MicroCuentos de Yoga: Adhomukhasvanasana o El Perro Mirando Hacia Abajo

Los amantes del yoga por momentos no tenemos idea de donde vienen los nombres de las asanas o posturas. ¿En qué se inspiraron los antiguos para llamarlas de cierta y determinada manera?
Quizá sabenos los nombres en sánscrito pero no su significado espiritual. Los MicroCuentos de Yoga lo explica breve y cordialmente. ¡Disfruten!

Transcript

Hoy hablaremos de Adho Mukha Shavasana o el perro mirando hacia abajo.

Adho significa hacia abajo,

Mukha,

Cara,

Isvana,

Perro.

Asana postura.

Esta postura imita la posición de un perro al estirarse y se trata de una postura de transición y descanso.

Es también una V invertida y es una de las posturas más ejecutadas.

Adho Mukha Shavasana es una postura a la que siempre hay que volver para reajustar,

Equilibrar y recuperar.

Y no estaría fácil si se tienen presente todas aquellas acciones y direcciones que necesitamos hacer para hacerla perfecta.

Adho Mukha nos invita a ponerla en práctica en la vida.

Habrá que volver siempre que se pueda para desde allí reajustar,

Equilibrar y recuperar.

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