Energetische Reinigung - Universelle Verbindung - Bodyscan

Wir energetisieren und nähren unseren physischen und energetischen Körper und stellen eine Verbindung mit der universellen Quelle her.
Unser aller Seelenheimat.
Begleite mich auf diese friedvolle Reise zu unserem wahren Kern.

Transcript

Willkommen.

Nimm eine für Dich bequeme sitzende oder stehende Position ein.

Finde Dich ein und richte Deine Wirbelsäule gerade aus.

Lege Deine Hände entspannt auf Deine Knie oder Oberschenkel,

Mit den Handflächen nach unten oder lasse sie neben Dir locker herabhängen.

Lasse uns gemeinsam drei tiefe Atemzüge nehmen,

Um ganz hier in diesem Raum anzukommen.

Atme durch den weit und locker geöffneten Mund ein,

Um die Bauchatmung zu vertiefen und atme ebenfalls durch den weit und locker geöffneten Mund mit einem Geräusch wieder aus.

Erlaube Dir mit dem Geräusch,

Dass Dir jetzt gerade guttut,

Anspannung und Enge gehen zu lassen.

Atme nur einmal durch den weit und locker geöffneten Mund tief in den Bauch ein,

Bis sich auch Dein Brustkorb weitet.

Verweile einen Augenblick und atme geräuschvoll durch den Mund wieder aus.

Lasse alles raus,

Was jetzt gerade Ausdruck erfahren möchte.

Ich kann Dich nicht hören.

Niemand kann Dich gerade hören.

Lasse es einfach zu.

Nimm noch einen tiefen Atemzug durch den Mund,

Halte einen Augenblick und lasse alles,

Was nun noch gehen möchte,

Mit einem Geräusch gehen.

Fühle,

Wie Du hier schwerer,

Geerdeter auf Deiner Unterlage angekommen bist.

Aus Deinem Kopf bist Du in Deinen Körper gekommen.

Lasse Deinen Atem in seinem ganz natürlichen Rhythmus durch Deine Nase ein- und ausströmen.

Richte Deine Aufmerksamkeit auf den Scheitel Deines Kopfes und stelle Dir vor,

Fühle oder ahne,

Wie flüssige,

Weiß-goldene Energie wie Wasser über Deine Kopfkrone fließt.

Bei jeder Ausatmung spült diese weiß-goldene Energie mehr und mehr von dem fort,

Was Dir nicht mehr dienlich ist.

Während immer weiter reinigende Energie über Deine Kopfkrone strömt,

Beobachte einmal diesen Bereich Deines Körpers.

Sobald sich dieser Bereich leicht hell,

Warm und für Dich so anfühlt,

Als sei hier alles getan,

Wende Deine Aufmerksamkeit dem Bereich Deiner Augen zu und dem Bereich um Deine Augen herum.

Lasse auch hier weiter weiß-goldene Energie durch den Bereich Deiner Augen und um Deine Augen herum und auch in den Bereich hinter Deinen Augen fließen.

Lasse zu,

Dass sich der Bereich Deiner Augen optimal erholen kann.

Spüre einfach in diesen Bereich hinein,

Ohne etwas ändern zu wollen.

Lasse bei jedem Ausatmen alles fließen,

Was im Bereich Deiner Augen jetzt gerade fließen darf.

Wende Dich Deinem Mund- und Kieferbereich zu.

Beobachte,

Wie angespannt oder entspannt Dein Kiefer- und Mundbereich ist,

Ohne etwas ändern zu wollen.

Lasse weiß-goldene Energie durch und über diesen Bereich fließen,

Immer mehr,

Bis es sich für Dich so anfühlt,

Als sei auch dieser Bereich so weit gereinigt,

Wie es für heute gut und richtig ist.

Wende Dich Deinem Hals zu.

Lasse durch und über Deinen Hals die reinigende Energie fließen.

Lasse alles fortwaschen,

Was Du hier,

Heute loslassen darfst.

Lasse alles gehen und über Dein Körper nach unten Richtung Erde fließen.

Wende Deine Aufmerksamkeit Deinem Schultergürtel und Deinem Nacken zu.

Betrachte Verspannungen und Blockaden ganz neutral,

Ohne etwas verändern zu wollen und lasse weiß-goldene Energie durch Deinen Nacken und Deine Schultern fließen.

