Eran Frumerman

יפה מאוד, זה ערן. במשך יותר מ-15 שנה, מדיטציה ומיינדפולנס היו חלק בלתי נפרד מחייו. אלו לא רק תרגולים שהוא עוסק בהם מדי פעם; אלו כלים יומיומיים שמלווים אותו בכל צעד ושינו לחלוטין את האופן שבו הוא חווה את החיים. בתקופות של עומס יתר, בלבול ואפילו כאב ניכר, הוא גילה עד כמה מיינדפולנס מספק יציבות, משמש כמצפן פנימי המכוון אותו למה שחשוב באמת. במהלך השנים, ערן העמיק את לימודיו ותרגולו, למד NLP, דמיון מודרך, אימון ועבודה הן באופן אישי והן בהנחיית קבוצות. חוויה זו עזרה לו להבין עד כמה מיינדפולנס חיוני ככלי לבני אדם - זוהי דרך חיים שיכולה להביא חופש, בהירות וליצור מרחב לשלווה, שמחה, חופש ומנהיגות פנימית. מעבר לעולם הטיפולי, ערן נהנה לנגן מוזיקה, כדורגל וטניס, ללמוד שפות ולטייל. הוא מזמין את כולם להצטרף אליו ולחקור מגוון מדיטציות שהוא מפרסם, המציעות כלים מעשיים של מודעות לפגוש את עצמך ואת חייך בצורה חדשה ושלמה יותר.

Read more