Vom Problem Zur Power: Widerstand Zwecklos! Impulsvortrag

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erkenntnisse über den Umgang mit Widerständen im Leben. Oft sehen wir Hindernisse und unangenehme Gefühle als etwas, das wir schnell loswerden wollen, doch genau das blockiert die Transformation. Ich habe gelernt, dass der Schlüssel darin liegt, den Widerstand aufzugeben und stattdessen die Emotionen bewusst zu fühlen, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Widerstände sind keine Feinde – vielmehr helfen sie uns, innere Schätze zu heben und wachsen zu können. Ein spannender Gedanke: Was wäre, wenn die Herausforderungen in unserem Leben von unserer Seele gerufen wurden, um uns für die nächste Stufe der Freiheit vorzubereiten?

Transcript

Ich arbeite gerade an einem spannenden Projekt.

Und das braucht enorme Disziplin,

Löst aber auch immer wieder richtig gute Gefühle aus.

Also bestimmte Hormone,

Endorphine und Oxytocin,

Die mag ich besonders.

Du und ich,

Wir haben Lieblingsgefühle,

An denen wir gerne festhalten und genauso Emotionen,

Die wir überhaupt nicht gerne fühlen.

Und wenn ich länger irgendwo stecken bleibe,

Kommt in mir Frust und manchmal auch Ohnmachtsgefühle hoch.

Doch gerade die sind für mich meistens meine Größenlehrer.

Sie erinnern mich an meine ungehaltenen Wunden,

Nicht gestillte Bedürfnisse und auch noch nicht gehobene Schätze.

Und was ich inzwischen verstanden habe,

Nichts davon ist mein Feind.

Da ich recht viel Sport mache,

Kommen mir hier immer wieder hilfreiche Bilder.

Beim Kraftsport brauche ich Gewichte,

Um meine Muskeln zu trainieren.

Und die sind ja auch nicht böse oder mein Gegner.

Wenn ich laufe,

Brauche ich den Boden,

Um mich abzustoßen.

Und den nenne ich ja auch nicht Widerstand.

Denk mal an all die Umstände und Menschen in Deinem Leben,

Die Du im Moment noch vielleicht als Gegenkräfte,

Als persönlichen Angriff interpretierst.

Und was wäre,

Wenn sie alle sozusagen von Deiner Seele gerufen worden sind,

Um Dich nicht einschlafen zu lassen,

Um Dich für die nächste Stufe der Weisheit oder Freiheit vorzubereiten.

Die meisten Menschen wollen ja ihre Probleme so schnell wie möglich loswerden.

Ein Widerstand im Leben ist erstmal unangenehm und man will ihn so schnell wie möglich loswerden.

Und das ist erstmal menschlich.

Ich habe gemerkt,

Dass es hier einen sehr feinen Unterschied gibt.

Wenn ich etwas als Widerstand sehe und dann loslassen möchte,

Dann merke ich,

Dass ich das eigentlich so schnell wie möglich loswerden will.

Also loslassen und loswerden,

Da gibt es einen Unterschied.

Loswerden,

Ich will etwas loswerden,

Weil ich es nicht mag und ablehne.

Vielleicht einen Ärger oder eine alte Wunde,

Die für mich lästig ist.

Was ich ablehne,

Aber doch schon da ist,

Kann nicht gehen.

Mein Widerstand verhindert,

Dass es gehen kann.

Oder genauer,

Dass es sich verwandeln kann.

Erst wenn ich etwas wirklich annehme und seine Existenz akzeptiere,

Kann es mich loslassen.

Wenn ich zum Beispiel Frieden mache mit meiner Vergangenheit und den Menschen,

Mit denen ich in Kontakt bin.

Und dazu gehört das Fühlen.

Also loslassen und transformieren geht nur über das bejahende Fühlen.

Wenn ich mir erlaube,

Meine Gefühle bewusst zu fühlen.

Wenn ich in den Widerstand gehe,

Also im Grunde immer der Widerstand gegen die unangenehmen Gefühle,

Dann werden die Energien gebunden.

Wenn ich den Widerstand aufgebe und dann alles fühle,

Was es zu fühlen gibt,

Dann geschieht die Transformation und die Energie kann wieder fließen.

Natürlich gibt es auch Situationen im Leben,

Wo es wichtig ist in den Widerstand gehen,

Also sich zu wehren.

Aber häufig passiert das zu schnell und zu unreflektiert.

Mach doch mal dieses Experiment.

Also wenn Dich jemand angreift oder verurteilt oder wenn Du etwas Beschwerendes erlebst,

Dann wehre Dich mal nicht.

Gehe nicht in den Widerstand,

Sondern lass all das durch Dich hindurchziehen,

Wie durch eine Baumkrone,

Die sich im Wind bewegt,

Und beobachte dann,

Was geschieht.

Was geschieht,

Wenn Du Deine Gegenwehr aufgibst,

Ganz bewusst,

Und stattdessen Dich und die Situation interessiert beobachtest.

Ich wünsche Dir dabei gute Erfahrungen.

Reviews

Sehr schöne Gedanken lieber Jan. Ich mag diese kurzen Sequenzen sehr - Danke dafür 🙏🥰

Sehr guter Task! Werde ich versuchen! Perspektivänderung ist gut!

Lieber Jan, herzlichen Dank für deinen (wieder einmal) sehr hilfreichen Beitrag 🙏💖🌞

Herzlichen Dank lieber Jan. Wünsche Dir einen schönen Start ins Wochenende. In liebevoller Dankbarkeit dein Arnold