Chakra Reihe (2) Sakralchakra-Meditation

Das Sakralchakra ist dein Energiezentrum für Lebensfreude, Partnerschaft, Sexualität, Kreativität, Schöpferkraft, Sinnlichkeit und Fülle. Mit dieser Meditation öffnest und reinigst du dein Chakra und kommst wieder zurück in deine Energie.

Transcript

Hallo,

Schön,

Dass du hier bist,

Mein Name ist Annika und ich freue mich,

Dich gleich auf eine kleine Reise einzuladen,

Um deinen Sakralchakra zu öffnen und zu reinigen.

Das Sakralchakra ist dein Energiezentrum für Lebensfreude,

Partnerschaft,

Sexualität,

Kreativität,

Schöpferkraft,

Sinnlichkeit und Fülle.

Es sitzt einige Zentimeter unterhalb deines Bauchnabels.

Stelle nun sicher,

Dass du ab sofort ungestört sein wirst.

Nimm eine bequeme Sitz- oder Liegeposition ein und schließe deine Augen.

Spüre deinen Körper,

Tauche ganz langsam in deine innere Welt ein,

Akzeptiere eventuelle Gedanken und schenke auch deiner Gefühlsebene liebevoll die Aufmerksamkeit,

Die sie verdient hat.

Nimm dich wahr,

Alles ist okay,

So wie es jetzt gerade ist,

Alles ist willkommen.

Lasse nun vor deinem inneren Auge ein Bild entstehen.

Du bist am Meer,

Stehst direkt am Ufer und blickst hinaus auf den Horizont.

Dann gehst du ganz langsam in das kristallklare Wasser hinein,

Bis du bis zum Bauchnabel im Ozean stehst.

Dieser Ort schenkt dir inneren Frieden,

Du genießt die Ruhe und dann nimmst du wahr,

Dass sich die Kraft des Meeres mit deinem Sakralchakra verbindet.

Die Wellen des Ozeans schenken dir neue Lebensenergie und sie nehmen jegliche Blockaden mit sich,

Bis sich ein warmes,

Orangefarbenes Licht in deinem unteren Bauchraum ausdehnt.

Es wird immer klarer und strahlender.

Gib dich der Kraft des Meeres voller Vertrauen hin,

Atme ruhig und entspannt und sage zu dir,

Ich liebe mein Leben,

Ich verwirkliche mich selbst,

Ich lebe meine Leidenschaft,

Ich genieße meine Sinnlichkeit,

Ich fühle mich leicht,

Ich nehme meinen Körper liebevoll an,

Ich bin frei.

Spüre hier noch einen Moment nach und dann kommst du ganz langsam wieder zurück.

Beginne deine Hände zu kreisen,

Bewege deine Füße,

Bewege deine Arme und Beine,

Kreise vorsichtig deinen Kopf,

Bewege deinen Körper jetzt so,

Wie du es in diesem Moment brauchst,

Schenke dir neue,

Frische Energie,

Nimm einen tiefen Atemzug ein und öffne beim Ausatmen deine Augen.

Willkommen zurück,

Schön,

Dass es dich gibt.

Namaste Deine Annika

Reviews

Wundervoll

Sehr schöne Meditation. Tolle Anleitung. Danke 🙏

🧘

Richtig schön 🥰 ❤️ Danke ❤️

wundervoll, danke 🙏🏼

Sehr entspannend, angenehme, ruhige Begleitung, in sich hinein spüren, wunderschön und wohltuend das Meeresrauschen, die Vision am Meer einfach herrlich. Vielen lieben Dank 🙏 🌼

Herzlichem Dank liebe Anika ✌️

Eine schöne Reise Danke

Sehr gut Danke