Limpiar Karma (Meditación)

Puedes generar el karma de bienestar cuando intencionas con amor o karma de aprendizaje cuando intencionas desde el miedo.

En este audio te comparto:
1. Ejercicio para limpiar el karma en la vida diaria
2. Meditación para liberar el karma de aprendizaje

Gracias por hacer una pausa para estar presente para vos.

PD: información basada en el libro De la mano de los ángeles de María Elvira Pombo Marchand

Transcript

Gracias por estar aquí,

Hoy vamos a hacer una meditación para limpiar el karma,

Recordando que el arcángel Raciel es el que nos enseña esta ley del karma,

Esta información viene del libro de María Elvira Pombo Marchand de la mano de los ángeles.

Busca un espacio cómodo en donde puedas estar en paz,

Estar realmente presente,

Que nada te distraiga,

Primero vamos a hacer un ejercicio para limpiar el karma diario,

Y te voy a invitar primeramente a hacer una respiración profunda y puedes llevar una mano a tu abdomen y otra mano a tu pecho,

Inhala expande tu abdomen,

Costillas laterales,

Pecho,

Esternón,

Exhala esternón,

Pecho,

Costillas laterales y abdomen.

Te voy a invitar a hacer este ejercicio corto cada vez que sientas miedo o angustia por una situación,

Vas a pedirle apoyo al arcángel Raciel para poder lograr identificar un pensamiento que te dé intranquilidad o cuando actúas desde el miedo,

No importa si el pensamiento de acción ya ocurrió hace días,

Meses,

Hazlo cuando te recuerdes y si estás ocupado pues tenlo presente y puedes hacerlo cuando después te bañes o antes de dormir.

Vamos a respirar profundamente,

Crea una pausa,

Respira inhalando,

Siente tu abdomen expandiéndose,

Costillas laterales,

Pecho y esternón,

Exhala esternón,

Pecho,

Costillas laterales y abdomen,

Puedes relajar tus manos,

Alargar tu columna llevando un poquito hombros hacia atrás y hacia abajo,

Va empezando a visualizar y conectándote con esa emoción del miedo,

Identifica en qué parte de tu cuerpo está y elige liberarla con la exhalación,

Ya no sirve,

Ya no te da bienestar,

Pide ayuda a tus ángeles,

A tus seres de luz para liberarlo,

Siente la liberación,

Siente la liberación en todo tu cuerpo y entrégaselo a los ángeles,

Cancela la energía del miedo visualizando que el miedo se explota en chispitas de luz o simplemente lo entregas a tus ángeles a que se lo lleven con agradecimiento ya que esta emoción vino a recordarte,

A estar más presente para vos,

A buscar y seguir el camino de la luz,

Repite mentalmente y cancela los efectos de este pensamiento basado en el miedo en todas las direcciones del tiempo,

Cancela los efectos de este pensamiento basado en el miedo en todas las direcciones del tiempo,

Cancela los efectos de este pensamiento basado en el miedo en todas las direcciones del tiempo,

Si ya has actuado acepta el error o discúlpate con la persona y corrige,

Ahora vas a reemplazar ese miedo por el deseo correspondiente o sea lo opuesto,

Si por ejemplo tienes miedo a perder el trabajo vas a visualizarte feliz trabajando,

Eso sí recuerda que no se puede hacer en formas que se manifieste ese bienestar o sea no así como que te despidan al jefe,

Solo la emoción como te quieres sentir,

Eso es importantísimo y tómate tu tiempo como te quieres verdaderamente sentir,

Inhala y siéntelo desde tu corazón con una sonrisa en tus labios y expándelo hacia todo tu cuerpo de manera cada vez más profunda,

Siente la libertad y visualiza ya tu vida en ese presente sin el miedo,

Siéntete libre,

Inhala profundo,

Expande abdomen,

Costillas laterales,

Pecho,

Esternón,

Exhala esternón,

Pecho,

Costillas laterales y abdomen,

Este ejercicio lo puedes hacer las veces que sean necesarias durante el día y ahora vamos a entrar a la medicación específica para liberar el karma de aprendizaje,

Recuerda que el karma es lo que haces y el efecto que da,

Eso que haces es acción así que si actúas desde el amor normalmente va a haber un bienestar,

Si actúas desde el miedo va a haber un aprendizaje,

Entonces este específicamente es para liberar el karma de aprendizaje porque en algún momento elegiste actuar ya sea consciente o inconsciente desde el miedo,

Vas a buscar igual un lugar tranquilo donde estés vos presente,

Ojalá puedas encender una vela blanca,

Puedes ponerte alguna esencia,

Una aceite esencial que te ayude a estar más presente y a relajarte un poquito más,

Alarga tu columna llevando un poquito hombros hacia atrás y hacia abajo sin exagerar,

Cierra los ojos y respira profundamente,

Vas a recorrer mentalmente tu cuerpo y en cada exhalación vas a relajarlo un poquitito más,

Vas a empezar por los pies subiendo hasta la coronilla,

Revisa si hay algún punto de tensión o dolor y suéltalos con la exhalación,

Vas a llamar ahora mentalmente a los ángeles,

Al arcángel Raciel,

A tus maestros y siente su luz rodeándote,

Pide el arcángel Raciel que te ayude a liberar cualquier pensamiento,

Creencia o actitud generados en cualquier momento del tiempo basados en el miedo que estén afectando tu energía el día de hoy,

Si sale alguna imagen de una situación específica,

Libérala imaginándote que sale de tu cuerpo como una burbuja de luz,

Visualiza que liberas todo lo que te bloquea o desarmoniza,

No importa si es consciente o no,

Solo libéralo con la intención,

Salen todos esos bloqueos de tu cuerpo como burbujas de una gaseosa,

Cuando ya salgan todas vas a pedirle al arcángel Raciel para generar conciencia de actitudes basadas en esos miedos y que te avise durante el día cuando estés actuando desde lejos,

Inhala profundo,

Exhala profundo,

Pidele al arcángel Raciel que te ayude a limpiar tu energía de cualquier voto de pobreza,

Castidad,

Obediencia o similares que hayas realizado en cualquier momento del tiempo y siente como su energía sale,

Se libera,

Ahora pidele que te ayude a hacer esos aprendizajes que has elegido en tu vida,

O sea a entender cuáles son para poder evolucionar y conectarte más con tu esencia y que sean el mejor momento de la manera perfecta cuando estés listo,

Lista para hacerlos,

Siente todo tu cuerpo,

Tu energía limpia y tranquila,

Siente la paz que ya habita en ti,

Shanti y dale gracias al arcángel Raciel,

A los ángeles maestros por su compañía,

Por su luz,

Gracias por estar aquí para vos y dibuja una sonrisa con tus labios,

Siéntela hasta tu corazón y expandiendo esa alegría en todo tu cuerpo y poquito a poco va disfrutando ambas manos generando calor,

Cada vez más rápido llévalas a tus ojos con suavidad y cuando lo sientas puedes abrir los ojos,

Gracias por estar aquí para vos,

Habitar tu cuerpo,

Sentirte y recuerda tomar agüita durante este día y los siguientes tres días de manera consciente para que la energía siga fluyendo para tu más alto bienestar,

Namasté.