Cómo Vivir en el Amor y Aceptar mi Dolor

Si aceptas el amor y aceptas el dolor, te estás aceptando a ti mismo al completo, con tus luces y tus sombras. No hay día sin noche, no hay luz sin oscuridad. Reconoce el ‘hoy siento dolor y me acepto en el dolor’.

Transcript

Amor y dolor no son enemigos,

Todo lo contrario.

Son como las dos caras de esa moneda que es la vida.

Dos caras que forman parte de tu realidad.

A veces,

La moneda se estaciona y muestra solo una de esas caras,

Pero en algún momento se da la vuelta y la otra sale a la luz.

Es sencillo aceptar el amor porque te hace sentir bien,

Pero no es tan fácil aceptar el dolor porque hay algo en nosotros que nos dice que debemos rechazarlo.

Nos han hecho creer que el dolor es malo,

Que debemos evitarlo,

Ocultarlo,

Disimularlo.

Se nos enseña que debemos tapar la fuente de la que emana el dolor,

A no mirar ahí,

A distraernos con otras emociones.

Entonces,

Cuando sentimos dolor,

Nos ponemos una especie de máscara que lo oculta y con la que intentamos mostrar que no está,

Pero una máscara solo podrá disimularlo en el exterior,

Frente a los demás,

Pero no en tu interior.

Esta actitud no hace que desaparezca.

Tú sabes que el dolor está ahí,

Tú lo sientes,

Aunque los demás no lo vean.

Debes aceptarlo,

Sin máscaras,

Sin disfraces.

Solo cuando lo reconozcas,

Lo aceptes,

Lo sientas como tuyo,

Solo cuando conectes con ese dolor podrás hacerte cargo de él.

Tienes que permitirte vivir el dolor,

Tienes que aceptar que es natural que te duela y dejar que eso ocurra.

Si no lo haces,

Si lo mantienes apretado y oculto para que no se manifieste,

El dolor encontrará grietas,

Fisuras a través de las cuales irá mostrándose.

¿Qué ocurrirá entonces?

Pues afectará en tu relación contigo mismo,

Con las otras personas y con todo lo que te rodea.

Es cierto que a veces no expresamos el dolor por miedo a lo que pueda suceder,

A las reacciones de las otras personas.

Quizá pienses que si hablas del dolor que te provoca alguna actitud de tu pareja o de un amigo,

Esta persona reaccione mal,

Se enfade y te abandone.

Pero recuerda que el amor está allí para sostenerte,

Y está también en esa persona a la que tú amas.

Y es muy posible que lo que suceda cuando comunicas tu dolor,

Cuando lo reconoces y lo aceptas,

Sea maravilloso.

Confía en el amor y anímate a expresar tu dolor.

Hay algo que es importante que tengas en cuenta.

No te transformes en una víctima de tu propia vida,

De tu propia historia.

No eres víctima de nada ni de nadie.

Tú eres el protagonista de tu vida.

Tú tienes el control.

Tú decides y eliges.

Hay personas que adoptan una actitud de sufrientes permanentes,

Que se quejan siempre de su dolor,

De su desdicha,

Que se lamentan de lo que viven.

No es bueno vivir así.

Esta actitud no les permite ser felices.

Si aceptas el amor y aceptas el dolor,

Te estás aceptando a ti mismo al completo,

Con tus luces y tus sombras.

No hay día sin noche,

No hay luz sin oscuridad.

Reconoce él.

Hoy siento dolor y me acepto en el dolor.

Del mismo modo,

En que hay personas que ocultan el dolor,

También hay otras que ocultan el amor.

Se avergüenzan de expresarlo o creen que no es necesario mostrar amor a los demás.

Y aman,

Pero no lo dicen ni dan muestras de eso.

Tienes que saber que sí es necesario que el amor que hay en ti aflore,

Que salga y que envuelva a las otras personas,

A todo lo que tienes cerca.

Manifiéstalo.

Expresa tu amor.

Dile a tu pareja,

A tus padres o a tus hijos o amigos,

Te amo.

Amo vivir contigo.

Te amo,

Amigo mío.

También exprésalo para ti mismo.

Te amo.

Amo mi vida.

Acostúmbrate a usar las palabras que expresan amor y déjalas fluir.

Haz que sean parte de tu vocabulario habitual.

El amor está en el mundo.

Es como una semilla que ha sido sembrada en cada una de las personas.

La fuerza creadora ha sembrado amor en todos y en todo.

Pero es necesario que germine,

Que crezca,

Que sus ramificaciones se extiendan fuera de nosotros y toquen a las demás personas,

A los animales y a las plantas,

A todo el universo.

Si le permitimos crecer,

El mundo será mucho mejor y las personas vivirán felices y en paz.

El ser humano está genéticamente preparado para amar,

Para cooperar,

Para ser solidario.

Pero la sociedad inculca el ánimo de competencia,

De ser superiores,

De mostrarse mejor que todos.

Vuelve a la unión.

Acepta que desde nuestros orígenes todos somos uno y lo que yo hago impacta en los demás.

Existe una conexión entre los humanos.

Por eso es necesario que vivamos esa unión en el amor con la que hemos sido creados.

Escucha más a tu espíritu y dale al mundo todo el amor que tienes dentro.

Es un buen tiempo para amar.

Es el mejor regalo que damos y recibimos al estar vivos.

Reviews

Siempre tus palabras son precisas y justas. Me ayudan a encontrar el camino a seguir. Gracias

Gracias, Namasté

Gracias Elías 💫

Gracias Elias.. Me hizo reflexionar muchas cosas y situaciones q he vivido recientemente. ♥️🙏

Hermosas y refrescantes palabras, que elevan nuestro espíritu! ❤

Excelentes palabras, me llegan muy adentro de mi ser. Gracias.