Meditación Cierre de Año, Nuevo Ciclo

Meditación guiada para cierre del cliclo del año viejo, soltar y dejar atrás con gratitud y apertura para un nuevo año, un nuevo ciclo con manifestación y visualización de nuestras metas, propósitos y sueños. Feliz año nuevo.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Gaby de Bye Bye Pain,

Te doy la bienvenida a esta meditación guiada para cerrar el año y comenzar un nuevo ciclo quiero que busques un lugar cómodo,

Una posición cómoda,

Puede ser sentado o acostado con la espalda derecha y vas a cerrar suavemente tus ojos y tomar una inhalación profunda por la nariz,

Retienes el aire y exhala suave y lento por tu boca,

Inhala,

Retienes y exhalas,

Suave,

Lento y profundo,

Inhala,

Retén y exhalas quiero que imagines,

Visualices una luz que baja desde el cielo hasta el tope de tu cabeza de color blanco,

De claridad y va a ir pasando a través y dentro de ti y a medida que va bajando por tu cuerpo vas soltando las tensiones y permitiéndote entrar en un estado de relajación profunda,

Relajas tu entrecejo,

Tu mandíbula,

Tu garganta,

Tu cuello,

Hombros,

Espalda,

Todo tu pecho,

Tu abdomen,

Tu columna,

Tus brazos y manos,

Tus caderas,

Glúteos,

Muslos,

Rodillas,

Pantorrillas,

Tobillos,

Hasta la planta de tus pies y vas a visualizarte en un globito de luz en donde sientes paz,

Tranquilidad y armonía y en este momento quiero que pienses en todo el aprendizaje que has recibido este año a lo largo de este año has superado muchos retos,

Experimentado aventuras,

Has sentido mucho y muy profundo,

Has pasado por cosas que pensaste que no ibas a poder y ahí estás y aquí estás abraza todo lo que has cosechado,

Toda la sabiduría de este año,

Todos esos momentos de conexión contigo y con otros,

Esas personas que se te han cruzado en el camino o que ya estaban,

Ese amor que has dado todo lo que has recibido,

Quiero que pienses desde la gratitud,

Que te llenes de ese sentimiento de gratitud sintiéndote completo,

Inhalas y te llenas y al exhalar quiero que visualices todo aquello que no ha resonado contigo,

Que no está en tu misma frecuencia,

En tu misma página que seas muy consciente de lo que quieres llevarte para este próximo año y de lo que no de lo que quieres dejar y soltar,

Deja y suelta todo aquello que ya no necesitas que ya no vibra con lo que eres,

Lo dejas ir con gratitud y visualizas una hermosa puerta en donde la cierras y dejas atrás todo aquello que quieres soltar,

Dejar,

Sobre todo esas cargas que no te pertenecen,

Déjalo ir con gratitud,

Cierra esa puerta,

Porque cada experiencia suma ya sea agradable o desagradable o cómoda o incómoda,

Siempre forman parte de tu proceso de tu evolución y tienen un para qué y un por qué aunque a veces no lo sepamos,

Porque gracias a todo lo que has vivido este año y años anteriores puedes construir el próximo,

Quiero que visualices enfrente de ti un hermoso camino lleno de luces,

De colores,

Incluso puedes verlo lleno de flores y todas esas cosas que te gusten y vas a pensar y colocar las manos sobre tu pecho,

Sobre tu corazón y quiero que traigas a tu mente todos esos sueños,

Todos esos anhelos que deseas cumplir con una sensación de gratitud,

Visualizando ese nuevo año que está por iniciar y que quieres iniciar,

Visualiza con cada detalle ese sueño,

Esa meta,

Eso que quieres cumplir,

Que quieres alcanzar y trae esa emoción al momento presente,

Como si ya se hubiese cumplido,

Toda esa alegría lo que sientes,

Gratitud,

Tráelo al momento presente,

Siéntelo aquí y ahora y lo vas a agradecer con anticipado,

Por anticipado,

Tómate unos segundos,

Agradece confiando con fe y date permiso de visualizarlo por adelantado,

Siente todos esos sueños cumplidos con certeza,

Con ilusión y con mucha gratitud y fe y decretas mentalmente mis sueños ya se han realizado,

Es así,

Ya se manifiestan como reales,

Gracias,

Gracias,

Gracias y poco a poco de forma suave y progresiva vas moviendo tus manos,

Tus pies,

Tu cuello de un lado al otro y lentamente abres tus ojos y vas a darte cuenta y describiendo el lugar donde te encuentras,

El momento presente,

Aquí y ahora respiras profundo,

Gracias por escucharme,

Que tengas un año increíble,

Lleno de mucha salud,

Amor,

Abundancia,

Bendiciones,

Felicidad y alegría