Gratitud: Agradecer A Los Sentidos Del Cuerpo

Meditación de gratitud guiada para ayudarnos a reconocer los maravillosos sentidos que nos han sido otorgados: La vista, el oído, el gusto, el tacto y el olfato. Esta pista nos guía paso a paso hacia el agradecimiento, utilizando frases que repetiremos juntos para experimentar la gratitud en nuestros corazones. En tan solo unos minutos celebraremos como nuestros sentidos nos conectan con el mundo de una manera única. Te invito a escuchar este audio, parte de la colección "Momentos de gratitud", para dar gracias por nuestros cinco sentidos. Music by Yevhen Onoychenk.

Transcript

Bienvenidos a otro momento de gratitud un espacio donde podemos tomarnos unos minutos cada día para reconocer las bendiciones en nuestras vidas comenzamos nuestra práctica tomándonos un momento para centrarnos cerramos los ojos y colocamos una mano sobre el área del corazón respiramos profundo tres veces y ahora repetimos juntos con profunda gratitud doy gracias por los maravillosos sentidos que me han sido otorgados aprecio la capacidad de ver la belleza del mundo que me rodea de escuchar las melodías que alegran mi corazón de saborear los sabores exquisitos que me deleitan de sentir el tacto suave y reconfortante y de oler los aromas que evocan recuerdos y emociones desde la gratitud celebro como mis sentidos me conectan con el mundo de una manera única ahora permite que la gratitud llene tu corazón para concluir la práctica de hoy respiramos profundo y expresamos gratitud por última vez repitiendo gracias por mis sentidos que me conectan con el mundo de una manera única