Mangelglauben der Seele übergeben

Du bist ein Wunder. Du bist Licht für diese Welt. Wie oft fühlst du das ganz selbstverständlich? Die meisten Menschen haben eher ein Grundgefühl des Mangels, als ob etwas nicht stimmen würde mit ihnen.
Die Übung unterstütz dich darin, deinen Glauben an den Mangel loszulassen und dich wieder mit deiner Seele zu verbinden. Mögest du es geniessen, das Wunder zu sein, dass du bist. Danke, dass du bist! (19:29 Min.)

Transcript

So,

Und zwar haben wir uns ja vorhin jetzt bewegt mit der Einstellung,

Wir sind heil,

Wir sind perfekt,

Wir sind ganz,

Wir sind vollständig.

Und das ist auch so,

Meiner Meinung nach,

Das ist sozusagen unser Ursprung.

Und dann sind wir aber meistens mit einem Gefühl aufgewachsen,

Dass das nicht so selbstverständlich ist.

Ich weiß nicht,

Wieso euch geht.

Sondern die meisten Menschen haben irgendwie das Gefühl,

Irgendwas fehlt mir oder irgendwas ist an mir nicht okay oder ein Mangel.

Oder zum Beispiel,

Ich bräuchte einen Mann oder einen Mann oder,

Wenn auch immer,

Eine Frau,

Einen Hund,

Damit ich perfekt bin oder damit ich ganz bin.

Aus sozusagen,

Wenn ich das nicht habe,

Wenn ich keine Beziehung habe,

Dann fehlt mir was,

Dann bin ich nicht ganz,

Dann stimmt was nicht mit mir.

Oder was auch immer,

Wenn ich nicht einen Beruf habe und mindestens 150.

000 Euro im Jahr verdiene oder was auch immer.

Der Inhalt ist ja eigentlich wurscht.

Und damit ihr eurem Inhalt jetzt ein bisschen auf die Schliche kommt,

Habt ihr Papier und Stift,

Dass ihr mal euch überlegt,

Was ist das bei euch,

Wo ihr sozusagen so ein Gefühl von einem Mangel habt.

Und das muss nicht etwas im Kopf sein,

Wo ihr euch das bewusst denkt.

Das kann so ein kleines Gefühlchen im Hintergrund sein.

Und wenn ihr euch nicht sicher seid,

Dann schaut einmal,

Wo ihr euch oft vergleicht mit Menschen.

Body ist so viel dünner als ich,

Hat so viel schönere Haare,

Body ist so viel erfolgreicher,

Hat so viel mehr Freunde.

Das kann ein guter Trick sein,

Um drauf zu kommen.

Ja,

Habt ihr eine Vorstellung?

Ich mache hier Pause im Recording.

Wenn ihr das wieder mal verwendet,

Macht es einfach,

Dann drückt kurz auf Pause.

Wenn ihr dann schon was geschrieben habt,

Dann macht es mal kurz die Augen zu,

Auch wenn ihr mitten im Satz seid,

Und atmet so,

Dass ihr euer Herz spürt.

Spürt mal nach,

Ob das sozusagen mitgeredet hat oder ob das,

Was ihr geschrieben habt,

Hauptsächlich aus dem Kopf gekommen ist.

Und wenn ihr euer Herz schon gut spürt,

Dann könnt ihr die Augen aufmachen und schauen mal,

Was ihr da geschrieben habt und ob euer Herz sagt,

Ja,

Relevant.

Oder vielleicht sagt euer Herz,

Nein,

Das ist nur der oberflächliche Scherz,

Es geht eigentlich um XY.

Okay,

Und dann wählt ein Thema aus,

Mit dem ihr arbeiten wollt.

Einen Mangelglauben,

Fehlerglauben.

Okay,

Dann legt es euch hin.

Legt es euch hin,

Genau.

Schaut,

Ob ihr was braucht,

Ein Kissen oder ein Irgendwas.

Ob das Gewand eh nicht unangenehm ist.

Und jetzt im Liegen macht mal ein paar angenehme Atemzüge.

Das,

Was wir geschrieben haben,

Könnt ihr mal einfach so ein bisschen beiseite jetzt legen,

Innerlich oder auch äußerlich genau zur Seite schieben.

Und die Aufmerksamkeit jetzt mal einfach ins Atmen holen,

Den Körper spüren,

So wie er ist.

Und dann spürt mal so rein in euch,

Seid ihr bereit,

Heute,

Hier und jetzt,

Dass diese alte Wunde heilen darf.

Und wenn ihr das Gefühl habt,

Nein,

Ich bin nicht bereit,

Dann könnt ihr noch mal tief durchatmen und spüren,

Ob ihr vielleicht doch zu einem Gefühl kommt,

Ja,

Ich bin bereit.

