Fin d'année "La Fin d'un Cycle"

Une méditation puissante pour clôturer le cycle qui se termine avec la fin de l'année.
Un moment d'acceptation, de transformation et de gratitude qui vous permettra de changer votre énergie et vibration et vous aidera à libérer tout ce dont vous n'avez plus besoin dans la nouvelle année.

Transcript

Et les jours et les mois passent,

Et soudain,

Une année de plus se termine.

Il est temps alors de fermer un cycle,

Mais surtout,

Il est temps d'ouvrir votre cœur et votre esprit à toutes les merveilleuses choses qui vous attendent.

Je suis Adrienne Alain Saval et aujourd'hui,

Je vais vous accompagner dans un moment de transformation,

D'acceptation et de gratitude.

Commencez par trouver un endroit tranquille et une posture confortable.

Vous pouvez rester allongé ou assis,

Gardez votre colonne vertébrale droite,

Les épaules détendues,

La tête légère,

Et fermez doucement vos yeux afin de commencer à tourner le regard vers l'intérieur.

Maintenant,

Votre subconscient écoute.

Il est éveillé,

Et il sera réceptif durant toute la méditation pour écouter l'intention la plus profonde que votre cœur pourra manifester.

Commencez à respirer tranquillement,

Rendez votre respiration un peu plus consciente.

Atterrez votre attention sur les mouvements que votre corps produit avec chaque inspiration et avec chaque expiration.

Permettez à votre respiration de devenir plus douce,

Plus profonde.

Utilisez chaque inspiration pour être plus présente dans votre expérience.

Utilisez chaque expiration pour libérer toute tension,

Angoisse ou peur qui pourrait être restockée quelque part dans votre corps.

Désormais,

Votre respiration est libre de circuler partout dans votre corps.

Commencez par relâcher les pieds,

Vos jambes,

Votre centre,

Votre poitrine,

Vos bras,

Inspirez profondément et relâchez les poids que vous avez sur les épaules,

Relâchez votre cou,

Relâchez votre visage et relâchez votre tête.

Chaque inspiration donne vie à chaque partie de votre corps et à chaque expiration,

Vous êtes plus léger.

A chaque expiration,

Vous libérez davantage l'anxiété.

Vous libérez les résistances au changement,

Vos peurs,

Vos attentes,

Inspirez profondément par le nez et expirez très lentement.

Prenez un instant ici pour ressentir la personne que vous êtes devenue aujourd'hui,

Une personne vulnérable,

Une personne sensible,

Une personne forte,

Une personne courageuse.

Aujourd'hui,

Vous êtes surtout une personne différente de celle que vous étiez au début de cette année.

Prenez le temps ici de vous observer,

D'observer votre transformation,

Observer comment vous vivez,

Vos rêves et même votre corps ne sont plus les mêmes,

Prenez conscience ici de votre propre transformation,

Prenez le temps de reconnaître et d'être reconnaissant pour la nouvelle personne que vous êtes.

Peu importe ce que vous avez traversé cette année,

Aujourd'hui,

Grâce à toutes les expériences que vous avez vécues,

Vous êtes différent,

Aujourd'hui vous êtes plus fort,

Vous êtes plus grand,

Vous êtes plus courageux,

Prenez le temps d'observer votre évolution,

Soyez reconnaissant envers chaque expérience,

Envers chaque personne,

Envers chaque moment qui vous a fait grandir,

Peu importe ce qui s'est passé,

Observez avec amour et bienveillance tout ce que vous avez vécu et traversé tout au long de cette année,

Chaque expérience vous a transformé,

Inspirez profondément par le nez et expirez lentement,

Permettez à cette croissance mentale ou physique de développer également votre énergie,

Vous êtes en train de fermer un cycle et vous êtes également en train d'éveiller votre plein potentiel,

Clôturez ce cycle avec gratitude,

Avec amour et prenez un instant pour accepter ici tous les pouvoirs et les outils que cette année vous a laissés,

Continuez à respirer doucement et commencez à connecter petit à petit maintenant avec la personne que vous voulez devenir,

Visualisez ici votre nouvelle année,

Indépendamment de ce qui vient ou de ce que la vie vous réserve,

Choisissez aujourd'hui d'ouvrir votre cœur,

Choisissez aujourd'hui d'honorer votre nature et choisissez aujourd'hui de prendre tous les chemins et les choix qui vont vous permettre de vivre de plus en plus haut,

À chaque expiration vous relâchez les passés,

Vous relâchez les choses dont vous n'avez plus besoin,

Ce qui vous appartient aujourd'hui est l'instant présent et à chaque inspiration vous acceptez de plus en plus les chemins divins de l'évolution,

Inspirez profondément par le nez,

Expirez lentement,

Continuez à respirer et répétez dans votre esprit j'apprécie et honore ce qui était,

Je remercie et accepte avec amour ce que je suis et j'ouvre mon cœur à toutes les possibilités infinies qui m'attendent,

J'apprécie et honore ce qui était,

Je remercie et j'accepte avec amour ce que je suis et j'ouvre mon cœur à toutes les possibilités infinies qui m'attendent.

Namasté

Reviews

Ce dont j’avais besoin 🙏

Un beau moment, merci 🙏

Toujours aussi excellent merci

Merci

Plus que belle méditation. Merci bcp.

Merci pour cet élan de positivité 🌺