las memorias,

Los programas y te hacen ver las cosas de otra manera al permitirte ver las cosas de otra manera,

Puedes cambiar todo puedes cambiar lo que experimentas puedes ver la vida con otros ojos,

Entonces ese es el cambio más poderoso que haces desde tu interior que poderosa esta técnica Priscila nos invita pues a mirar hacia adentro a perdonarnos nosotros mismos eso es muy poderoso es muy poderoso y por supuesto que van a empezar a pasar bendiciones y tu propia mente además la manera en que te tratas a ti mismo porque si es cierto que solemos casi siempre insultarnos inclusive en ciertas frases no hay pero que tonta o porque me olvide o porque hice esto y siempre de alguna manera estás con el maltrato constante hacia uno mismo y no es porque somos la persona más importante en nuestra vida la única persona a la que debemos amar y respetar somos nosotros mismos pero casi siempre nos olvidamos de nosotros por estar pendientes del resto exactamente y mira que el mantra de Hoponopono es amor y perdón que quiere decir perdón,

Que no lo sabías que castigar por eso es que ser víctimas o ser o considerarnos victimarios no nos ayuda en absolutamente nada en los cursos en todo veo que hay mucha culpa interior,

Mucha culpa por eventos del pasado,

Por lo que has hecho si gritaste si fuiste grosero con tus hijos con tu esposo,

Hay culpa y la culpa no nos ayuda a hacer cambios pero si la responsabilidad es decir ok,

Acabé de actuar de una manera que no fue buena ¿cuál es la responsabilidad aquí?

Entonces si no logras ver haz Hoponopono porque esto te ayuda a ver las cosas de otra manera,

Literalmente les digo literal,

Es como quitarse una venda de los ojos practiquenlo cuando estén en alguna discusión o cuando estén en algún problema en lugar de agobiarse practiquen Hoponopono y van a ver como empiezan a ver la misma situación de otra manera es como que no lo había visto así yo tuve responsabilidad en esto y les va a dar la fortaleza de inclusive decir oye,

Disculpame,

No actué de la mejor manera o si no,

La otra persona porque como todos somos uno la otra persona no puede saber ni siquiera que es Hoponopono pero si tú haces va a tener efecto entonces la otra persona se da cuenta viene y ve su responsabilidad como digo cuando dices gracias y supieras el poder que tiene cuando dices gracias te amo no dejarías de hacerlo ni un segundo porque vas a tomar conciencia cada vez más es como magia es como magia que empieza a pasar tienes una claridad mental exactamente te da claridad no lo veías antes así porque estabas lleno de pensamientos de información,

De memorias de programas entonces no veías de esa manera pero cuando empiezas a repetir el mantra empiezas a ver las cosas de otra manera y si ves de otra manera las cosas puedes actuar de manera diferente y eso es lo que te piden los problemas repetitivos de la vida actuar diferente pero si no nos damos la oportunidad de actuar de otra manera seguimos,

Seguimos repitiendo las mismas experiencias una y otra vez ahora Priscila cuando hablamos de esta técnica en qué momento hay que decir esta palabra o es decir a primera hora en la mañana o es cuando estoy con el problema que cierro los ojos y lo hago interiormente para mí cuántas veces la podemos repetir o sea uno sería un tiempo pero yo sé que al comienzo esto es pedir mucho porque no estamos habituados a pensar de esta manera o poner el mantra en todo momento yo les diría siempre que pueda obviamente si tienen un problema háganlo sin dudar ahí una y otra vez una y otra vez pero háganlo en todo momento porque en todo momento van a estar sanando las memorias es igual que tenemos acá en el inconsciente muchas memorias mucho está colapsado y con Hoponopono es como ir limpiando limpiando,

Limpiando,

Limpiando si lo hacemos sólo cuando tenemos el problema,

Ok sólo cuando tenemos el problema pero si lo hacemos todo el tiempo realmente estamos sanando activamente todo el tiempo entonces yo lo hago,

Yo me doy cuenta que en cualquier momento estoy diciendo gracias te amo,

Gracias te amo porque lo integré muchísimo a mi vida,

O sea,

No le doy cabida a pensamientos,

No sé de ataque,

A pensamientos dolorosos,

Pero obviamente siempre se están colando ahí y cuando me doy cuenta digo,

Ah ok pongo el mantra,

Porque sé que estoy sanando y cada vez que lo haces quita toda esta información y conectas mucho con tu ser y al conectar con tu ser empiezas a descubrir quién realmente eres,

Empiezas a descubrir tus pasiones lo que amas,

Te atreves ya no te importa el que dirán empiezas a descubrir que eres abundancia,

