Selbstzweifel Loslassen & Endlich Vorwärts Kommen

Diese Meditation ist für dich, wenn du gerade an dir selbst und deinem Weg zweifelst. Wenn du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen, der nächste Schritt sich unsicher anfühlt oder immer wieder negative Gedanken auftauchen. Sie unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, deiner inneren Wahrheit wieder zu vertrauen und dich sicher und getragen auf deinem Weg zu fühlen.
Wiederhole sie gern für eine Weile, um deine innere Klarheit und dein Selbstvertrauen zu stärken und dein Nervensystem in unsicheren Zeiten zu beruhigen.

Transcript

Diese Meditation ist für dich,

Wenn du gerade an dir selbst und deinem Weg zweifelst.

Wenn du das Gefühl hast,

Nicht weiterzukommen,

Der nächste Schritt sich unsicher anfühlt oder immer wieder negative Gedanken auftauchen.

Sie unterstützt dich dabei,

Dein Nervensystem zu beruhigen,

Deiner inneren Wahrheit wieder zu vertrauen und dich sicher und getragen auf deinem Weg zu fühlen.

Finde einen ruhigen Platz.

Setz oder lege dich hin und nimm beide Arme mal um dich herum,

Umarme dich einmal.

Spüre deine Berührung.

Atme ganz tief,

Tief ein.

Und aus.

Erlaube dir,

Dass dein Körper deine Präsenz fühlt.

Erlaube dir zu spüren,

Dass du für dich da bist.

Atme und fühle dich.

Dein für Dich Dasein.

Und spüre,

Wie jeder Atemzug weitergeht.

Jedes Ein- und Ausatmen.

Bitte sieh mal ruhiger.

Und ruhiger werden lässt.

Wie du die Wärme des Bodens unter dir spürst.

Und die sanfte Umarmung von dir selbst.

Die sich mit der Energie des Bodens verbindet.

Du wirst getragen.

Du bist sicher in diesem Moment.

Und so spüre,

Wie sich dieses Gefühl von Sicherheit und Ruhe weiter ausbreitet in dir.

Wie es deinen Herzraum erfüllt.

Wie du dich öffnest.

Für deine innere Welt.

Für eine Stärkung in deiner Seele.

Und so spüren.

Wie ein warmer Sommerwind.

Einen goldenen Strom voller fliegender Blätter eines grünen Waldes zu dir heranträgt.

Mit deinem nächsten Atemzug ein und aus folgst du diesen.

Blätter in diesem goldenen Lichtstrom.

In deinen inneren Seelenwald.

Hier wächst und gedeiht alles,

Was du brauchst.

Hier kannst du aufladen.

Gehe Schritt für Schritt in deinem Seelenwald.

Und erlaube dir,

Dass du noch ruhiger wirst.

Und deiner Sinne sich öffnen.

Verschiedene Pfade in deinem Wald zeigen dir verschiedene Möglichkeiten in deinem Leben.

Und egal auf welchem Weg du gerade bist,

Wo du vielleicht stockst,

Wo die Selbstzweifel vielleicht zu groß werden.

Du bist hier in deinem Leben verwurzelt,

Verankert,

Getragen.

Niemand lässt dich im Stich.

Spüre diesen Waldboden und erlaube dir,

Ohne zu wissen,

Wohin du gehst.

Dass du vertrauen kannst.

Dass es sich fügen wird.

Mit jedem Einatmen zugleich.

Fließt dieses goldene Licht.

Das durch die Blätter des Waldes fliegt.

Hinein in deinen Körper.

Atme deine Intuition,

Deine innere Führung ein.

Goldene Lichtfunken breiten sich jetzt in deinem Körper aus.

Erlaube,

Dass sie besonders in die Bereiche fließen.

Die sich eng und schwer anfühlen.

Und in denen sich deine Zweifel,

Deine Ängste,

Deine negativen Gedanken Spiralen festgesetzt haben.

Tiefe Einatemzüge.

Empfangen.

Und lasse mit jedem Ausatem zugehen.

Los,

Was du nicht mehr brauchst.

Gib dich hin.

