Limpiar y Activar tu Chakra Laringeo

Esta breve meditación te ayudará a limpiar y activar la energía de tu Chakra Laringeo a través del uso de cromoterapia, de su mantra - HAM - y de su mudra.
Espero que la disfrutes.
Te deseo una excelente práctica.
Hermoso y único día para vos.

Transcript

Vas a buscar un lugar tranquilo donde puedas recostarte o sentarte y vas a buscar una postura cómoda para que tu cuerpo empiece a relajarse,

Lentamente vas a sentir como cada uno de los músculos de tu cuerpo empiezan a relajarse,

Empiezan a alivianarse,

No existe tensión alguna en tu cuerpo,

Tus pies están relajados,

Tus piernas,

Las rodillas,

Las caderas,

Tu cintura está relajada,

Tu espalda,

Cada una de las vértebras,

Tu cuello,

Los brazos,

Los músculos de la cara,

Tu lengua,

El cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo está relajado y cada vez lo sentís más y más liviano,

Ahora vas a poner las manos,

Las palmas de tus manos mirando hacia arriba y vas a enlazar todos tus dedos excepción de los pulgares los cuales van a estar tocándose uno con otro en las puntas y ubicados por encima del resto de los dedos,

Vas a apoyar las manos sobre tus piernas y vas a focalizar en la respiración,

Respiraciones profundas,

Llenando la panza y sin olvidarnos de la respiración vamos a visualizar una luz de color azul bien brillante que se va a alojar a la altura de nuestra garganta donde se ubica nuestro chakra número 5,

El chakra de la garganta y esta luz azul brillante va a girar y va a girar y va a girar limpiando y expandiendo nuestro chakra número 5,

Esta luz es azul muy brillante y gira,

Gira y limpia,

Nivela,

Ayuda a que la energía fluya por este chakra sin trabas y libremente y ahora vamos a acompañar esta visualización,

Este trabajo con el mantra del quinto chakra que es el mantra HAM,

Lo vamos a repetir tres veces de manera prolongada,

Vamos a volver a focalizar en la respiración y muy lentamente vamos a volver a conectar con cada uno de los músculos de nuestro cuerpo,

Desde los pies hasta la cabeza,

Voy a sentir cada uno de mis músculos como se va despertando,

Como se va conectando a la cuenta de tres vas a estar nuevamente aquí y ahora 1,

2,

3

Reviews

Gracias Connie corta y linda, no la había hecho la repetiré, eso seguro. Namaste 🙏♥️

Muy linda tu energía y tu tono de voz muy apropiado ♥️🙏🏻

Fantástico 👏 Muchas gracias
Namaste 🙏🌸🌻🌈💜🌞

Me encanta tu voz y la mensaje tambien. Gracias.