Ejercicio De Gratitud
Esta meditación invita a conectar conscientemente con la gratitud y a traves de ésta, reconocer todos los recursos con los que el meditador cuenta en todos los niveles de su vida. Así, podrá cada día hacer expansiva la vibración de abundancia para crear y manifestar lo que desea desde su corazón.
Transcripción
Soy Lina Arboleda de Conexión Universal,
Te invito para que realicemos juntos esta meditación de gratitud La gratitud es una actitud que te permite conectar conscientemente con toda la abundancia del universo y a través de ella sintonizas con la vibración necesaria para atraer todo lo que deseas desde tu corazón hacia todos los niveles de tu vida Puedes repetir esta meditación tantas veces desees durante el día y hacerla en cualquier momento Te sugiero que la hagas especialmente en la mañana ya que te permitirá conectar conscientemente con una vibración de expansión y abundancia para que sostengas y realices durante todo tu día Vas a encontrar un espacio cómodo donde puedas disponer tu atención durante unos minutos y si quieres sentarte o acostarte puedes hacerlo Este ejercicio durante el día,
Como te explico,
Puedes repetirlo estando en cualquier lugar y en cualquier posición Por ahora vas a encontrar un espacio y posición cómodos donde sientas que puedes disponerte de manera absoluta a este momento de conexión contigo Vas a inhalar lenta y profundamente mientras vas cerrando los ojos y al inhalar intencionas la conexión profunda con la fuente ilimitada que te provee a cada instante de todo lo que necesitas y requieres y al exhalar vas a soltar cualquier bloqueo,
Dolor o carga y vas a hacer de esta respiración un acto cada vez más consciente,
Más fluido y más fácil y mientras sostienes esta inhalación y exhalación conscientes vas a repetir lo que escuchas mentalmente o en voz alta,
Como prefieras y te sugiero sonreír mientras lo dices Gracias por el regalo de esta vida que vivo hoy por poder despertarme a esta experiencia humana un día más por mi cuerpo físico que expresa salud perfecta en cada sistema,
En cada órgano por todos los recursos naturales con los que cuento para satisfacer mis necesidades básicas por el agua,
Por el aire,
Gracias por los sentidos de mi cuerpo que me permiten percibir absolutamente todo lo que acontece a mi alrededor gracias por contar con una cama deliciosa para descansar y repararme energía durante la noche y así despertarme a este nuevo día con la mejor actitud que puedo expresar gracias por este espacio físico que llamo hogar,
Que me protege del frío y del calor gracias por las personas que amo y me aman y me acompañan en este proceso de expansión y de reconocimiento de mí mismo,
Gracias también por las personas que quizá no me aman tanto y me enseñan también a través de aprendizajes cada vez más conscientes y amorosos conmigo mismo gracias por mi salud y la salud de los familiares y de los seres que amo gracias por mi actividad económica y por todos los recursos materiales,
Por todo el dinero y el éxito que manifiesto cada vez más a través de éste gracias por el cumplimiento de mi propósito y la manifestación de mis dones gracias por este servicio maravilloso que presto a mi propio cuerpo gracias por este servicio maravilloso que presto a mi propio ser y a la humanidad gracias por los recursos materiales con los que cuento a cada instante los alimentos para nutrir mi cuerpo,
El dinero para honrar mis compromisos económicos la ropa para proteger mi cuerpo del ambiente frío o calor gracias por poder reconocerme cada vez más en amor y respeto hacia mi propio ser gracias por cada experiencia y cada aprendizaje que convoco a mi vida y me permite reconocer mis valores y virtudes gracias por todos los lugares que puedo conocer,
Por los viajes que realizo,
Por los sueños que cumplo por los deseos que materializo cada vez más de manera fácil,
Fluida y abundante gracias por este día y todas las personas maravillosas que conozco,
Que me encuentro y que contacto hoy gracias por mí,
Por disponerme desde mi corazón a reconocer todos los recursos con los que cuento gracias porque estoy reconociendo cada vez más en la gratitud la abundancia de la cual me provee Dios,
La vida y el universo gracias por todo lo que sé que puedo manifestar hoy para mi bien y el bien de otras personas gracias por todo lo que puedo observar y percibir en mi realidad física y espiritual gracias por esta vida maravillosa que vivo,
Gracias por el poder reconocerlo y agradecerlo conscientemente gracias por esta sensación maravillosa que estoy experimentando en este momento gracias por esta sensación maravillosa que estoy experimentando en este momento al reconocer en gratitud todo,
Absolutamente todo lo que fluye para mí,
Para las personas que amo y para las personas que contacto en este día gracias porque sé que a cada instante estaré más dispuesto,
Más dispuesta a reconocer todos los regalos y bendiciones que Dios,
La vida y el universo me proveen gracias,
Gracias,
Gracias
Conoce a tu maestro
4.5 (794)
Reseñas Recientes
Joybell
June 25, 2025
Hermosa meditación de gratitud
Yaz
February 14, 2025
Hermosa meditación de agradecimiento para tener perspectiva de todas las bendiciones que recibimos cada momento! Gracias 🙏🏻
Andrea
November 6, 2023
Gracias
Ela
June 18, 2023
Maravillosa meditación de gratitud, quedé realmete complacida y pude tener palabras en mi corazón que no conseguí decir con mi boca, gracias gracias gracias.
Frankano
December 1, 2022
Excelente
Juan
October 24, 2022
Me gusto muchísimo este ejercicio, es precisamente lo que siento y me permite expresarlo
Mel
February 23, 2022
Muy lindo!!!
Constantino
February 22, 2022
Excelente!
RoM
October 31, 2021
Lourit
August 25, 2021
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