Soltar Apegos

Esta meditación, te permitirá, soltar aquellos apegos que te condicionan, entregar al Universo a tus seres queridos, para que los cuide con su Infinito Amor. Tus vínculos, a partir de ese momento, surgirán de una elección del corazón, del alma; dejando de lado las relaciones que surgen por apegos de la personalidad o la mente.

Transcript

Vamos a cerrar los ojos Respirar hondo tres veces Inhalamos por nariz,

Exhalamos por la boca Otra vez,

Inhalamos por nariz,

Exhalamos por la boca Después vas a respirar como tu cuerpo lo necesite Vas a sentir el cuerpo relajado Buscas la posición más cómoda para tu cuerpo Teniendo el cuidado de que la espalda esté bien derecha Respirás y dejas que los pensamientos sigan su curso Los dejas pasar Te vas a concentrar en esa respiración Siéntete respirando Observa esa respiración Siente como entra el aire a tu cuerpo Como se distribuye Concéntrate solo en eso Vas a centrar tu atención en la zona de tu pecho Vas a imaginar que tienes unos ojos internos Y que puedes ver adentro de tu pecho Y que con cada respiración El espacio en tu pecho se agranda,

Se ensancha Con cada respiración cada vez más Luego imaginas que en el centro de tu pecho Hay un punto de luz Que con cada inspiración crece Luego todo tu pecho está inundado de luz Con cada respiración la luz aumenta Puede que sientas un calor en tu pecho O la presencia física de esa luz en tu pecho Sigue respirando y agrandando esa luz Y ahora vas a mirar con esos ojos internos A través de la luz que hay en tu pecho Y vas a observar tu corazón De tu corazón salen rayos de luz Observas que hay cordones de luz que salen de tu corazón Poco a poco empiezas a ver hilos de luz que salen de tu corazón Pueden ser muchos o unos cuantos Observas esos cordones de luz saliendo de tu pecho Y vas a elegir uno al azar y lo sigues Imagínate que vas flotando Siguiendo ese cordón de luz hacia afuera,

Hacia afuera Y ese cordón de luz termina en la cara de un ser querido Al final de ese cordón verás la cara de un ser querido De una persona que tú quieres Y si lo deseas,

Con mucho cariño,

Con mucho amor Puedes separar ese cordón de tu corazón Y subirlo hacia arriba Porque encima de tu cabeza hay un precioso sol brillando intensamente Es la luz del universo Y si lo deseas puedes separar ese cordón y conectarlo con esa luz Con ese sol brillando eternamente Para que ese ser querido reciba la luz del universo Y ahora bajas otra vez a tu corazón Y eliges otro lazo,

Otro cordón de luz Y lo sigues hacia afuera Lo sigues,

Lo sigues Hasta terminar en la cara de otra persona importante en tu vida Y de nuevo,

Eliges si deseas que esa persona esté conectada a la luz de tu pecho O si deseas que esté conectada a la luz del universo Si es así,

Con cariño separas el cordón de tu corazón Y lo conectas con esa luz brillando encima de ti Lo haces otra vez Con tus ojos internos vuelves a tu corazón Vuelves a tu pecho,

A otro hilo de luz Lo sigues hasta ver la cara de otra persona Y decides qué es lo que prefieres Que esa persona se conecte con tu corazón O que se conecte con el amor del universo Tú decides Y ahora te voy a dar unos momentos Para que vayas encontrando esos hilos y decidas qué hacer con ellos Y a medida que sigues los hilos hacia las personas que quieres Observa qué cambia dentro de ti Observa qué cambia en tu pecho Observa las emociones que surgen Y déjate llevar por lo que sientes Miras ahora dentro de tu pecho Y observas cuántos hilos quedan Quizás has decidido dejar algunos conectados Quizás quedan algunos por separar En cualquier caso Ahora llevas tu atención a esa luz encima de ti Y usas cada inspiración Para bajar esa luz a través de todo tu cuerpo Inspira Siente la luz fluir por todo tu cuerpo Siente las sensaciones físicas de tu cuerpo A medida que la luz fluye a través de ti Respiras Respiras por todo tu cuerpo Respiras sintiendo el aire fluir desde la coronilla hasta los pies Y el aire se mezcla con la luz En todo tu cuerpo hay luz Tu cuerpo es luz Y a medida que inspiras Observa cómo puedes ensanchar la luz alrededor de tu cuerpo Ese campo energético de luz que te rodea se expande Cuando inspiras se expande hacia afuera En todas las direcciones Tu cuerpo se expande a medida que inspiras esa luz Y sientes esa expansión desde tu corazón Desde tu pecho Y delante de ti empiezan a aparecer las caras De todos esos seres queridos que viste antes Pero esta vez bañadas por la luz del universo que inspiras a través de ti Inspira esa luz Deja que fluya hacia afuera Y ves esas caras brillar con esa luz que fluye a través de ti Esa luz fluye de tu campo energético Envolviendo las caras de esas personas que tú quieres Y si lo deseas puedes dar las gracias por la energía y la luz que has recibido Y sientes nuevamente la presencia de tu propio campo energético a tu alrededor Tu propia energía expandiéndose sin límites Y lentamente vas tomando conciencia nuevamente de tu presencia en la sala Y empiezas respirando hondo tres veces Inhala y exhala profundamente Mueves los dedos de las manos y de los pies Giras las muñecas Puedes tensar y relajar los músculos de los brazos y las piernas Haces puños con las manos y los pies Mueves los hombros hacia adelante y atrás Abres los ojos cuando los sientas y puedes sonreír

Reviews

Muy cálida, bella meditación

Hermosa, profunda y amorosa meditación. Gracias. ❤️

Excelente meditación. Muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏

Hermosa meditación!! Gracias!! Namasté 🌈🧘‍♂️🙏🏼💜!!!