Meditación Guiada Cumpleaños

Si meditas con regularidad, o sino lo has hecho nunca, a lo largo de esta meditación te guiaré para que puedas fácilmente conectar con tu mejor versión y llenarte de dicha, compasión y amor, hoy y todos los días del año.

Transcript

Hola,

Te habla Agustín y te doy la bienvenida a la meditación de hoy,

Tu regalo de cumpleaños.

La vida es un paréntesis,

Es un paréntesis en el infinito del universo.

El día en que nacemos abrimos ese paréntesis y damos comienzo a nuestra vida.

Cada 365 días celebramos esa apertura y hoy celebras la tuya.

Este es un momento para la reflexión,

La alegría y el festejo.

Busca un lugar cómodo y prepárate para permanecer unos minutos en estado de relax.

Cierra los ojos y comienza a tomar contacto con tu cuerpo,

Toma contacto con todo lo que te rodea.

Vamos a inhalar y a exhalar juntos,

Suavemente,

Sin esfuerzo.

Inhalamos,

Exhalamos,

Inhalamos,

Exhalamos,

Siempre por la nariz.

Inhalamos,

Exhalamos,

Regálate esta respiración,

Inhala,

Exhala y conecta con el amor y la inocencia que llevas innata en tu ser desde que has nacido,

Desde que has pasado del plano infinito al finito,

Del no local al local,

Del trascendental al físico,

De lo eterno a lo que conocemos como realidad.

Quizás en este preciso momento no sientas que has envejecido un año.

Es normal,

Ya que nuestra conciencia es eterna y permanece intacta por siempre.

Recuerda que somos muy privilegiados de pasar por esta vida.

Los grandes yoguis afirman que se requieren miles de vidas hasta reencarnar en esta forma humana,

Perfecta y pura.

Primero somos rocas,

Luego plantas,

Luego animales y por último humanos.

El maravilloso poeta persa Rumi decía que la conciencia duerme en los minerales,

Sueña en las plantas,

Despierta en los animales y se percata de sí misma en los seres humanos.

Hoy es un día para mimarte,

Hoy es un día para dejar de cuidar de los demás y permitir que los demás cuidemos de ti.

Ve entonces a la peluquería,

Sal de shopping,

Regálate algo que querías hace mucho,

Agazájate con un masaje o un día de spa,

Disfruta de una deliciosa comida en tu restaurante preferido,

Date un baño con sales minerales y aceites esenciales,

Contesta cada uno de los mensajes que recibas a las redes sociales o escribe quizás el primer capítulo del libro de tu vida.

Vamos a inhalar y a exhalar profundamente juntos,

Inhalamos,

Exhalamos,

Una vez más,

Profundo,

Suave y lento,

Inhalamos,

Exhalamos y date permiso para contemplar y amar este instante.

Agradece por haber elegido este cuerpo físico y poder disfrutar de él en este día tan mágico y especial,

Toma contacto con tu alma y dile felicitaciones.

Un año más que me acompañas en este camino de aprendizaje,

De bondad,

Generosidad,

Amabilidad y entrega.

Espero tengas el mejor de los cumpleaños y nos encontramos en el lapso de las posibilidades infinitas.

Gracias por estar.

Reviews

Es increíble su voz y el mensaje, Gracias por tan bello mensaje!

Gracias Justo hoy inicia mi cumpleaños 36! Gracias por este regalo

Hermosa meditación para iniciar mi
nueva vuelta a sol✨ Gracias!🙏🏾☺️🌸

Gracias hoy es mi cumpleaños y cuando abrí la aplicación para meditar fué la primera que vi, gracias hermosa meditacion 🙏🌹

Bellas palabras y muy renovadoras para un nuevo ciclo que inicia con el cumpleaños

Hermosísima reflexión, perfecta para el día de cumpleaños! ✨

Gracias por este instante de tanta paz en el paréntesis de la vida. Gracias! 💫

Muy bonita meditación de agradecimiento por otro año más de vida, gracias, gracias, gracias por esta linda meditación! Bendiciones abundantes

Tu guía es hoy parte importante de mi día contribuyendo a hacerlo muy especial. Muchas gracias. Bendiciones!

Muchas gracias. Gracias por esas palabras. Bendiciones 🙏🏻

Gracias por el gesto que me hiciste por mi cumple

La oigo en mi 58 cumple. Gracias por el regalo mientras la escuchaba vi tras la ventana dos pajaros q se posaban en los pinos cercanos y soleados

Gracias, es mi cumple y quería una meditación diferente. ❤️

Feliz cumpleaños para mí 😊Gracias por este hermoso regalo 🙏

Feliz cumpleaños a mí!
Gracias, gracias, gracias!!
⭐️🧘🏽‍♂️✨👍🏽

Hermosa meditación Agustín, gracias, gracias, gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Me gustó mucho solo me faltó el masaje y el baño con sales pero el resto si lo hice todo Gracias!👍

Que bonito comienzo por mi cumple!!!!🙏🌸💐

Muchas gracias y abrazo de cumpleaños para mi

En tu cumpleaños, agradecer por estar