Ob es vielleicht nur die Angst vor Veränderungen ist,

Zum Beispiel.

Aber wenn ihr wirklich nicht bereit seid,

Ist das auch okay.

Ich finde es eine von den wichtigen Grundsätzen von dem,

Wie ich arbeite,

Dass all diese Veränderungen,

Die können nur wirklich geschehen und nachhaltig,

Wenn man dazu bereit ist.

Und manchmal braucht man Zeit für etwas,

Manchmal auch Jahre und es ist okay.

Wir sind in keinem Wettbewerb von,

Wer ist schneller erleuchtet.

Es ist keine Schande,

Wenn ihr einfach heute merkt,

Nope,

Ich bin noch nicht soweit.

Irgendwie ist es noch immer meine Identität.

Ich bin die,

Die halt wertlos ist.

Ich bin die,

Die uninteressant ist.

Ich bin die,

Die nie so ganz geliebt werden wird,

Weil sie nicht genügt.

Aber vielleicht seid ihr bereit,

Dass sich da etwas ändert und in diesem Falle atmet mal so,

Dass ihr euer Herz spürt.

Eure ganze Aufmerksamkeit jetzt in eure Herzgegend holt und vielleicht hilft es euch,

Dass ihr so richtig goldenes Licht jetzt in euer Herz rein holt.

Mit jedem Atemzug schenkt ihr euch eine Golddusche für euer Herz.

So richtig wohltuend,

Wertschätzend,

Werterkennend.

Mein wunderschönes Herz und dem atme ich jetzt Gold hinein,

Rundum,

Oben,

Unten,

Hinten,

Vorne,

Links,

Rechts,

Alle Richtungen rund um mein Herz,

In meinem Herz.

Dann von eurem Herz aus baut einen Lichtstrahl auf,

Der nach oben in den Himmel geht,

Wie eine Antenne,

Geht rauf,

Rauf,

Rauf,

Bis er sich andocken kann an eurer Seele,

An eurer Essenz,

Die sich vollkommen ihres Wertes bewusst ist,

Die teile es von dem großen Ganzen und die vollkommen unverletzt ist von dem ganzen Grammure,

Das euch schon passiert ist in dieser Welt hier unten,

In diesem Körper hier unten.

Er macht seine Lichtverbindung nach oben zur Seele und lasst es mal so richtig zu,

Zu spüren,

Diesen Seelenanteil von euch,

Der genau weiß,

Dass er perfekt ist,

So wie er ist.

Da ist alles heil,

Da gibt es nichts herum zu doktern,

Da fehlt nichts,

Da ist nichts zu viel,

Ist nichts zu dünn oder nichts zu dick,

Es ist einfach.

Und wenn euer Kopf da jetzt irgendwie euch versucht,

Einen Strich durch die Rechnung zu machen,

Ist das okay,

Lieber Kopf,

Ich weiß,

Für dich ist das irgendwie echt beängstigend oft,

So eine Arbeit.

Ich kann dir versprechen,

Lieber Kopf,

Dass du nicht deppert wirst durch diese Arbeit,

Du kannst trotzdem kluge Sachen sagen nachher,

Aber jetzt geht es ums Herz.

Und dann grüßt mal eure Seele,

Wie auch immer ihr mit der redet und sagt ihr,

Liebe Seele,

Ich brauche heute eine Hilfe,

Weil ich möchte diesen Anteil von mir heilen,

Da glaubt,

Dass ich irgendeine Form von Mangelerscheinung bin,

Mangelware.

Und damit das heilen kann,

Bittet eure Seele,

Dass sie euch ein ganz klares Bild schickt,

Was der Ursprung ist in eurem Leben von diesem Glauben an den Mangel.

Wann ist es eingezogen in euch,

Dass ihr glaubt,

Ihr seid uninteressant,

Nicht wertvoll,

Nicht genug oder was auch immer.

Da gebe ich euch jetzt ein bisschen Zeit,

Ohne dass ich was sage und ihr lasst euch von der Seele mal ganz klar zeigen,

Wann ist das eingezogen bei euch,

Was ist da passiert.

Und diesen Anteil von euch,

Diese Verletzung,

Schaut mal,

Was das für ein Bild ist,

Vielleicht seid ihr das in einem bestimmten Alter oder vielleicht ist das ein Tier oder eine geometrische Form oder irgendwas,

Was ihr halt so greifen könnt,

Mit dem ihr kommunizieren könnt.

Wenn ihr wollt,

Dann könnt ihr diesen Mangelanteil,

Diesen Anteil der Glaubt,

Dass er einen Mangel darstellt,

Jetzt mal begrüßen und sagen,

Danke aus tiefstem Herzen,

Dass du dich zeigst.

Ich weiß,

Das hat viel Mut erfordert,

Dass du dich zeigst,

Du bist so viel verurteilt worden und beschimpft von mir und von anderen.