Entonces realmente te encuentras con tu ser como es Dios,

Entonces dejas el miedo a un lado que el miedo ya saben es paralizador de sueños siempre nos congela exactamente es como un receteo de toda la información que tenemos guardada en el inconsciente que de alguna manera información dolorosa o de episodios que nos quedaron guardados desde niños y a la final que tenemos,

Que venimos arrastrando y a la final de generación en generación y no sabemos por qué actuamos de una manera o de otra pero lo cierto es que son creencias limitantes que nos limitan muchísimo y entonces por lo que entiendo,

Por medio de esta técnica y de la repetición sería como que llegas a borrar este tipo de información que está ahí en el inconsciente exactamente,

Si de niño te dijeron no puedes eres tonta percibiste rechazo percibiste que no hubo amor toda esa información te llevas y proyectas en tus relaciones por ejemplo vas a sentir que no te aman,

Vas a sentir que siempre estás buscando la aprobación entonces esa información es la que empezamos a borrar para que empieces a verte primero con amor y si tú te empiezas a ver con amor proyectas relaciones con amor no solo de pareja,

Sino relaciones de trabajo,

De amistades por eso es tan importante empezar a sanar esta información que ni siquiera somos conscientes de qué llevamos ahí,

De cómo percibimos la vida de qué nos dijeron un profesor por ejemplo lanzó algo que te marcó y lo llevas y lo llevas no es que me dijeron que yo no puedo hacer esto y llevas ese miedo a tu presente eres adulto pero sigues creyendo eso esos son los miedos yo tenía muchísimo miedo yo no sabía de dónde venían mis miedos pero me paralizaba yo siempre digo esto salir en un live,

Hacer stories para mí era como que algo no lo veía posible yo me quedo con las frases pero nadie me ve por tanto miedo que tenía,

Pero llevo seis años día a día con Hoponopono,

Día a día ves que los miedos están en la mente y no,

Y te sientes pleno y haces las cosas porque a ti te hace bien no por aprobación de los demás o por buscar amor simplemente porque tú te sientes bien contigo mismo y eso transmites a los demás e inspiras a los demás una maravilla Priscila,

Muchísimas gracias por todo tu conocimiento por tus lindas palabras por compartir estos espacios,

Estas frases tan maravillosas sobre espiritualidad de motivación,

De prosperidad de abundancia,

Cosas positivas que siempre sacas y bueno,

Ves lo exitosa que estás en tus redes porque lo bueno siempre llama a más personas buenas y esto es como una cadena que va creciendo y bueno y es más abundancia y prosperidad así que gracias Priscila gracias por todo tu conocimiento nuevamente Muchísimas gracias Coco,

Para mí esto lo hago con mucho amor porque a mí me ha ayudado,

Me ha guiado me sigue guiando en todo momento y mientras más personas resuelven con esto,

Lo practiquen van a ver que no vivimos en un mundo de sufrimiento,

En un mundo en que hay que luchar,

En un mundo que nada nos satisface,

Sino realmente que sí podemos vivir las cosas de otra manera,

Eso yo siempre trato de transmitirles porque en mi Instagram en todo,

Es todo lo que yo siento lo que voy poniendo,

O sea hagan esto,

Miren esto,

Si les resuena es perfecto porque su alma siempre les va a guiar hacia donde están preparados no lo duden,

O sea,

Ustedes son los maestros de su vida,

Lo que ven acá es un reflejo también de ustedes y por eso se sienten llamados,

No somos diferentes simplemente que tal vez unos estamos recordando más y otros están empezando a recordar lo que ya somos,

No hay que buscar afuera,

Realmente todo está aquí,

Por eso digo que Hoponopono es como quitar esta bruma que no somos y empezar a encontrarnos y decir,

Ah ok,

Sí yo aquí está el amor,

Aquí está la abundancia,

Aquí está todo realmente,

¿por qué me mataba buscando afuera si todo ha estado aquí?