Der Waldboden unter dir,

Die Magie deiner inneren Welt.

Die goldenen Lichtfunken deiner Intuition.

Spüre.

Wie sich in dir etwas klärt und gebe dich,

Ohne zu wissen wie das funktioniert,

Diesem Moment hin.

Du wirst immer leichter und leichter.

Arbeite es dich immer mehr.

Und spürst jetzt,

Wie du leichter vorwärts kommst.

Schritt für Schritt.

Gehst du jetzt?

Auf eine Weitlichtung zu,

Die vor dir auftaucht.

Auf dieser Weitlichtung.

Siehst du eine sprudelnde Quelle.

Von Regenbogenwasser,

Verschiedene Farben und jede Farbe hat eine bestimmte Kraft.

Tauche jetzt ganz bewusst deine Hände in dieses Wasser.

Deine Hände,

Die dich in deinem Leben handeln lassen.

Weiterbringen.

Vorwärtsbringen auf deinem Weg.

Tauche sie ein und spüre,

Wie sie geklärt werden,

Entlastet werden von fremden Ballast,

Den du vielleicht festgehalten hast für andere.

Vielleicht aus der Vergangenheit.

Anspannung.

Dich schützen zu müssen.

Anspannung,

Die dich zurückhält,

Deinen Weg zu gehen,

Befreit zu leben.

Deiner Vision zu folgen.

All das.

Erklärt jetzt dieses Regenbogenwasser und du spürst wie deine Hände anfangen zu kribbeln.

Die Farben,

Die du brauchst,

Fließen in die Bereiche deiner Hände.

Und weiter hinauf deine Arme.

Bis in deine Beine und Füße.

Dein ganzes Handeln in deinem Leben.

Wird befreit.

Du bist frei,

Deinen Weg zu gehen,

In Freude und Klarheit mit dir.

Du darfst dich leben,

Deiner Leidenschaft folgen.

Das,

Was dein Herz zum Strahlen bringt,

Zum Ausdruck bringt.

Fühle diese Ermächtigung,

Die jetzt in alle Bereiche deines Körpers fließt.

Und hier umschreibt,

Was dich vorher zurückgehalten hat.

Die letzten Zweifel klärt.

Die letzten Fesseln.

Sprengt.

Spüre diese Energie besonders in deinen Händen und Füßen.

Spüre.

Wie du mehr und mehr Auftrieb erhältst,

Vorwärts zu gehen in deinem Leben.

Und wenn du jetzt das Gefühl hast,

Dass du ausreichend Regenbogenwasser aufgenommen hast,

Nimm deine Hände wieder heraus.

Bleibe im Kontakt mit diesem Gefühl,

Was du gerade spürst.

Richte dich auf und gehe weiter deinen Weg.

Wähle,

Was ist jetzt wirklich für dich wichtig?

Was macht dir Freude?

Was ist der nächste Schritt auf deinem Weg?

Und das,

Was jetzt kommt,

Ist genau richtig.

Tauche in diese wunderschönen Bilder deiner Möglichkeiten ein.

In das,

Was für dich jetzt als nächster Schritt auf deinem Herzensweg liegt.

Spüre die Dankbarkeit dafür.

Schenke dir selbst ein Lächeln.

Alles ist längst da.

Und du darfst dir erlauben,

Genau hier weiterzugehen.

Ganz du.

Und so atme tief,

Tief ein.

Kehre in Dankbarkeit zurück in deinen Körper.

Spüre dich.

In dem Raum,

Wo du hier meditierst,

Den Boden unter dir.

Und dann öffne mit einem Lächeln für dich selbst und deinen Weg.

Deine Augen geklärt,

Kraftvoll.

Und voller Freude für deinen Weg.

Wiederhole diese Meditation sehr gerne für eine Weile,

Wenn Du Dich unsicher auf Deinem Weg fühlst,

Wenn negative Gedankenkreiseln immer wieder hochkommen und Du Dich stärken willst mit Deiner Intuition,

Mit Deinem Vorwärtsgehen auf Deinem einzigartigen Weg.

Reviews

Vielen Dank für die wunderschöne und wohltuende Meditation 🙏