#9 El Viaje de Vuelta a Casa

Bienvenido/a a mi Podcast de ‘¿Caminamos Juntos/as?’ Hace un año escribía un relato, sobre mis pensamientos, sentimientos, sensaciones… y hoy me gustaría compartirlo contigo. Espero que te guste!"¿Qué soy? ¿Quién soy? ¿Soy lo que creo ser? ¿Lo que veo es real? ¿Lo que oigo es real?… Una marea de preguntas navega por mi mente… Me siento confusa… La marea de pensamientos no me deja ver la realidad…"

Transcript

Hola,

Bienvenida y bienvenido a mi podcast de Caminamos Juntos,

Un espacio creado desde el corazón.

Soy Gracia Jiménez y te invito a que me acompañes en este camino,

Un camino hacia el propio conocimiento,

Un camino de crecimiento y desarrollo personal.

Hace un año escribía un relato sobre mis pensamientos,

Sentimientos,

Sensaciones y hoy me gustaría compartirlo contigo y dice así.

¿Qué soy?

¿Quién soy?

¿Soy lo que creo ser?

¿Lo que veo es real?

¿Lo que oigo es real?

Una marea de preguntas navega por mi mente.

Me siento confusa.

La marea de pensamientos no me deja ver la realidad.

Siento que llevo un velo en los ojos que me impiden ver la realidad.

Siento que llevo tapones en los oídos que me impiden oír la realidad.

Siento que llevo guantes en mis manos que me impiden palpar la realidad.

¿Quién me tapa y oculta la realidad?

¿Es mi mente y sus pensamientos?

¿Soy yo misma la que tapo y oculto la realidad?

¿Qué soy?

¿No soy lo que hasta ahora creía que era?

¿Solo soy una marea de pensamientos?

¿Estoy dominada por la mente?

¿En mi interior?

Algo me dice que hay algo más.

Como si una vocecilla me susurrara.

¿Y qué es ese susurro?

¿Es la mente que me quiere confundir y engañar?

Parece que ese susurro viene de más adentro.

De mucho más adentro.

Como si viniese de más adentro del corazón.

Hay una lucha interna entre la mente y el susurro.

Y algo me dice que me deje llevar por ese susurro.

Cierro los ojos y respiro profundamente.

Mi cuerpo tenso se va relajando.

Poco a poco se van desatando los nudos físicos.

Mi cuerpo se relaja.

Mi mente se relaja.

Voy teniendo conciencia de cada parte de mi cuerpo físico.

Mi mente se centra en cada parte de mi cuerpo.

Con cada segundo que pasa la conexión con mi cuerpo es mayor.

Hasta que llega un momento en que mi cuerpo deja de ser el cuerpo que yo creía que era.

Ese cuerpo que yo conocía desaparece.

Siento algo dentro de mí.

Siento cómo se liberan nudos emocionales.

Nudos que habitaban en lo más profundo de mí.

Siento paz en mi interior.

Ese susurro que antes me confundía ahora es mi amigo.

Y vamos juntos de la mano en el camino.

Me siento distinta.

Me siento diferente.

Durante años busqué una luz.

Una luz que iluminara mi camino.

Una luz que me iluminara a mí.

Al caminar en silencio he comprendido que la luz que tanto buscaba fuera estaba dentro de mí.

Lo he comprendido.

Y veo cómo una pequeña llama se enciende en mi interior.

Esa llama poco a poco está quemando las nubes negras que hay dentro de mí.

El humo sale por los poros de mi piel.

Y poco a poco la llama se va haciendo más grande.

Su luz es más intensa y brillante.

Una luz que irradia paz y silencio.

Silencio dentro de mí.

Silencio en mi mente.

Mi mente también está distinta.

Está preparada para continuar el camino.

Y voy en el camino.

Voy hacia ti.

Es un largo camino.

Aunque no llegue a ti en esta vida,

Seguiré caminando en futuras vidas.

Si me salgo del camino,

Si me equivoco,

Si me desvío,

Que la luz de mi interior ilumine el sendero por el que debo continuar.

Sé que cuando llegue a ti,

Habré llegado a mí.

Ese día en el que nos reencontremos,

Seremos de nuevo uno solo.

Ese día habré vuelto a casa.

Y ahora te invito a que cierres tus ojos un momento y respires en silencio.

Lleva la atención a tu corazón y respira desde ahí,

Desde tu corazón.

Y si viene algún pensamiento,

Alguna distracción,

Déjalo ir y regresa de nuevo la atención a tu corazón.

Y ahora lentamente y con delicadeza,

Ve abriendo tus ojos.

Besos y hasta el próximo episodio.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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