Un llamado cuando reconocemos,

Proyectamos Un llamado,

Priscila,

A mirar hacia adentro,

A responsabilizarnos de nuestra vida con respeto con amor y siempre digo que la persona más importante es uno mismo y un llamado a humanizarnos a ser más sensibles con todas las acciones a saber que todos,

Absolutamente todos,

Hasta la persona que tal vez se porte hiriente no sé grosera,

Lo que sea,

Es la persona que más amor necesita entonces ver a todos,

Todos estamos viviendo nuestras vidas lo mejor que podemos,

Entonces ahí va la empatía,

Saber que todos somos uno y que mirarnos con amor realmente es la solución,

Sin juicio,

Sin juzgarnos,

Sino realmente saber que todos,

Todos,

Todos de una u otra manera estamos pidiendo amor,

No importa cómo nos portemos entonces es vernos como uno y yo creo que ahí está el éxito y eso es lo que nos permite por ejemplo,

Hoponopono,

No juzgar,

Si estás en una discusión con tu esposo,

Con tu amiga,

No lo escuches para estar respondiendo y ganar realmente practica,

Hijo Hoponopono porque uno,

Vas a notar cómo la vibración empieza a cambiar vas a notar que o tú respondes de manera diferente o la otra persona,

Pero siempre,

Siempre,

Siempre está ocurriendo algo,

Porque permites que la divinidad,

Dios o la fuente,

Se ponga ahí entonces vas a ver las cosas con amor,

Prácticalo en todo momento,

En donde puedas y vas a notar,

Decir,

Ah ok,

Empiezo a sentir algo empiezo a sentir un poco de paz yo al menos así empecé,

Practicaba y me daba paz,

Decía bueno todavía no veo que nada se acomode pero yo siento paz y con eso ganas y esa paz va a aumentar va a aumentar,

Va a aumentar y vas a ver que todo lo que buscamos en la vida es paz,

Esa paz es felicidad,

Realmente no es la casa,

El carro,

La pareja,

Es paz,

Tu paz es la que atrae a todos con total desapego y la paz de uno no es negociable esa paz no puede variar,

No puede cambiar y siempre recordar lo que tú dijiste Priscila,

Que la paz viene de uno mismo,

Eso es tan importante,

No la van a encontrar en ningún lugar y nadie les va a proporcionar la paz solo ustedes por eso es tan importante estos espacios Priscila,

De espiritualidad de conectar con nuestro ser interior porque es un llamado a las personas para que se conecten con la divinidad con el cosmos,

Con el universo con nosotros mismos porque si,

Solo de esa manera vamos a estar en paz y la confianza,

Confiar confiar en que todo lo que pasa todo lo que viene es para nuestro bienestar Exacto,

Practiquen porque mucho podemos escuchar,

Pero si uno no practica,

Así sea un poquito no vas a experimentar entonces cuando experimentes te prometo que así al comienzo no lo hagas todo el tiempo,

Así lo utilices de vez en cuando poco a poco vas a ver el efecto que tiene de poner un pensamiento de alta vibración de permitir que la divinidad actúe en ti y luego no lo vas a dejar yo actualmente no lo dejo o sea,

No lo dejo porque es como que lo más fácil,

Gracias te amo gracias te amo,

Gracias te amo y wow,

O sea bueno,

Aquí dicen,

Hay que decirlo en voz alta,

No,

Hazlo mentalmente,

De hecho,

Porque nadie tiene que saber que estás haciendo esto yo lo decía en mis momentos más,

Cuando tenía más tensión,

A veces en los estudios,

En el trabajo,

Yo estaba así y era gracias te amo mentalmente gracias te amo,

Digo,

Nadie sabía lo que hacía,

Pero yo sentía tanta paz y decía ok,

Yo estoy segura,

No estoy sola y vas a ver milagros,

Vas a ver milagros porque wow es increíble,

Es increíble Priscila,

Y lo digo también por experiencia propia es como magia que empieza a pasar en tu vida son bendiciones y tú dices wow,

O sea es increíble y es maravilloso es maravilloso,

Pero es cuando estás conectado a la fuente y contigo mismo,

Así que ese cambio de pensamientos al positivo,

A veces y lo digo siempre en mis cápsulas Priscila cuando les digo,

Pero es que tienen que ser positivos fíjense en la calidad de los pensamientos,

Somos lo que pensamos,

Las personas como que al principio pero es real cuando empiezas a hacer este cambio de estructura de pensamientos cosas maravillosas pasan en tu vida exactamente,

Todo pensamiento tiene poder,

Ningún pensamiento se pierde todo pensamiento tiene efecto en tu vida,

Entonces si somos conscientes de eso,

Ya no vamos a pensar cualquier cosa,

Mejor pongamos o afirmaciones o mantras,

O lo que sea,

Pero pon algo de valor y no te enganches con ese pensamiento yo ahí tengo mis frases diarias afirmaciones,

Jopo no pono la cosa es que estoy detectando que me engancho con un pensamiento de ejemplo,

No va a haber suficiente ¿cómo?

¿cómo le cuestiono?