Und dann schlag diesen Mangelanteil vor,

Wenn er das möchte,

Dann darf er heute in euer Herz einziehen.

Genauso wie er ist,

Er muss dafür sich nicht ändern,

Er muss nicht perfekt werden plötzlich oder brav oder so,

Sondern so wie er ist,

In seinem ganzen Mangel,

In seinem Nichtgenügen,

Seiner Wertlosigkeit,

Seiner Langweiligkeit,

Das ist kein Wort,

Aber es wurscht,

Seiner Uninteressanzseinheit,

Ich kriege das Wort nicht hin,

Auf jeden Fall versteht ihr,

Was ich meine,

In dem wie er ist,

Genauso wird dieser Mangel heute eingeladen,

Dass er Teil von eurem Herz werden darf.

Er kommt einfach in eure Liebe rein,

Seht es so richtig,

Spürt es wieder innerlich,

Umarmt wird und er kriegt einen ganz ganz speziellen Platz im Herz,

Wo er wertgeschätzt wird,

Geliebt wird,

Angenommen wird,

Genau so wie er ist.

Er braucht sich nie wieder schämen dafür,

Dass er ist,

Wie er ist,

Er braucht sich nie wieder verstecken.

Nehmt ihn rein,

Tief in euer Herz,

Wurscht wie viel Abwertung ihr gelernt habt,

Diesem Anteil zu geben,

Heute kriegt er Liebe,

Ab heute kriegt er Liebe.

Spürt,

Was das macht mit eurer Stimmung,

Mit eurem Körper,

Mit eurem Herz und dann,

Wenn ihr noch einen Schritt machen wollt,

Schlagt doch diesen Mangelteil vor,

Was er davon hält,

Wenn er jetzt auch noch hoch bis zur Seele darf,

Rauf über diesen Lichtstrahl bis zu eurer Seele,

Wo er integriert wird in die Alleinzeit,

Wo dieses Leiden von hier unten sich vollkommen auflösen kann.

Er hat sozusagen seinen Job erledigt hier unten,

Deswegen am Grund war er wichtig,

Es euch am Arsch gegangen,

Damit ihr euch entwickelt.

Heute können wir sagen,

Danke,

Ich habe verstanden,

Danke,

Dass du mir so am Arsch gegangen bist,

Bis ich da hingeschaut habe.

Dann könnt ihr ihn der Seele übergeben,

Zur Seele,

Die aus bedingungsloser Liebe besteht,

Da gibt es keine Prüfung,

Die man bestehen muss,

Keine Hierarchie zwischen cooler Job und nicht cooler Job oder irgendwas.

Übergebt diesen ganzen Mangelglauben eurer Seele,

Könnt es loslassen,

Dieses Thema,

Ihr braucht es nicht mehr rumschleppen mit euch ab heute.

Dann bedankt euch bei eurer Seele,

Danke Seele,

Dass du mir heute hilfst,

Diese alte Verletzung zu heilen,

Bis in alle Beteiligten und den tiefsten Ursprung.

Danke Seele,

Dass du mir hilfst,

Diesen verletzten Anteil zu heilen,

Bis in alle Beteiligten und den tiefsten Ursprung.

Danke Seele,

Dass du mir hilfst,

Diesen verletzten Anteil zu heilen,

Bis in alle Beteiligten und den tiefsten Ursprung.

Dann spürt noch mal euren ganzen Körper,

Spürt,

Wie sich der jetzt anfühlt,

Ob es einen Unterschied gibt zu vorher.

Dann könnt ihr ihm sagen,

Lieber Körper,

Du musst nichts mehr verstecken und vergraben und unterdrücken,

Was ich in meinem Glauben an die Trennung abgespalten habe.

In all diesen Zeiten,

Wo ich meinen Kontakt zur Seele verloren habe und geglaubt habe,

Ich bin allein und ein armes Würstel.

All diese Sachen,

Die ich da abgespalten habe und in dir vergraben habe,

Den musst du nicht mehr festhalten.

Ab heute dürfen wir frei sein und leicht und dieses Leben genießen,

Bis in jede Zelle hinein.

Dann atmet tief durch,

Spürt,

Was der Körper braucht.

Vielleicht will er sich strecken oder will irgendwo kurz gestreichelt werden,

Geklopft werden,

Geknetet werden.

Dann setzt euch mal langsam auf,

Spürt trotzdem noch immer den Körper,

Könnt auch die Verbindung zur Seele gerne behalten.

Den muss man nicht hergeben,

Nur wenn man die Augen aufmacht.

Dann schaut euch mal um,

Wie ihr jetzt die Welt wahrnehmt.

Vielleicht ist irgendwas anders,

Wer den Raum wahrnimmt,

Wer die anderen wahrnimmt.

Dann ist die Übung fertig.