Todo Está Bien y Así Será

Esta es una meditación guiada dedicada a pacientes oncológicos que necesitan encontrar paz y tranquilidad antes de recibir sus quimioterapias o radioterapias. Por medio de esta meditación, el paciente es llevado a un estado de relajación tomando en cuenta su capacidad pulmonar y limitantes físicas, para dirigir de manera apropiada su ritmo de respiración.

Transcript

De tu tratamiento,

Te va a permitir soltar cualquier duda o temor que surja ante la presencia de lo que está por llegar.

Recuerda que esto es un paso para tu recuperación.

Busca un lugar tranquilo donde puedas conectarte contigo,

Con tu esencia,

Con tu ser,

Y cuando estés lista,

Adopta una postura cómoda,

Ya sea acostada o sentada.

Déjate guiar por tu cuerpo,

Él te indicará la postura,

Recuerda cuánta sabiduría hay en él.

Cuando estés lista,

Cierra tus ojos,

Relaja tus músculos faciales y dibuja una pequeña sonrisa.

Te invito a que poses tus manos en el corazón por unos segundos,

Para que sientas su vibración de amor,

Porque cada latido de tu corazón emana una señal de la presencia divina,

De lo intangible,

Y respira siempre de acuerdo a tu capacidad pulmonar,

Sin forzar.

Que la inhalación y la exhalación simplemente te sirvan para conectar con el presente,

Con este momento.

Ahora inhala de nuevo y exhala,

Inhala a tu ritmo,

A tu tiempo,

Inhala y en esta ocasión vas a repetir mentalmente,

Todo va a estar bien,

Inhala y repite,

Todo va a estar bien.

Al exhalar suelte el cuerpo los temores y tensiones,

Inhala de nuevo y repite,

Todo va a estar bien,

Y en esta ocasión al exhalar responde,

Así será,

Inhala,

Todo va a estar bien,

Exhala,

Así será,

Inhalamos de nuevo,

Todo va a estar bien,

Al exhalar repetimos,

Así será.

Ahora visualiza el momento en que estás recibiendo el tratamiento,

Observa como el cuerpo está relajado,

No hay tensión en él,

En su infinita sabiduría sabe que el tratamiento es lo mejor y lo acepta con confianza.

Aceptar y soltar los miedos e incertidumbres es dar espacio a lo que realmente importa,

Ganar desde el amor,

Inhala y repite,

Todo va a estar bien,

Exhala,

Así será.

Ahora visualiza tu espíritu y conéctate con su presencia,

Inhala,

Exhala y ten la plena confianza que él te sostiene desde el amor incondicional,

Único y verdadero,

Inhala,

Todo va a estar bien,

Exhala,

Así será.

Observa la mente y visualiza como manda mensajes a cada célula de tu cuerpo,

A cada una de las partes donde tiene que ser sanado,

Cada mensaje que él envía viaja con una energía vibrante y amorosa,

Ten la certeza que sus mensajes llegarán porque para la mente nada es imposible,

La mente se expande desde su santuario interior y arropa cada parte de ti,

De tu ser,

Inhala y exhala sin prisas y con la infinita certeza de que todo va a estar bien,

Inhala y al exhalar así será.

Cuando estés lista,

Abre tus ojos lentamente,

Siéntate,

Tómate unos segundos para inhalar de nuevo y exhalar,

Párate y emprende el camino hacia tu tratamiento con una mirada de paz y esperanza,

Recuerda que todo va a estar bien y así será,

Tu cuerpo,

Tu mente y espíritu se encuentran en unión perfecta,

Estoy contigo,

Gracias infinitas por estos momentos,

Que la luz ilumine tu camino,

Namasté.