Digo,

No es verdad no es verdad voy,

Gracias te amo,

Gracias te amo o a mi afirmación que me gusta voy,

O leo algo que me refuerce,

Y ok es como que tú eliges,

Siempre vas a estar eligiendo,

O te enganchas con ese pensamiento que nada bueno te va a traer,

No te va a traer nada bueno,

O te enganchas con algo que si es verdad porque la verdad es que nada te puede faltar,

En todo sentido y que tú eres un ser espiritual como Dios como la fuente,

Como el universo a medida que vas practicando vas recordando eso y se te van quitando todos los vidrios y además recordemos Priscila que somos energía y después en qué frecuencia quieres estar,

Porque si estamos con pensamientos de escasez o pensamientos negativos,

O emociones negativas nosotros también vamos a estar con una energía bajita y vamos a empezar a vibrar en esa en esa frecuencia nadie quiere estar en esa frecuencia así que una maravilla la técnica Priscila Hopo la voy a empezar a practicar,

No la tenía registrada Practícala practícala mucho ya digo,

Yo empecé y siempre les cuento esto porque me gusta que sepan que no tienen que saber de la técnica todo simplemente practicarlo para tener efectos yo apliqué la técnica sin saber pronunciar Hoponopono yo era anti todo esto no sabía pronunciar Hoponopono y me tomó creo que no sé,

Semanas decir Hopo bueno,

La cosa es que yo practicaba,

Decía ok en vez de estar agobiada en este problema,

Siquiera voy a practicar esto que dice que algo pasa entonces,

Gracias,

Te amo,

Gracias,

Te amo gracias,

Te amo,

Gracias,

Te amo yo sentía paz,

Yo siempre les digo yo era como que si me tomaba una pastillita y es como que me daba paz,

Era bueno,

Me siento bien,

Voy a seguir practicando,

Voy a seguir practicando,

Y bueno a medida que sigues practicando la vida te va guiando,

En este libro en este curso la información te llega te llega,

No tienes que hacer nada porque tú eres el punto de atracción si vamos a cosas de energía,

Al estar diciendo gracias,

Te amo,

Es una energía alta que estás poniendo en ti entonces,

Estás vibrando alto si vibras alto vas con el universo aquí es donde todo fluye aquí es el fluir,

Todo se te da parece que todo se desbloquea de una manera fácil ahí ocurren los milagros como dice Katherine,

Exactamente los milagros son cambios de conciencia entonces,

Empiezas a fluir como que ay,

Mira que parecía tan difícil,

Se está fluyendo y así pero abajo,

Cuando estamos en pensamientos de no hay,

Todo es terrible,

Soy una víctima siempre me pasa lo mismo estoy vibrando bajito,

Entonces aquí bajito todo es una lucha parece que nada sale parece que te roban justo algo del carro parece justo que sale mal todo está mal,

Y yo he vibrado ahí,

Cuando tenía conciencia de esto,

Yo decía pero por qué,

Hasta ahora me acuerdo,

O sea,

Por qué me pasa todo a mí,

Por qué todo está mal,

Y era porque claro,

O sea,

No era consciente de esto,

Pero es como ponerte gotitas de vibración alta todos los días y estás proporcionando un ambiente que llegue en las cosas de mejor manera una cosa más a veces,

Como repetimos el mantra,

Empezamos a limpiar,

Limpiar,

Limpiar limpiar,

Limpiar,

Entonces salen situaciones que estaban retenidas que estaban,

Que habías evitado por dolor,

Entonces ahora salen,

Pero qué pasa,

Si esto salía antes lo íbamos a sufrir pero ahora,

Como estás haciendo Hoponopono vas a tener una oportunidad de hacer las cosas de otra manera es una oportunidad de sanar,

De ver este problema,

Pero con otros ojos,

Desde otra óptica exactamente ya no la Priscila que antes sufría con este problema y no sabía qué hacer,

Sino como hace Hoponopono empieza a salir,

Bum,

De nuevo sale esta situación para qué,

La Priscila ya no ve con sufrimiento,

Sino dice ah ok,

Esta situación estaba acá y yo la evitaba voy a hacer Hoponopono,

Todavía no sé qué hacer gracias te amo,

Gracias te amo qué maravilla,

Es como magia entonces,

Para que tú resuelvas justamente eso que te limitaba exactamente para que lo entiendas,

Fluyas y sigas al siguiente paso,

O sea es una especie de limpieza de evolución,

De esa carencia o esa creencia limitante que te estaba limitando y no te dejaba fluir para tu mejor bienestar qué maravilla,

Exactamente exactamente,

Por eso cuando o bien hacemos,

Por ejemplo el curso de abundancia ya,

Como ejemplo,

Dicen ay,

Pero se me presentó o tengo familiares que siempre piensan negativo y piensan de forma carente,

