Wurzel Chakra I Muladhara I Vertrauen Und Sicherheit

In dieser Meditation aktivieren wir das Wurzelchakra. Das Wurzelchakra, auch Muladhara genannt, ist das erste der sieben Hauptchakren und befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule, nahe dem Steißbein. Es steht für Stabilität, Sicherheit und unsere grundlegenden Bedürfnisse wie Nahrung, Schutz und Überleben. Seine Farbe ist Rot, und es wird oft mit der Erde als Element verbunden. Ein ausgeglichenes Wurzelchakra sorgt für ein Gefühl von Erdung und innerer Stärke und Sicherheit.
Ich freue mich sehr, dass ich Dich durch diese Meditation leiten darf!

Transcript

Hallo und herzlich Willkommen,

Ich freue mich sehr,

Dass Du da bist.

Wir werden in der heutigen Meditation unser Wurzelschakra Muladhara aktivieren.

Das Wurzelschakra ist das erste der sieben Hauptchakren und sitzt am unteren Ende der Wirbelsäule.

Aber schau,

Dass Dein Rücken gestreckt sein kann.

Wenn Du Dich sicher fühlst,

Dann schließe jetzt Deine Augen wie die Wellen des Meeres rein.

Lass Deine Intuition das Rot wählen,

Das Rot expandiert wie es sich ausbreitet in Deinem Körper,

Wie es sich in Deinem Becken ausbreitet,

In Deinen Beinen und einfach so durch Deinen Körper wandert,

Deinen ganzen Körper durchleuchtet hat,

Dann spürst Du,

Das Wurzelschakra Muladhara ist unser Fundament,

Ist der Sitz unserer Sicherheit,

Unseres Urvertrauens.

In Zeiten,

In denen Du Dich unsicher fühlst,

In so oder laut mit mir das Mantra singen und dabei hör,

Wie Du das Wurzelschakra nimmst und es anschwingst und werde mit jeder Ausatmung ausgeatmet.

Ich bin,

Wer ich bin und das ist genug.

Es ist um Deinen Körper zu aktivieren,

Dir ein gutes Gefühl zu geben.

Vielen Dank,

Dass ich Dich durch diese Meditation leiten durfte und ich hoffe,

Wir hören uns