Conciencia Emocional Para Niños: Cuento Sobre Miedo Ep.4

Luna, la conejita que venció el miedo a los ruidos de la noche es un meditacuento de la serie de cuentos para niños "El Bosque de las Emociones". Una colección de cuentos sobre Inteligencia emocional. A través de esta historia los niños podrán reconocer el miedo como una emoción que protege, y a responder con calma cuando no hay peligro real. En esta historia, Luna descubre que no todo lo que asusta es peligroso… mientras aprende a escuchar su miedo, calmar su cuerpo y responder con mayor claridad.

Music: Go to Sleep My Little One - Doug Maxwell_Media Right Productions
Nighty Night Global Genius

Transcript

Este es un meditacuento para niños del bosque de las emociones,

Antes de comenzar la historia vamos a respirar juntos,

Inhala lentamente por la nariz y suelta el aire suavemente,

Otra vez inhala y exhala,

Muy bien,

Ahora escucha,

En el bosque de las emociones vivía una pequeña luciérnaga llamada Lumi,

Cada noche cuando el bosque se vuelve silencioso Lumi sale a volar entre los árboles y mientras vuela descubre algo nuevo sobre lo que sentimos,

Esta es una de sus historias,

Aquella noche Lumi volaba tranquilamente entre los árboles,

El aire era fresco y las hojas se movían suavemente bajo la luz de la luna,

De pronto escuchó un pequeño ruido entre los arbustos,

Allí estaba Luna,

Una pequeña conejita,

Sus orejas estaban levantadas y sus ojos miraban alrededor con mucha tensión,

En ese momento el viento sopló entre los árboles,

Las ramas crujieron,

Las hojas susurraron,

El corazón de Luna comenzó a latir muy rápido,

Su pecho se sentía apretado y todo su cuerpo estaba muy alerta,

Era como si su cuerpo quisiera prepararse para algo,

Luna miró hacia el bosque oscuro y murmuró bajito,

Creo que algo anda por aquí,

El viento volvió a soplar,

Las ramas se movieron otra vez,

El corazón de Luna seguía latiendo rápido y su cuerpo sentía ganas de correr y esconderse,

El miedo había aparecido,

Desde una rama alta de un árbol,

Una vieja lechuza observaba en silencio,

La lechuza sabía algo importante sobre esa emoción,

El miedo aparece cuando creemos que algo podría ser peligroso,

Es una emoción que intenta protegernos,

Por eso cuando el miedo aparece el cuerpo se prepara para ayudarnos,

A veces el cuerpo quiere correr y alejarnos,

A veces quiere defenderse y otras veces quiere quedarse muy quieto como si fuera una piedra,

Luna escuchó con atención,

Luego decidió hacer algo sencillo,

Respirar,

Inhaló lentamente por la nariz como tú puedes hacer ahora y soltó el aire suavemente,

Otra vez inhaló y exhaló,

Poco a poco su respiración comenzó a hacerse más tranquila,

Entonces volvió a escuchar el bosque,

Las ramas se movían,

Las hojas susurraban,

Pero ahora podía observar con más calma,

Era sólo el viento moviendo los árboles del bosque,

Después de un momento Luna susurró suavemente,

Sólo era el viento,

Poco a poco su cuerpo se relajó,

Su corazón volvió a latir con calma,

Entonces comprendió algo importante,

El miedo intenta cuidarnos,

Pero respirar con calma puede ayudarnos a entender mejor lo que está pasando.

Luna movió sus orejas suavemente y siguió caminando por el bosque,

Desde una rama cercana Lumi observó todo en silencio,

Su pequeña luz parpadeó con curiosidad,

Aquella noche había descubierto algo nuevo,

El miedo aparece cuando creemos que algo podría ser peligroso,

El corazón puede latir rápido y el cuerpo puede querer correr,

Defenderse o quedarse muy quieto,

Todo eso ocurre porque el miedo intenta protegernos y a Lumi le encantaba descubrir cosas nuevas sobre las emociones.

Lumi levantó vuelo nuevamente y siguió explorando el bosque,

Mientras volaba entre los árboles vio a una pequeña ardilla sentada sobre una roca,

La ardilla intentaba abrir una nuez una y otra vez pero no lo lograba,

Lumi inclinó su pequeña luz con curiosidad,

Tal vez mañana descubriría otra emoción y siguió volando suavemente entre los árboles y así termina esta historia del bosque de las emociones.

Antes de irnos imagina que la pequeña lucierna a Lumi enciende su luz una vez más,

Una pequeña luz que nos recuerda escuchar lo que sentimos.

Esto fue Meita cuentos con Ale Villarreal,

Nos vemos en la próxima historia del bosque.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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