Affermazioni di guarigione per regolare il sistema nervoso

Questa è una pratica di affermazioni pensata per aiutarti a regolare il sistema nervoso e ritrovare uno stato di calma interiore.
 Lascia che ogni parola diventi un balsamo per la tua mente, per il tuo corpo e per la tua anima.

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Transcript

Questa è una pratica di affermazioni pensata per aiutarti a regolare il sistema nervoso e ritrovare uno stato di calma interiore.

Prenditi qualche minuto,

Solo per te,

Per rallentare.

Lascia che ogni parola diventi un balsamo per la tua mente,

Per il tuo corpo e per la tua anima.

Quando ti sentirai pronta,

Potrai ripetere dopo di me ogni affermazione,

Ad alta voce o mentalmente.

Stabile e centrata in ogni momento.

Lascio andare la tensione e accolgo il rilassamento.

Il mio corpo e la mia mente sono in perfetta armonia.

Mi fido della capacità del mio corpo di guarire e rigenerarsi.

Sono al sicuro e protetta in questo momento presente.

Scelgo di lasciare andare lo stress e accogliere la tranquillità.

Il mio respiro è profondo e calmante,

Lenisce il mio sistema nervoso.

Sono circondata da energia positiva e guaritrice.

Nutro il mio corpo con gentilezza e pazienza.

Merito pace e rilassamento.

Il mio corpo sa come ristabilire l'equilibrio e autoguarirsi.

Ho il controllo delle mie risposte ed emozioni.

Lascio andare l'ansia e accolgo la calma nella mia vita.

Ogni respiro che prendo mi porta pace e rilassamento.

Sono connessa alla mia forza interiore e tranquillità.

Sono gentile con me stessa e onoro il mio processo di guarigione.

Mi sento in sintonia con i ritmi del mio corpo e della mia mente.

Il mio sistema nervoso è supportato e nutrito.

Abbraccio il rilassamento come uno stato naturale dell'essere.

Sono calma e centrata.

Lascio andare ogni tensione e invito la serenità nella mia vita.

Mi fido che il mio corpo stia guarendo a ogni respiro.

Sono in sintonia con i bisogni del mio corpo di rilassamento e recupero.

La mia mente è in pace e il mio corpo la segue.

Creo uno spazio sicuro dentro di me per guarire e rinnovarmi.

Lascio andare tutte le preoccupazioni e mi concentro sul mio benessere.

Sono calma,

Radicata e in controllo della mia pace interiore.

Sono paziente e compassionevole con me stessa durante questo percorso di guarigione.

Il mio sistema nervoso è nutrito e rivitalizzato.

Abbraccio la quiete e permetto che mi rigeneri.

Merito un sistema nervoso equilibrato e armonioso.

Lascio andare lo stress e accolgo energia calma nella mia vita.

Il mio corpo risponde positivamente a rilassamento e alla pace.

Sono in armonia con il flusso naturale del mio sistema nervoso.

Mi fido della mia capacità di creare uno stato di calma interiore.

Sono gentile con i miei pensieri e le mie emozioni.

Nutro il mio corpo con riposo e rilassamento.

Sono profondamente rilassata e in pace con me stessa.

Lascio andare la tensione e invito la calma in ogni cellula del mio corpo.

Creo un ambiente sereno dentro la mia mente e il mio corpo.

Il mio sistema nervoso è supportato dalle mie abitudini salutari.

Sono in sintonia con i bisogni del mio corpo per equilibrio e rilassamento.

Lascio andare tutte le paure e le ansie accogliendo la pace interiore.

Sono connessa alla mia pace e forza interiori.

Scelgo di vivere in uno stato di tranquillità e benessere.

Il mio corpo e la mia mente stanno guarendo e prosperando in equilibrio.

Permetti a queste parole di continuare a vibrare dentro di te anche oltre questo momento.

Hai appena nutrito il tuo sistema nervoso con presenza,

Amore e intenzione.

E questo è già un atto di guarigione.

Grazie per esserti presa a questo spazio.

Ricorda,

Sei al sicuro,

Sei in equilibrio e stai facendo un lavoro meraviglioso.

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