Tiefe Dankbarkeit, Affirmationen zum Glücklich sein

Danke Dir, dass Du gerade meine Meditation gewählt hast. Ich fühle mich zutiefst geehrt, Dich in deinem Körper mit mehr Liebe und Glücksgefühlen aufzuladen. Mit deinen eigenen Affirmationen kreierst du deine kraftvollen Mantras und erhellst deine Stimmung. Bist du bereit deine Frequenz zu steigern? So schön, dass es Dich gibt. Danke für deine Präsenz auf Erden. Music by David Khan: thebladeandchalice.com

Transcript

Hallo meine Lieben,

Hier ist die Sally.

Heute gibt es eine Meditation für die Dankbarkeit.

Um deine Frequenz zu erhöhen,

Dass du feiner schwingst,

Mehr in die Liebe kommst und dich einfach mit Glück erfüllst.

Wenn du dankbar für etwas bist,

Wie fühlt sich das in dir an?

Du schätzt es wirklich,

Wirklich wert,

Was du hast.

Und du merkst,

Du brauchst gar nichts.

Du hast schon alles.

Du hast wirklich schon alles.

Und ich lade dich bewusst ein,

Entweder die Augen zu schließen und noch mehr zu fühlen,

Auch im Inneren,

Wie es sich anfühlt.

Oder die Augen offen zu lassen,

Vielleicht sogar mit zu schreiben oder mit zu singen,

Mit zu summen,

Brummen.

Ist es soweit?

Ich bin dankbar für meinen Körper.

Es fühlt sich gut an,

In ihm zu sein.

Und wenn irgendeins von den Wörtern noch nicht so ganz für dich zustimmt,

Dann stell es dir vor.

Lass die Blockaden los und nimm einfach die Schwingung an.

Die Schwingung von der Dankbarkeit,

Die Melodie des Glücks.

Ich bin so dankbar,

Ich zu sein.

Ich bin so dankbar,

Genau hier,

Wo ich gerade bin,

Mich zu spüren.

Ich bin dankbar für die Füße.

Sie tragen mich den ganzen Tag genau dorthin,

Wo ich gerade hin möchte.

Ich bin voller Liebe für meine Beine.

Sie stärken mich,

Sie tragen mich.

Ich bin so dankbar für meinen gesamten unteren Körper.

Er bildet meine Basis von den Füßen bis zum Bauch und dem unteren Rücken.

Ich fühle mich so wohl und zufrieden in mir.

Ich bin so dankbar.

Danke,

Mein lieber Körper.

Ich liebe dich.

Spür es,

Atme es ein und atme aus.

Komm noch mehr in dir an.

Ich bin so dankbar für meinen Bauch,

Für all die Nahrung,

Die er verdaut.

Ich bin so dankbar für meinen Bauch,

Für all die Emotionen,

Die hier drin sind,

Für all die Nahrung,

Für all die inneren Organe.

Ich bin so dankbar für mein Zwerchfell,

Für meine Lungen,

Die mich mit frischer Luft versorgen.

Ich bin so dankbar,

Dass ich atmen kann.

Ich atme tief ein,

Spüre die frische Luft,

Wie sie mich belebt.

Ich atme aus und ich spüre das Glück,

Diese frische Luft in meinem ganzen Körper zu verteilen.

Ich atme ein.

Ich bin dankbar.

Ich bin so,

So,

So,

So,

So dankbar für mein Herz,

Das mich mit Liebe erfüllt,

Den Rhythmus meines Körpers angebt.

Mal schneller schlägt,

Mal langsamer.

Genau so,

Wie es mich gerade am besten unterstützen kann.

Danke,

Geliebtes Herz,

Dass du für mich schlägst.

Spüre es,

Spüre den Herzschlag in dir.

Ich bin so dankbar für meine Arme,

Für meine Hände,

Mit denen ich greifen kann,

Schreiben kann,

Alles machen kann,

Was ich gerne machen möchte.

Berühren.

Ich liebe es,

Mit meinen Händen Dinge zu berühren,

Etwas zu erkunden und zu spüren.

Ich bin so dankbar für die Liebe in meinen Händen.

Sie sind die Verbindung zu meinem Herzen.

Ich bin so dankbar für meinen Hals,

Für meinen Nacken,

Der meinen Kopf stolz trägt.

Ich bin so dankbar,

Dass ich einen Kopf habe,

Ein Gehirn und denken kann.

Ich liebe mein Gehirn.

Ich liebe mein Gesicht.

Es ist so wunderwunderschön.

Es ist so besonders und einzigartig.

So wie mich gibt es sonst niemanden auf der Welt.

Ich bin so dankbar für meine Besonderheit.

Ich bin so dankbar für die Augen,

Mit denen ich sehen kann.

Ich bin so dankbar für meine Nase,

Mit der ich riechen kann.

Ich bin so dankbar für meine Stimme,

Für meinen Mund.

Hören,

Schmecken und riechen.

Auch die Ohren.

Ich bin dankbar für alle meine Sinne.

Mein gesamter Körper.

Ich spüre ihn.

Ich atme tief ein.

Atme ein.

Ich bin voller Liebe.

Ich spüre meinen Körper in jeder Zelle.

Es fühlt sich so gut an,

Ich zu sein.

Danke,

Geliebter Körper.

Ich liebe dich.

Sage dir selbst.

Ich liebe dich.

Und dann dein Name.

Dreimal.

Ich liebe dich.

Dein Ich liebe dich.

Und noch ein letztes Mal mit voller Glaubwürdigkeit.

Spür es wirklich im Herzen.

Ich liebe dich.

Und wenn du voll aufgeladen bist,

Schenk dir noch ein Lächeln.

Bedanke dich bei dir für die Zeit,

Für dein Lächeln,

Für dein Strahlen,

Für deine Liebe.

Danke dir,

Dass du mit dabei warst.

Und wenn du spürst,

Es hat dich selber so sehr aufgeladen,

Wiederhole es,

Immer wenn du es brauchst.

Und schicke die Meditation gerne weiter an die Menschen,

Die du liebst,

Für die du so dankbar bist,

Dass sie in deinem Leben sind.

Lass auch sie wissen,

Wie dankbar sie für sich selbst sein dürfen.

Namaste.

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