El Amor Propio

Cuando creas una relación saludable entre tu cuerpo y tu, aprendes a tener una relación saludable con cualquier persona. Con esto en mente, estoy segura que tu vida cambiará para siempre...
Hablemos sobre el amor propio...

Transcript

Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que dura toda la vida.

Hola,

Bienvenidos.

Yo soy Yavi Roat y esto es La Terapia Podcast.

Un espacio para crecer,

Para trascender,

Para compartir,

Para fluir.

Una manera de entenderte y conocerte mejor.

Un espacio seguro donde expresarse.

Un lugar que te ayuda a ver la vida de una mejor manera.

Un espacio de luz y amor.

Un tiempo entre amigos.

Un lugar donde te desconectas de todo para conectarte contigo.

Un espacio para ti.

Episodio 48.

Hashtag Amor Propio.

La Terapia Podcast.

Comenzamos.

Este episodio es presentado por el libro Tu Mejor Versión de Yavi Roat.

Próximamente.

Todas las personas tienen un valor y ese valor se mide en el amor hacia uno mismo.

Cuando una persona no te cae,

Puedes apartarte de ella.

Cuando no te gusta un grupo de amigos,

Te puedes apartar de ellos.

Pero si no te gustas a ti mismo,

No importa a dónde vayas,

No puedes alejarte de ti.

Nos juzgamos tanto que nos resulta imposible sentir amor por nosotros mismos.

Perseguimos a Dios,

Pero Dios está en nuestro interior.

Las personas que buscan amor afuera nunca se sentirán satisfechos,

Porque como vimos en el episodio anterior,

La felicidad está en uno mismo,

No en los demás.

El amor que necesitamos buscar es el que está en nuestro interior.

Tu cuerpo es perfecto tal y como es,

Pero nosotros tenemos esos falsos conceptos sobre lo que es correcto,

Incorrecto,

Bueno y malo,

Lo que es bonito,

Lo que es feo,

Y es que las cosas simplemente son.

El problema es que nos creemos esos conceptos,

Y es ahí donde inicia el sufrimiento y el dolor.

Cada quien tiene sus propios juicios e inseguridades.

Si tienes el cabello lacio,

Lo quieres chino.

Si estás pasado de peso,

Te gustaría ser más delgado,

Te gustaría ser más alto,

Más musculoso.

Siempre estamos haciéndonos daño con esos juicios sobre nosotros mismos.

Rechazamos nuestro propio cuerpo cuando el cuerpo nos es totalmente leal.

Mira lo que haces con tu cuerpo,

Y mira lo que el cuerpo hace por ti.

Si tú lo rechazas,

¿qué pueden esperar de ti los demás?

La relación que tienes contigo mismo se refleja en las relaciones con los demás,

Y cuando rechazas a otra persona,

La rechazas por las mismas razones por las que te rechazas a ti mismo.

Tienes que aceptar totalmente tu cuerpo.

Tienes que amarlo y permitirte ser libre de ser,

Libre para dar,

Libre para recibir,

Sin timidez,

Porque la timidez no es otra cosa que miedo.

La belleza es solo un concepto que hemos aprendido,

Y que hemos aprendido mal.

La belleza consiste en ser,

En lo interior,

No en lo exterior.

Tú puedes ver a tu perro y puede ser bonito,

Feo,

De raza callejero,

Y aún así lo amas.

Eso no importa.

¿Por qué entre nosotros mismos nos ponemos etiquetas?

¿Por qué constantemente nos estamos criticando?

Como creemos que nuestra belleza es nuestro poder,

Con el paso de los años para no perder ese poder llega la cirugía estética.

Nuestro propio envejecimiento empieza a herirnos.

Le tememos a envejecer.

No resistimos a envejecer cuando envejecer es algo bello,

Es como crecer.

Eres lo que eres.

No hay nada que hacer salvo lo que eres.

Es posible honrar tu cuerpo y aceptarlo como eres.

No necesitas que te quiera alguien para tú poder hacerlo.

El amor proviene de nuestro interior,

Vive en nuestro interior y siempre está ahí.

Solo percibes la belleza que reside de ti cuando sientes la belleza que reside en tu interior.

Así que si no te gustas a ti mismo,

Cambia esa creencia,

Y entonces te aseguro que tu vida cambiará.

Parece algo muy sencillo,

Pero no lo es.

Cualquiera que pueda controlar esa creencia hará que su vida se convierta en una obra de arte.

Y es que tratas a los demás con el mismo amor,

El mismo honor,

El mismo respeto y la misma gratitud que utilizas contigo mismo.

Se trata de honrar al Dios que reside en el interior de cada uno.

Cuando te impones el objetivo de crear una relación perfecta entre tu cuerpo y tú,

Aprendes a tener una relación perfecta con cualquier persona.

Gracias por escuchar la Terapia Podcast.

Te pido me ayudes a llegar a más y más personas compartiendo.

Yo soy Abby Roat,

Nos escuchamos el siguiente lunes de podcast.

La Terapia Podcast,

Pequeños shots de energía,

Motivación e inspiración para tu día a día.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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