Ejercicio De Liberación
by Anami
Sabemos que cuando soltamos y liberamos nuestras cargas, nos sentimos más livianos y nos acercamos al campo vibratorio de los Ángeles. Con esta meditación puedes liberar problemas, preocupaciones o emociones negativas y así poder ingresar en un estado de claridad, neutralidad y amor incondicional que caracteriza al reino angelical.
Transcripción
Para hablar con los ángeles debemos salir del estado mental en el que nos encontramos habitualmente y conectarnos con el yo superior.
Para lograrlo debemos aprender a liberarnos de ciertas cosas y de eso se trata este siguiente paso.
Puedes escribir en tu cuaderno de trabajo esas cosas que deseas liberar,
Pon las manos en tu corazón y busca esos focos de negatividad que quieres soltar.
Cuando nos liberamos de preocupaciones,
Problemas y creencias negativas,
Ingresamos en un estado donde tenemos más claridad,
Neutralidad y amor incondicional,
Reconocemos que somos mucho más que un cuerpo y abrazamos la libertad de nuestro espíritu.
Vamos a pedirle a los ángeles que nos acompañen en este proceso.
Entra en tu espacio sagrado o en el espacio que has elegido para meditar,
En ese espacio te sientes protegido,
A salvo,
Libre de perturbaciones,
Concéntrate en tu respiración,
Siente como tu cuerpo se va relajando,
Ahora respira tranquilamente,
Cada vez más despacio,
Con mesura.
La inhalación debe ser igual en longitud a la exhalación,
Inhala en cinco,
Sostén en tres,
Exhala en cinco,
Hazlo cinco veces antes de continuar.
Ahora pon las manos en tu corazón y concentra allí tu atención,
Ponte en contacto con tu propia naturaleza,
Con eso que amas de ti,
Con tu deseo,
Con tu voluntad,
Con esas ganas de hacer contacto con los ángeles de luz,
Ahora te invito a que pongas en tu corazón el primer punto de tu lista de liberación,
Siéntelo,
Llénalo de compasión para ti mismo,
Recuerda las circunstancias que lo provocaron,
Siente todo lo que surge en tu interior,
Cuando estés listo para liberarte de ese problema,
Dedica un momento para agradecerle los aprendizajes que te ha dejado en tu vida,
Ahora pídele a tus ángeles que te acompañen y te ayuden con esta liberación,
Visualiza como su luz te envuelve,
Piensa en ese punto con toda tu energía diciendo,
Desecho este problema,
Si quieres puedes mencionarlo a viva voz,
Luego inhala profundamente y a fondo,
Exhala con fuerza por la nariz y la boca imaginando que ese problema viaja desde tu corazón a través de todo tu cuerpo y sale por tus raíces,
Inhala lo tan profundo como desees,
La madre tierra se encargará de disolverlo,
Te recomiendo que hagas esto tres veces de forma consciente,
Confía y libérate,
Observa cualquier cambio interior que acompañe a la liberación de ese problema,
Percibelo de cualquier forma que surja,
Reconoce su presencia,
Agradece a tu ángel y ángeles de luz por su amorosa asistencia,
Agradece a la madre tierra y a su vida elemental,
Ellos han recibido esa energía para sanarla,
Cuando estés dispuesto vuelve tu atención a tu corazón,
Abre tus brazos y estírate,
Llénate con la luz que los ángeles han dejado para ti,
Abre tus ojos,
Agradece.
Conoce a tu maestro
