13/21 "L'Association Corps - Esprit Ou Guérison Spontanée"

Bienvenue à la 13ème méditation quotidienne du 1er Défi Pleine Lune ! Cycle de 21 méditations agrémentées de phrases du jour, dédiées à notre regard sur la notion d'ABONDANCE.

La première semaine s'est consacrée au Moi dans l'abondance et nous cheminions en nous même.
La deuxième semaine se consacre maintenant à la relation entre moi et les autres.
Et la troisième semaine regardera la place du monde dans l'abondance.

MÉDITATION à écouter au casque et à découvrir au rythme de la lune.
Musique originale de Léo Aniaba. Texte Deepak Chopra "Le corps quantique" Éditions J'ai Lu. Création et Récit Louise de Gastines.

Transcript

Bienvenue à la treizième journée de méditation du premier défi pleine lune.

Nous nous retrouvons aujourd'hui pour nous connecter dans le calme et dans le silence à la sagesse de notre soie supérieure.

Avant de méditer ensemble,

Rappelons-nous la perception de Deepak Chopra.

Les autoguerrisons inexpliquées scientifiquement et perçues comme des miracles relèvent du domaine de l'association corps-esprit.

Un os cassé semble se réparer de lui-même selon un processus physique qui ne nécessite pas l'intervention de l'esprit.

Par ailleurs,

Selon l'opinion largement répandue,

La guérison spontanée d'une maladie incurable dépend en revanche d'une qualité spéciale de l'esprit,

D'une volonté intense de vivre,

D'une conception de la vie héroïquement optimiste ou d'un rardon vital.

Cela implique qu'il y aurait deux sortes de guérisons,

L'une normale et l'autre anormale ou du moins exceptionnelle.

Que différencie un rescapé d'un non-rescapé ?

Il apparaît que les premiers ont appris à encourager leur propre guérison et les plus chanceux sont allés bien plus loin encore.

Ce sont des génies de l'association corps-esprit.

Leur capacité prend naissance à un niveau si profond que nul ne peut aller au-delà.

Pour atteindre ce point et apprendre à activer le processus de guérison,

On doit dépasser les niveaux les plus élémentaires de l'organisme cellules,

Tissus,

Organes et systèmes et arriver au point de jonction de l'esprit et de la matière.

Le point où la conscience commence réellement à produire un effet.

Préparons-nous à méditer ensemble et prenons un moment pour centrer notre attention sur la pensée du jour.

L'univers me nourrit,

Je nourris l'univers.

L'univers me nourrit,

Je nourris l'univers.

A présent,

Nous allons prendre un temps pour nous et commencer notre méditation.

Je vous invite à adopter la position la plus confortable pour vous aujourd'hui et à inspirer et expirer profondément.

Vous pouvez fermer les yeux et vous plonger dans votre espace de tranquillité intérieur.

Je vous invite à observer comment votre respiration circule naturellement dans toute votre colonne d'air.

A chaque expiration,

Vous vous sentez de plus en plus confortable,

De plus en plus relaxé.

Si une pensée,

Un bruit de l'extérieur ou qu'une sensation corporelle vous distrait,

Ramenez tout simplement votre attention sur votre respiration.

Continuez à vous détendre de plus en plus profondément.

Une note sonnera à la fin de ce temps consacré à la méditation.

Avant de démarrer,

Visualisez que tous vos muscles se relâchent.

Accordez votre attention au silence de votre espace de paix intérieur,

À celui de votre conscience pure.

Il est temps à présent de ramener la conscience dans votre corps.

Prenez encore un moment,

Inspirez et expirez profondément.

Doucement,

Commencez à animer vos extrémités et tirez-vous lentement pour prolonger votre doux réveil.

Lorsqu'il sera temps pour vous,

Ouvrez les yeux et invitez le mouvement à venir réactiver votre corps.

Prenez le temps de savourer et de laisser s'installer les nouvelles sensations,

Un des nombreux cadeaux de votre journée.