Armonización de Chakras y Conexión con el Yo Superior

Meditación y visualización guiada para armonizar los chakras y conectar con el yo superior. Duración meditación: 19 minutos
Duración música: 25 minutos
Producción musical Rodrigo Fre

Transcript

Este es un momento para mí,

Es el momento de conexión con mi ser,

Voy a cerrar los ojos y llevo toda la atención a la respiración,

Al proceso de entrada y salida de aire en el cuerpo contemplo sus intervalos y sus pausas,

Inhalación,

Nutrición,

Exhalación,

Liberación inhalo y percibo como mi cuerpo se expande abriendo nuevos espacios de los que habitualmente no soy consciente respiro lento y profundo relajando todas y cada una de mis partes,

Entrego y suelto todo el peso de mi cuerpo me observo y libero cualquier tensión,

Me encuentro totalmente relajado y desde este estado de relajación absoluta voy a visualizar una gran esfera de luz roja brillando en mi primer chakra,

Ubicado en la base de la columna vertebral entre los genitales a medida que respiro esta luz comienza a irradiarse hacia abajo conectándome con la tierra y desciende cada vez más hacia el corazón,

Hacia el centro de la tierra me enraiza amorosamente y a medida que respiro siento como mis raíces profundizan percibo a través de ellas la vibración de mi madre,

La tierra,

Siento como me contiene y contiene a todo lo que me rodea recibe,

Transforma,

Entrega incondicionalmente y en cada inhalación voy a nutrirme de la maravillosa energía de la tierra mis raíces crecen cada vez más hasta alcanzar su centro y desde allí me nutro en cada inhalación y me limpio y libero en cada exhalación le entrego a la tierra todo aquello que ya no suma en mi evolución suelto mis hojas secas abriendo paso a que lo nuevo florezca en mí suelto mis miedos e inseguridades,

Aquellas molestias físicas a medida que respiro voy nutriendo y limpiando simultáneamente mi energía,

Cuerpo,

Mente,

Emociones percibo como toda el área de mis genitales y bajo vientre se distiende a medida que se limpia y se nutre y se tiñe de esta maravillosa y sanadora luz roja que en cada respiración se extiende cada vez más inhalo profundamente y la luz se irradia hacia mis piernas,

Rodillas,

Pies,

Dedos de los pies y a medida que avanza armoniza mi cuerpo,

Lo relaja,

Purifica y fortalece atravesando cada músculo,

Hueso,

Articulación,

Cada tejido y cada célula siento mis piernas livianas,

Armónicas,

Percibo la energía fluyendo armoniosamente en mí me siento vital,

La tierra me sostiene,

Me contiene y me acompaña en mi transformación siento gratitud por su amor incondicional ahora que mis raíces están conectadas y vibran al unísono con la tierra voy a visualizar una hermosa y radiante luz de color naranja en mi segundo chakra ubicado por debajo del ombligo en sincronía con mi respiración se extiende purificando toda el área,

Cada órgano percibo como a medida que avanza desde mi centro energético mi cuerpo se relaja,

Se nutre y purifica percibo como se barren los bloqueos,

Me armoniza tiñéndolo todo de este naranja intenso suelto y libero en la exhalación todo aquello que ya no suma suelto la vergüenza,

La culpa,

Entiendo que todo forma parte de mi proceso y me nutro de amor,

De confianza en mí y en la vida me nutro de creatividad,

Percibo como me conecto conmigo desde el amor estoy en paz conmigo y si estoy en paz conmigo estoy en paz con todo lo demás me amo,

Me valoro,

Me perdono y me ayudo y acompaño a evolucionar amorosamente una vez que esta área se encuentra en un estado de armonía absoluta voy a visualizar una radiante luz de color amarillo en mi plexo solar ubicado por encima del ombligo a medida que respiro esta luz se extiende desde mi centro emocional limpiando cualquier obstáculo,

Emociones estancadas que quizás ni siquiera registro conscientemente y se alojan allí me libero abriendo paso a lo nuevo y a medida que se liberan mis emociones por defecto se libera también mi mente y se expande el amor en mí percibo cada una de mis partes vibrando en esta energía de amor y me conecto con el mundo desde esa vibración,

Mi vibración natural y ahora que esta área se encuentra totalmente armonizada voy a visualizar una hermosa y radiante luz de color verde en el centro de mi pecho que en sintonía con mi respiración se expande y me conecta con mi fe el amor incondicional al tiempo que me libera de la tristeza,

La angustia y el dolor me conecta con la energía del perdón,

La empatía entiendo que todos estamos aquí aprendiendo,

Sanando y evolucionando cada uno en su propio proceso y todos juntos a la vez comprendo como a través del amor incondicional puedo trascender y soltar cualquier herida del pasado percibo como la luz se extiende en mí desde el centro de mi pecho hacia mis costillas,

Pulmones,

Columna,

Homóplatos el corazón se nutre y se expande desde allí se irradia hacia los brazos,

Codos,

Manos,

Dedos de las manos barriendo cualquier bloqueo y nutriendo cada célula del poder del amor incondicional todo mi pecho,

Mi espalda se embebe por esta maravillosa luz verde sanadora llevo la atención al latido de mi corazón y siento como en cada bombeo distribuye esta energía por todo mi cuerpo es la dicha lo que corre por mis venas mi corazón está contento y brilla radiante voy a visualizar una radiante luz celeste en mi garganta se extiende sincrónicamente con mi respiración barriendo cualquier bloqueo me libera de todo aquello que interfiere en mi comunicación con el mundo me libera de todo aquello que no me permití comunicar en el pasado siento como esta hermosa luz limpia y transforma armonizando toda el área,

Expandiendo el amor y la conciencia como los únicos modos de comunicación evolutiva todo mi cuello vibra en amor y conciencia respiro esta energía que vibra en mi y a través de mi respiración se distribuye por todo mi cuerpo mi comunicación es amorosa y consciente como emisor y receptor vibro en armonía voy a visualizar una radiante luz de color azul intenso en mi tercer ojo ubicado en el entrecejo a medida que esta luz se extiende barre mis impurezas purificando mi modo de ver al mundo se extiende por mi frente hacia mis ojos cuero cabelludo,

Cráneo,

Cerebro inundando mi cabeza completa de sabiduría siento mi cabeza totalmente liviana percibo en mi quietud,

Templanza,

Paz veo al universo a través de la sabiduría del amor incondicional y finalmente voy a visualizar una radiante luz violeta en mi coronilla esta luz se extiende hacia arriba conectándome con el universo todo recibiendo y emanando la energía divina del amor que brota de mi

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta hermosa práctica. Saludos

Muchas gracias!! 🤗🙏💕

Gracias por llenarnos de tanta energía, hermosa tu meditación! 🙏🏼❤️

Gracias. Me encantó, muy potente la meditación 🙌🏻💜. Y me encanta que tenga música al final.