Manifestiere deinen Herzenswunsch – Einschlafmeditation

Wenn du dir gerade eine Veränderung in deinem Leben wünschst, jedoch von Ängsten und Selbstzweifeln zurückgehalten wirst, hilft dir diese Meditation dabei, dich immer wieder aufs neue auf dein gewünschtes Ziel auszurichten. Alte blockierende Gedanken werden bei regelmäßigem Hören immer schwächer und du wirst spüren, wie statt dessen Kraft, Mut und Selbstvertrauen immer mehr Raum in dir einnehmen werden.

Transcript

Schön,

Dass du hier bist.

Eine Veränderung ist oft nicht von heute auf morgen getan und sie erfordert häufig Mut und Vertrauen.

Und wenn auch du gerade dein Leben verändern möchtest,

Jedoch von Ängsten und Selbstzweifeln zurückgehalten wirst,

Hilft dir diese Meditation dabei,

Dich immer wieder aufs Neue,

Auf dein gewünschtes Ziel auszurichten.

Alte,

Blockierende Gedanken werden bei regelmäßigem Hören immer schwächer und du wirst spüren,

Wie stattdessen Kraft,

Mut und Selbstvertrauen immer mehr Raum in dir einnehmen werden.

Mein Name ist Anika und ich wünsche dir jetzt ganz viel Freude und Entspannung.

Namaste Stelle sicher,

Dass du ab sofort ungestört sein wirst.

Mache es dir im Liegen so bequem und komfortabel wie möglich.

Und dann schließe deine Augen.

Komme langsam zur Ruhe.

Lasse den Tag hinter dir.

Alle Aufgaben,

Eventuellen Probleme,

Alles,

Was du jetzt nicht mehr brauchst,

Darf langsam verblassen.

Komme ins Hier und Jetzt,

Indem du dich auf deine Atmung fokussierst.

Lasse deinen Atem in seinem natürlichen Rhythmus in dich hinein und wieder hinausfließen.

Das Fokussieren auf die Atmung lässt dich langsam entspannen.

Es lässt deinen Geist langsam ruhiger werden und jeden Muskel deines Körpers losgelöster werden.

Hier und jetzt ist deine Zeit.

Hier und jetzt geht es einfach nur um dich.

Es geht nur um dein Wohlfühlen,

Um deine Entspannung,

Um das,

Was dir jetzt guttut.

Verschmilz langsam mit deiner Unterlage,

Werde immer ruhiger und genieße dein Sein im gegenwärtigen Moment.

Und nun möchte ich dich gerne auf eine kleine Reise einladen.

Wohin es geht,

Bestimmst du ganz allein.

Stelle dir hierfür vor,

Wie es wohl wäre,

Wenn du dir deinen Traum,

Deinen Herzenswunsch hier und jetzt bereits erfüllt hättest.

Wie sähe dein perfekter Tag aus oder dein perfekter Moment?

Gestalte dir diesen Moment genau so,

Wie du ihn dir wünschst.

Sieh dich um,

Schau dir jedes Detail ganz genau an,

Tauche tief in diesen Moment hinein und fühle,

Wie es in dir in deiner inneren Welt aussieht,

Jetzt wo du hier dein Traumleben lebst.

Spüre die Freude,

Spüre das Glück,

Spüre die Wärme und Liebe in deinem Herzen und während du dich hier befindest,

Bleibe mit deinem Herzen fest verbunden und ich werde nun kraftvolle,

Positive Affirmationen zu dir sprechen,

Die sich tief in deinem Unterbewusstsein verankern werden und dir helfen,

Deine Wünsche wahr werden zu lassen.

Sie unterstützen dich dabei,

Deine Träume zu manifestieren und dir das Leben zu erschaffen,

Welches genau deinem Sein entspricht.

Es ist mein Leben und es sind meine Entscheidungen.

Ich wähle Mut statt Angst.

Ich erschaffe mir ein Leben,

Das mich glücklich macht.

Ich weiß,

Dass das Universum mir auf meinem Weg hilft.

Ich ziehe viel Gutes in mein Leben.

Ich weiß,

Dass ich das schaffe.

Ich habe Vertrauen in mich und das Leben.

Ich gebe immer mein Bestes und das ist genug.

Ich mache meine Sache richtig gut.

Ich traue mir vieles zu.

Ich habe den Mut,

Neues auszuprobieren.

Ich nähere mich meinem Ziel in meinem eigenen Tempo.

Auch schwache Tage dürfen sein.

Ich freue mich darauf,

Einen neuen Weg zu gehen.

Ich lasse meine Vergangenheit los.

Ich stehe zu meinen Werten und Bedürfnissen.

Ich gestalte mir ein Leben,

Das ganz mir selbst entspricht.

Ich habe viel,

Viel Gutes verdient.

Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben.

Ich muss mich nicht für meine Gefühle rechtfertigen.

Ich darf meine Meinung auch ändern.

Ich fokussiere mich täglich auf mein Ziel.

Ich bin dankbar für mein Leben und für meine Möglichkeiten.

Mein Leben wird von Tag zu Tag schöner.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal denke.

Ich vertraue der Stimme meines Herzens.

Ich lasse hinter mir,

Was nicht mehr zu mir gehört.

Nun lasse die Worte noch in dir nachklingen.

Jedes Gefühl und eventuelle Gedanken dürfen da sein.

Gib dich diesem Moment und deiner Müdigkeit hin.

Lasse alles los.

Du bist genau richtig.

Du bist ein Wunder.

Und du wirst Wunder in dein Leben ziehen.

Immer und immer wieder.

Schön,

Dass es dich gibt.

Gute Nacht.

Reviews

Wundervoll, bin ganz gerührt von dieser Magie. Ich fühl mich sehr ermutigt und leicht. Wunderschöne Affirmationen, die wirklich tief ins Herz gehen. Ich danke Dir ganz herzlich. 🙏💖

Vielen Dank für diese mut- und kraftspendende Meditation 🙏

Eine tiefgehende und beruhigende Meditation. Danke Annika.