Meditación Guiada El Río de la Creatividad Chakra Sacro

Chakra Sacro, la fuente de tu creatividad y tus emociones. A través de la visualización de un río sagrado, te sumergirás en un espacio seguro para abrazar tu sensibilidad y dejar que la inspiración fluya libremente a través de ti.
​¿Qué es el Chakra Sacro (Svadhisthana)?
​El Chakra Sacro, o Svadhisthana, está ubicado en la parte baja del abdomen. Representa el fluir de la vida, la creatividad, la pasión y nuestras emociones. Cuando está en equilibrio, sentimos alegría, nos expresamos con facilidad y nos conectamos con el placer de vivir. Si te sientes bloqueada, sin inspiración o con emociones estancadas, esta meditación es para ti.
Conseguirás:
La fluidez de tus emociones, liberando cualquier bloqueo.
​Conectar con tu poder creativo y dejar que tu imaginación vuele.
​Abrazar la alegría, el placer y la pasión en tu vida.

Código de atribución
"Fluidscape" Kevin MacLeod
Licencia Creative Commons: Attribution 4.0 License

Transcript

Bienvenidas almas en crecimiento,

Hoy os invito a un viaje muy especial,

Un viaje a vuestro chacra sacro,

La fuente de las emociones y la creatividad.

Prepárate que comenzamos.

Vamos a empezar con tres respiraciones profundas,

Inhala lenta y profundamente por la nariz sintiendo como tu abdomen se expande,

Exhala suavemente por la boca liberando cualquier tensión,

Inhala sintiendo el aire llenar tus pulmones,

Exhala soltando cualquier pensamiento o preocupación,

Una vez más inhala y exhala relajando tu cuerpo y tu mente,

Lleva tu atención a la parte baja de tu abdomen justo debajo del ombligo,

Es el lugar de tu chacra sacro,

Visualiza aquí una esfera de luz de color naranja brillante y cálido,

Observa como gira lentamente,

Esta luz es tu centro de la creatividad,

Tu alegría,

Tu paz,

Siente su calor reconfortante,

Observa como esta luz naranja comienza a crecer,

Se expande volviéndose cada vez más grande hasta que te envuelve por completo,

Esta luz es un portal y a través de él te transportas a un lugar mágico,

Te encuentras de pie en la orilla de un río de aguas tibias y tranquilas,

Brillan con ese mismo hermoso color naranja,

Este es el río de la creatividad y las emociones,

Siente la arena suave bajo tus pies,

La brisa cálida en tu piel y la sensación de seguridad y calma que te rodea,

Da un paso y sumérgete en el río,

Sus aguas son placenteras y suaves,

No tienes que nadar,

Solo déjate llevar por su corriente,

En este río fluyen todas tus emociones,

Observa como esas corrientes de emociones se mueven a tu alrededor,

Las emociones difíciles pasan suavemente liberando cualquier peso que puedas llevar y las emociones de alegría y paz te abrazan,

Te nutren,

Te limpian,

Sigues el curso del río hasta llegar a un lugar donde el agua brilla con una luz naranja intensa,

Aquí es donde tu fuente de creatividad fluye con más fuerza,

Sumérgete por completo en este agua sagrada naranjada,

Permite que te cubra de pies a cabeza y respírala,

Puedes hacerlo,

No tengas miedo,

Es agua mágica y activará tu pasión,

Tu alegría y tu capacidad de crear,

Visualiza como el río te trae un pequeño regalo,

Para cada uno es diferente,

Ahora tú cógelo,

Aprende de él ya que es un código y simboliza lo que tu corazón desea,

Tómate unos minutos,

Toma este regalo y guárdalo en tu interior sabiendo que siempre estará disponible para ti,

Lentamente comienza a traer tu conciencia de vuelta al presente,

Mueve suavemente los dedos de tus pies,

Estírate si el cuerpo te lo pide,

Respira o no y cuando te sientas listo abre tus ojos,

Gracias por compartir este viaje conmigo.