1.8 Ese Espacio Donde Somos Uno

Cuando meditamos, accesamos a un espacio o dimensión del alma. Seguramente si estás escuchando esto, es porque ya lo has sentido, sin embargo, no siempre le ponemos nombre. Es en ese espacio en donde habita el alma, donde nos sentimos muy cerca, donde sabemos que somos Uno.

Transcript

Hola,

¿cómo están?

Soy Ana Paula,

De nuevo.

En algunos podcasts o minivideos he platicado de las ventajas de meditar,

De cómo se va depurando tu mente y cómo las emociones van saliendo de manera amable,

Sin necesidad de hacer algo doloroso o reproducirla,

Sino que van saliendo como si fuera un oyexpress.

Se van desvaneciendo con la observación y también con prácticas de purificación.

He hablado de esto y de cómo meditar.

Di una práctica en el podcast o minivideo 1.

3,

Para que lo busquen por ahí.

Y hoy quiero hablar de algo maravilloso que sucede cuando varias personas estamos meditando al mismo tiempo.

Hoy medité,

Di una clase gratuita de meditación y estuvimos juntos meditando 100 personas.

Muchas personas eran nuevos,

No habían meditado nunca,

Y eso no importa.

Es muy chistoso.

Cuando tú meditas,

Entras en contacto con una parte tuya que normalmente no estás en contacto durante el día.

Entras en contacto con tu alma,

Por así decirlo.

Tenemos varios cuerpos sutiles,

Pero vamos a poner un vocabulario simple y digamos que entras en contacto con tu alma.

Y lo maravilloso de entrar en ese espacio,

Que es solamente cómo sabes que estás en otro espacio,

Sabes porque tienes una sensación diferente.

A veces la gente dice,

No,

Yo no sé nada de lo espiritual,

O no puedo contactarlo,

O no sé de qué me hablan cuando dicen estar en contacto con mi alma.

Y sin embargo,

Ya han estado ahí,

Lo que pasa es que no le han puesto ese nombre.

Cuando tú te empiezas a experimentar con distintas sensaciones,

Donde hay mayor ligereza,

Donde te sientes más amoroso,

Más calientito,

Más en paz,

Más armonioso,

Muchas veces son cambios que incluso cambian la manera en que percibes las cosas.

Y eso pasó hace rato que estuvimos meditando como 100 personas juntas.

Fue una calidez extraordinaria,

Y en esa calidez pude sentir perfectamente cómo la meditación te lleva a un espacio,

A una sensación,

A un estar,

A una esfera,

En donde te sientes más cerca de otras personas.

En esos,

Digamos,

En esos dimensiones no hay tiempo y espacio.

Entonces te sientes unificado.

Y hoy lo que quiero es que hagamos la práctica que les había enseñado,

Pero que al momento de hacerla nos sintamos,

No importa cuándo fue grabado este vídeo,

No importa cuándo lo veas,

No importa cuándo lo practiquen las otras personas que lo miren.

El tiempo y el espacio es relativo.

Lo que quiero que hagamos es,

Los voy a ir guiando,

Y que conforme lo hagas,

Simplemente sepas que estás en un espacio donde estamos conectando tú y yo y todos los demás que vean este podcast o mini vídeo.

Entonces vamos a hacerlo y vamos a hacerlo juntos.

Eso,

Bueno,

Si lo repitiéramos y lo hiciéramos viral,

Sé que la palabra saca de onda hoy en día,

Pero si lo expandiéramos así,

Como se expande un virus,

Este mundo sería otro en 24 horas.

Entonces hoy es un podcast o un mini vídeo para llevarnos hacia allá.

Entonces te voy a pedir que cierres tus ojos o los mantengas abiertos,

Realmente no importa.

Yo los voy a mantener abiertos y los que me están escuchando,

Háganlo como quieran.

Simplemente relaja todo tu cuerpo.

Voy a contar del 5 al 0.

Cada número que vaya bajando,

Vas a ir relajando más y más.

Vas a ir soltando tus músculos,

Tus articulaciones y vas a aflojar hasta tu pensamiento.

Al llegar al cero vamos a estar profundamente relajados y atentos.

5,

4,

3,

2,

1,

0.

Y ahora desde ese espacio de relajación,

Si no lo pudiste hacer,

Sintonízate con mi voz.

Así como cuando estás escuchando una canción que la tarareas y te empiezas a mover mientras barres al son de la canción,

Haz de cuenta que seas igual.

Si te estás sintonizando con una canción,

Aquí sintonízate con mi voz y empieza a imaginar que estás rodeado de luz,

Una luz blanca,

Centellante,

Inmensa.

Se hace cada vez más y más brillante,

Más blanca.

Y ahora visualiza tu corazón como un sol radiante,

Tu corazón físico es un sol así radiante.

Emite tanta radiación que inundas de luz dorada todo el cuarto donde estás.

Se expande a todo el edificio,

La casa donde estás y es tan brillante que da a toda la cuadra,

A toda la colonia.

Imagina y siente que la luz de tu corazón cubre todo tu país y ahora cubre todo el planeta.

Y esa misma luz comienza a subir por tu cuerpo,

Por el medio,

Subes a tu garganta y ahí crea una esfera dorada impresionante.

Sigue subiendo a través de tu cerebro y en tu cabeza crea otra esfera,

Sale por tu coronilla y se conecta con tu ser superior,

Con tu ser supremo,

El espíritu santo,

La presencia yamko,

No le quieras llamar.

Esa parte de dios que está cerca de dios en acción,

Esa fuente de luz.

En realidad esa conexión hace que brille más y más tu corazón y ahora mantente unos un minuto o dos,

No voy a hablar,

Para que simplemente disfrutes de este flujo y percibas como en ese espacio nos sentimos más cerca,

Ni siquiera es necesario que sepas meditar,

Solo sintonízate como se te ocurra.

En ese espacio es donde podemos sentirnos uno,

En ese espacio compites,

No buscas ganar ni tener ventaja,

No tienes miedo,

Sientes amor,

Sientes cercanía,

Sientes respeto y desde ahí,

Llegando cada mes más profundo,

A medida que practican esto que les fui diciendo,

Desde ahí es que vamos a construir un mundo nuevo.

Eso es todo por el día de hoy,

Les mando un gran abrazo.

Bye Bye

Reviews

Me encantan tus meditaciones, gracias infinitas Ana.