Diese reinigende Energie wischt alles fort,

Was Du in Deinem Nacken- und Schulterbereich nicht mehr brauchst.

Du brauchst nichts zu tun,

Nichts zu wollen,

Nichts zu erzwingen.

Erlaube es Dir einfach,

Dich in diese Reinigung hinein zu entspannen.

Lasse ganz natürlich die Energie über und durch Deine Arme und Hände fließen.

Deine Arme und Hände,

Die so vieles halten,

Zusammenhalten und erschaffen.

Lasse sie sich einmal völlig entspannen.

Für sie gibt es hier gerade nichts zu tun.

Deine Arme und Hände dürfen einfach nur sein,

Durchflossen von reinigender,

Sanfter Energie.

Wende Dich Deinem Brustkorb zu,

Deinem Herzraum.

Spüre,

Wie weiß-goldene Energie alles von Dir wäscht,

Das Dich einengt,

Dir die Luft zum Atmen nimmt.

Alles,

Was Dein Herz beschwert,

Wird von Dir gespült,

Ganz sanft,

Ganz liebevoll.

Fühle,

Wie mit jeder Ausatmung mehr und mehr von Dir fließt,

Was sich bisher in Deinem Herzraum angestaut hatte und nun endlich fließen darf.

Lichtvoll und sanft spült die weiß-goldene Energie alles,

Was Du nicht mehr brauchst,

Aus Deinem Herzraum hinaus,

Deinen Körper hinab.

So wandert auch Deine Aufmerksamkeit in Deinen Bauchraum.

Sei der Empfindungen gewahr,

Die jetzt gerade da sind.

Beobachte sie nur.

Du hast nichts zu tun.

Die reinigende Energie tut,

Was zu tun ist und wäscht alles fort,

Was hier gehen darf.

Alle Enge und Anspannung.

Unterstütze den Energiefluss,

Indem Du weiter tief in Deinen Bauch ein- und vollständig wieder ausatmest.

Alles darf gehen,

Was Dich von Deinem Bauchgefühl getrennt hat.

Alles,

Was dafür gesorgt hat,

Dass Du und Dein Bauchgefühl voneinander getrennt seid.

Alles darf da sein.

Alles darf gefühlt werden.

Wenn alles gefühlt ist und alles fließen durfte,

Wende Dich Deinem Becken- und Hüftbereich zu.

Lasse in Bewegung und ins Fließen kommen,

Was hier stagniert.

Sieh zu,

Wie weiß-goldenes Licht sanft durch und über Deinen Hüftbereich fließt und alles mitnimmt,

Was Du hier nicht mehr benötigst.

Alles,

Was jetzt gehen darf,

Wird fortgewaschen,

Ohne dass Du Dich dafür anstrengen musst,

Ganz sanft,

Ganz leicht.

Unserem Beckenbereich widmen wir so selten Aufmerksamkeit.

Hier sammelt sich so viel Scham,

So viel Enge,

Ängste und Befürchtungen.

Schenke Dir selbst ein kleines Lächeln,

Um Dir selbst zu zeigen,

Dass alles okay ist.

Dass Du auch diesen Bereich Deines Körpers fühlen darfst.

Dass auch dieser Bereich Deines Körpers von reinigender Energie durchströmt und gereinigt werden darf und wird.

Hier liegt unsere energetische Basis,

Unsere energetische Verwurzelung mit der Erde.

Diese Verbindung darf immer mehr zum Vorschein kommen,

Je mehr reinigende Energie Deinen Beckenbereich durchströmt.

Sobald sich hier ein wohliges Gefühl einstellt,

Wende Deine Aufmerksamkeit Deinen Beinen und Füßen als Ganzen zu.

Lasse diese wunderschöne,

Weiß-goldene Energie an Deinen Beinen hinab und durch Deine Beine hindurchfließen,

Bis auf Deine Füße und durch sie hindurch,

Bis die Energie in der Erde versiegt,

Neutralisiert wird und in den unendlichen Kreislauf als frische,

Nähernde Energie zurückfließt.

Alles,

Was Du in den vergangenen Minuten hast von Dir fließen lassen,

Diente für diese Umwandlung als Treibstoff,

Dass noch mehr Energie frei wird,

Die bisher in Deinem Körper angestaut war und nun wieder frei fließen darf.

Energie,

Die vielleicht gar nicht zu Dir gehört und nur in Deinem Körper verhaftet war,

Weil Du nicht wusstest,

Wie Du sie gehen lassen kannst.

