Equilibra tu 2do Chakra

¿Cómo empezar a equilibrar tu 2do chakra? Crea una pausa, respira y fluye en tu creatividad, placer y sexualidad. "Elijo equilibrar mi segundo chakra para disfrutar más de la vida".

Transcript

Momentos en el MAC nacen de lo que experimento cuando creo una pausa,

Respiro y estoy en el presente al 100% cuando sólo el MAC y yo existimos.

Me he dado cuenta el poder de estar en el presente porque sólo estando ahí tengo claridad mental y puedo crear ideas,

Solucionar problemas,

Conocer lo que soy y lo que no soy.

Te quiero invitar a vivir por vos mismo el poder de la pausa consciente y de estar en el presente para tener más de esos AHA Moments.

Equilibra tu segundo chakra.

Hoy vamos a hablar del swadhisthana.

Recuerda que este es un nombre en sánscrito y este segundo chakra se encuentra aproximadamente unos tres dedos debajo del ombligo.

Se puede desequilibrar por pensamientos,

Creencias o emociones que tengan que ver con el placer y disfrute de la vida,

Creatividad y la sexualidad.

Entonces,

La pregunta del millón es ¿cómo se puede limpiar y activar este chakra?

Bueno,

Recuerda que empezamos de hecho en el episodio anterior a hacerlo activando el color,

La geometría sagrada y el sonido.

Esos tres juntos vamos igual hacerlo hoy para que empieces a crear equilibrio en este chakra durante todo febrero.

Recuerda que todo el mes de febrero vamos a literalmente hablar cómo hacerlo de las mil y una formas,

Cómo equilibrarlo.

Entonces hoy vamos a hacerlo por medio de un mantra VAM visualizando la flor de loto de color anaranjado de seis pétalos y vamos a mantrarlo juntos.

Recuerda que si este chakra se encuentra desequilibrado a nivel físico podría afectar el tema bueno los órganos reproductores,

Los riñones,

Ovarios,

El aparato digestivo,

La próstata,

Testículos,

Glándulas sexuales,

Vejiga,

Apéndice y la parte baja de la espalda.

Entonces recuerda ir al blog que tengo en la página de kairos-mediomentor.

Com que se llama chakras,

Los chakras,

En donde yo explico y te comparto otros posts que yo he hecho en redes para que veas las otras formas también que puedes equilibrar este segundo chakra por medio de posturas,

Secuencias,

Etcétera.

Es importante,

Recuerda hacerlo con la supervisión de un profesor,

Profesora certificado,

Certificada de yoga.

Muy bien,

Entonces vamos a crear una pausa vamos a respirar,

Lleva la columna recta o cerrados,

Lengua al paladar,

Ojalá los brazos,

Los codos estirados también para que fluya la energía.

Vamos a ir abriendo la pantalla mental y vas a ir visualizando una flor de loto de seis pétalos anaranjada en la parte del sistema reproductor,

Tus caderas,

Toda esa parte.

Y vamos a mantrar juntos,

A cantar el mantra VAM,

V A M.

Inhala profundo V A M.

V A M.

Inhala y exhala.

Ve frotando ambas manos,

Generando calor y seguimos con los ojos cerrados,

Las llevamos al frente de los ojos y cuando los sientas vas abriendo los ojos.

Te quería compartir tres cositas más,

Recuerda que todo esto lo puedes hacer también no digamos en voz alta sino mentalmente en caso de que estés,

No sé,

En un lugar público o así.

Obviamente para mí,

Digamos,

Eso es una opinión muy personal y también varios maestros me lo han comentado que hay más poder en hacerlo en voz alta.

Entonces si verdaderamente puedes hacerlo antes de salir de tu casa o cuando llegues a tu casa,

En tu lugar así sagrado,

Íntimo,

Te lo recomiendo montones en voz alta porque hay un poder en cada vibración,

Digamos en cada mantra,

Cada letra tiene su vibración y esto es lo que hace que sea muchísimo más poderoso.

Sí,

Pero volvemos al principio original que lo más importante siempre es la intención,

Entonces a veces,

Verdad,

No hay necesidad de hacer tantísimos rituales o así,

Pero sí que haya una intención muy clara de querer limpiar y activar este segundo chakra para que todo lo que tenga que ver con el placer,

El disfrute de la vida,

La creatividad,

Y la creatividad tiene que ver desde una,

Verdad,

Desde,

No sé,

Pintar hasta crear una receta,

Crear una solución,

Un proyecto,

Verdad,

Una relación inclusive,

Verdad,

Ya sea amorosa o de amistad,

Etcétera,

Y toda la parte de sexualidad,

Verdad,

Que eso es un tema que yo pues trabajo a nivel personal muchísimo,

Lo he trabajado muchísimo,

Verdad,

Porque es una de las cosas que he tenido que resolver en esta vida y por ende me llega mucha gente con este tema,

Entonces,

Verdad,

Como dicen siempre viene siendo un espejo,

Entonces en caso que tengas algunos temillas por ahí en esta parte,

Con muchísimo gusto también me puedes contactar y es uno de los temas que más me apasionan también porque sé y he reconectado montones con el poder de sanación,

Obviamente no sola,

Sino que,

Bueno,

Ya ustedes saben que yo creo montones en el arcángel Rafael,

Entonces,

Bueno,

Junto con él hemos llevado un proceso de muchísimos años y ha sido súper bonito,

Al mismo tiempo eso es,

Bueno,

Una parte que te quería compartir y algo muy detalló,

Más de un detalle que también yo uso montones,

Montones,

Es los aceites,

Son los aceites esenciales,

Antes de hacer estos espacios,

Estas pausas,

Yo me pongo un aceite de preferencia del día,

No tiene que ser siempre el mismo todos los días o cada vez que hago este ejercicio,

Esta práctica,

Pero verá,

Uno reconecta,

Un día no se ocupó algo más calmado como la lavanda,

Uno tal vez más energético como el romero o el sacate de limón,

Etcétera,

Entonces,

Bueno,

Esa parte también la trajo montones y me encanta.

Bueno,

Entonces,

Te deseo que todo fluya en tu segundo chakra para que disfrutes más de la vida y fluyan más.

Un abrazote.

Namasté.

Te deseo muchos momentos en el mar y fluir más en la vida,

Porque recuerda,

Todo fluye en el momento perfecto.

Namasté.