Cómo hago,

Digo,

Es una oportunidad porque ellos están siendo un reflejo de lo que hay en tu interior,

Pero qué pasa hay una diferencia,

Tú ya tienes una herramienta,

Ya tienes conciencia abundante aplícalas como una oportunidad porque se te está presentando entonces,

Ah,

Estoy percibiendo carencia,

Entonces saco mis herramientas de abundancia entonces,

Yendo a Hoponopono se me presentó un problema que no quería ver,

Que evitaba por qué de nuevo,

Ya no voy a decir por qué,

Sino voy a decir para qué se me está presentando este problema,

Ah,

Ok para sanar,

Para hacerlo diferente,

Gracias Temo,

Gracias Temo y en ese momento vas a ver la responsabilidad y vas a hacer las cosas diferentes entonces,

Ya se fue,

Ya no necesitas experimentar eso una y otra vez,

Porque ya tuviste la oportunidad de sanar,

Entonces cada vez,

Por eso es como yo siempre digo,

Es como barrer,

Barrer,

Barrer,

Entonces cuando tú barres se levanta mucho polvo no sabes que polvito entonces,

Eso es sanar memorias sana,

Sana,

Sana,

Sana sana,

Sana,

Sana,

Hasta que cada vez empiezas a conectar ya con tu ser,

Ya no con tanta información inconsciente,

Sino ya empiezas a escuchar,

Inclusive muy claro la voz de la inspiración,

Entonces te vas guiando,

Te vas guiando sí,

Tan importante de dejar de escuchar un poco afuera toda la información del exterior,

Y empezar a escucharnos más a nosotros mismos a esa voz interior que siempre nos está hablando,

A la intuición y también empiezan a pasar cosas,

Priscila,

Como señales,

De repente sueños,

Símbolos bueno,

La misma numerología que de repente vemos el 1111 los famosos números mira,

Es tan bonito porque tú empiezas a ver las señales y yo antes de live,

Yo siempre pongo me conecto,

Y digo Espíritu Santo,

Dios,

Sé tú el que hable,

Digo voy con guía,

Porque para mí cada live,

O cada cosa que hago es muy importante porque sé que hay personas que están escuchando y espero que salga el mensaje correcto y perfecto,

Entonces voy,

Me voy a tu perfil para conectarme,

Y veo que tus seguidores terminan en 333 entonces para mí esos son los maestros ascendidos están contigo,

Te estamos sosteniendo,

Pero fue que tan solo vi,

Y me sonreí y dije,

Gracias entonces son pequeñas señales que si tú no estuvieses si estuvieses llenos de pensamientos,

Los pasaras por alto no los ves no ves digamos el apoyo porque tu enfoque está en otro lugar en cambio ahí te ves protegido,

Y dices,

Ok,

Voy entendiendo entiendo que cada pensamiento,

Cada mensaje es escuchado,

Y te da muchísima emoción,

Y así es con todos y todos,

Solo que los pensamientos y esto no nos dejan ver que siempre estamos protegidos y siempre el apoyo está aquí para todos Priscila,

Un llamado a dejar de pensar tanto a parar la mente a escucharnos a nosotros mismos a mirar hacia adentro y a vibrar Priscila en esta maravillosa frecuencia positiva,

A vibrar altos y a eso hemos venido,

A ser felices a ser nuestra mejor versión y claro,

Tu canal por ejemplo tus frases apoyan muchísimo Priscila,

A tantas personas son inspiración muchísimas gracias muchas gracias Coco he disfrutado muchísimo gracias a todas las personas aquí conectadas gracias en verdad,

Sin ustedes sin sus preguntas sin su amor,

También este espacio no sería lo mismo esto,

Coco,

Supongo que quedará grabado porque veo ahí muchas que preguntan si va a quedar grabado entonces podrán verlo nuevamente gracias Coco por la invitación en verdad muy agradecida y pues espero que sin duda haya más oportunidades gracias,

Gracias Priscila a ti,

Por supuesto que vamos a tener más oportunidades porque ya sabes lo que disfruto de conversar contigo y siempre en estos temas de espiritualidad,

De abundancia,

De prosperidad siempre hay muchos temas que van saliendo y que estoy segura que vamos a conversar Priscila,

Gracias y gracias a todas las personas que se conectan y que se dan tiempo para estos espacios para mirar hacia adentro,

Para llenarse de buena vibra,

De ser positivos porque ese es el fin,

De poder ayudar y de poder tocar corazoncitos y almas gracias Priscila muchos besos ahora lo grabo,

Queda en mi cartilla chao,

Chao