The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationCarmen Röösli
Carmen Röösli ist eine Meditationslehrerin aus der Schweiz. In der Meditation fand sie eine einfache, verständliche Praxis, welche eine nachhaltige und tiefe Wirkung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene hat. Wenn du mit ihr praktizierst, ladet sie dich dazu ein einfach zu sein so wie es im Moment gerade ist. In den Genuss der Entschleunigung und in die Verbindung mit dir zu kommen. Schön bist du hier.
Read more
Tracks
Reviews
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
