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Auto amabilidad
Recitaciones de auto amabilidad. Escuchar y repetir para cultivar amabilidad y bondad en el interior.
ContemplaciónVisualizaciónNeurocienciaCienciaConfianzaBienestarAnalyticmeditationObservación de sí MismoCentradoBudismoTraditionsFelicidadSecularAmor-Bondadoso (Metta)Atención Plena SecularMindfulness
Transcripción
Que yo pueda vivir segura y protegida,
Libre de amenazas internas y externas.
Que pueda vivir feliz y conforme.
Que esté tan sana en mente y cuerpo como sea posible.
Y que disfrute de mi bienestar en paz.
Que yo pueda vivir segura y protegida,
Libre de amenazas internas y externas.
Que pueda vivir feliz y conforme.
Que esté tan sana en mente y cuerpo como sea posible.
Y que disfrute de mi bienestar en paz.
Segura y protegida.
Feliz y conforme.
Sana en mente y cuerpo.
Disfrutando de mi bienestar.
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4.3 (96)
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