Stelle Dir zum Abschluss dieses Reinigungsprozesses vor,

Wie diese sanfte,

Weiße,

Goldene Energie einmal vom Scheitel Deines Kopfes über Dein Gesicht,

Deinen Nacken,

Deine Schultern,

Über und durch Deine Arme,

Deinen Brustkorb,

Den Bauchraum,

Das Becken,

Durch Deine Beine und Füße fließt.

Einmal komplett über und durch Deinen ganzen physischen und energetischen Körper,

Wie Du noch einmal komplett durchflossen bist von dieser wunderbaren Energie.

Wie fühlst Du Dich?

Leicht?

Wohlig?

Lichtvoll?

Stark?

Weich?

Geschützt?

Du fühlst ganz Dich.

Du fühlst Dich in dem Zustand,

Der Dein natürlicher,

Energetischer Zustand ist.

Weite Deinen inneren Blick und sehe,

Wie über Deinem Kopf eine zarte,

Helle Lichtsäule bis in die Unendlichkeit des Universums aufsteigt.

Spüre diese Verbindung.

Diese Verbindung,

Durch die gerade all diese reinigende Energie geflossen ist.

Du bist zu jeder Zeit,

Ob es Dir gerade bewusst ist oder nicht,

Mit Deiner Seelenheimat verbunden.

Zu jeder Zeit kannst Du Verbindung zu ihr herstellen.

Richte Deinen inneren Blick auf Deine Füße und sie,

Wie auch Deine Füße durch Wurzeln aus Licht mit der Erde und über die Erde hinaus mit dem Universum verbunden sind.

Zu jeder Zeit sind diese Wurzeln Deine Wurzeln da.

Dir kann nichts den Boden unter den Füßen wegziehen,

Weil Du immer mit Deiner eigenen Basis verbunden bist.

Du darfst sie sehen,

Wahrnehmen,

Spüren und aus ihr Deine Selbstsicherheit und Stärke ziehen.

Je mehr Du in Deine universelle Anbindung kommst,

Umso mehr Menschen hilfst Du,

Ihre zu finden.

Lass uns gegenseitig unsere Kerzenflammen der universellen Verbindung neu entfachen,

Wenn wir unsere eigene beinahe haben verlöschen lassen.

Sei ganz beruhigt.

Deine innere Flamme,

Dein inneres Licht kann nicht erlöschen.

Es ist ewig.

Es möchte nur immer mal wieder unter all dem Ballast hervorgeholt und in seinem Strahlen gestärkt werden.

Dieses ewige innere Licht Deiner Seele.

Lasse sich die Säule aus Licht über Deinem Kopf und die Wurzeln zu Deinen Füßen immer weiter ausdehnen.

Immer weiter nach oben,

Unten und zu allen Seiten,

Bis Du völlig umgeben bist und völlig durchdrungen von diesem weiß-goldenen,

Sanften,

Wunderschönen Licht.

Atme es tief in Deinen Bauch hinein und entspanne Dich beim Ausatmen noch mehr in dieses Licht,

Diese Energie.

Atme es noch ein weiteres Mal tief in Deinen Bauch hinein und lasse Dich beim Ausatmen ganz in dieses Licht sinken.

Willkommen in Deiner Heimat.

Willkommen zurück zu Deiner Seele.

Genieße diese Verbindung.

Lege ein oder beide Hände auf Dein Herz und verankere diese Verbindung auf eine Weise in Dir,

Sodass Du sie immer wieder abrufen kannst.

Verankere dieses Licht und diese Verbindung so in Dir,

Dass Du Dir dessen immer bewusst bist,

Ein Stück dieses Lichtes in Dir zu tragen,

Zu jeder Zeit.

Bleibe gern noch in dieser Verbindung oder komme mit mir aus dieser Meditation heraus,

Indem Du langsam wieder in Deinen physischen Körper und Dein Alltagsbewusstsein zurückkehrst,

Sanfte Bewegungen in Deinen Körper bringst und sacht Deine Augen öffnest.

Reviews

Eine sehr angenehme Reinigung auf einer sehr heilsamen Frequenz.
Lieben Dank 💫

Wow✨Vielen lieben Dank für diese berührende Meditation. Ich war wirklich connected mit meiner Seele und fühle mich nun komplett geerdet und verbunden 💜