Affirmations positives et musicothérapie : confiance en soi

Améliorez durablement votre confiance en vous grâce aux affirmations positives qui, couplées aux fréquences sacrées et sons binauraux de la musique proposée, vont reprogrammer votre subconscient afin de modifier votre état d'esprit.
Les recherches en neurosciences ont démontré l'impact de la pensée positive.
Il est recommandé de répéter cet exercice environs 21 jours d'affilée, à voix haute ou dans la tête.

Transcript

Bonjour.

Il est démontré que l'état d'esprit a un impact considérable sur les choses que l'on réalise.

Ce n'est pas joliment formulé,

Mais j'ai l'habitude de dire à mes patients que l'on va vers où on regarde.

Si on se place dans une perspective négative,

On hypothèque considérablement nos chances d'aboutir vers du positif.

D'où le succès des affirmations positives qui permettent d'ancrer dans le cerveau la destination que l'on souhaite atteindre,

Et surtout renforcer notre potentiel pour y arriver.

Et tout ça n'a rien de magique,

C'est appuyé par la recherche en neurosciences qui a démontré que nos pensées étaient capables de modifier la structure et les fonctions cérébrales.

Ces affirmations positives vous sont proposées volontairement sans relaxation préalable,

Afin de vous permettre d'écouter cet audio en maintenant toute votre vigilance,

Dans votre voiture ou en cuisinant,

Peu importe,

Sans nécessiter que vous ne preniez un temps spécifique de détente personnelle pour le faire.

Si votre démarche repose sur un souhait de relaxation,

Je vous invite alors à vous diriger vers la série Reprogrammation du Subconscient,

Dans laquelle je propose également un contenu d'affirmations positives,

Mais avec une approche plus hypnotique.

Vous pouvez répéter ces phrases après moi,

Soit à voix haute,

Soit dans votre tête,

Peu importe.

Si certaines ne vous conviennent pas,

Laissez-les passer,

Tout simplement.

Elles sont accompagnées de la musique de Geoffrey Lord,

Intégrant les fréquences sacrées précisément concernées par le thème abordé,

Ce qui aura pour avantage de vous offrir un deuxième biais d'action sur votre démarche spécifique,

Sans que vous n'ayez rien à faire.

Je laisserai cette musique seule pendant quelques minutes après la session d'affirmations positives,

Pour vous permettre d'en profiter pleinement.

Notez que dès que vous aurez écouté cette séance une première fois,

Vous pourrez passer cette introduction et tout de suite en démarrer la lecture à la troisième minute.

Il est conseillé de répéter cette session 21 jours consécutifs,

C'est le temps d'intégration recommandé pour assimiler une donnée ou une habitude.

Libre à vous bien entendu d'arrêter l'écoute de cet audio quand bon vous semble,

Après 15 minutes comme après 30 en fonction du temps dont vous disposez.

Nous allons travailler dans cette séance sur la confiance en soi,

Tellement nécessaire à notre épanouissement.

C'est parti.

Je suis conscient de mes ressources personnelles.

Je sais que je suis capable de grandes choses.

Je crois en moi.

Je m'accorde le droit d'être fier de moi.

Je peux m'aimer tel que je suis.

Je suis seul responsable de ma vie.

Mon potentiel est infini.

Je prends soin de moi.

Je suis une belle personne,

Unique et exceptionnelle.

Comme tout le monde,

J'ai des défauts qui me permettent malgré tout d'avancer.

Je les accueille avec tolérance.

Je suis capable de surmonter mes difficultés.

Je cesse de rechercher la perfection.

Je m'aime et je m'accepte tel que je suis.

Je suis en constante évolution.

Je me libère de mes fausses croyances.

J'accorde de l'importance à mes qualités.

Je suis capable de choses extraordinaires.

Je choisis d'être libre.

Je m'autorise à être en paix avec moi-même.

Je me donne la chance de réaliser tout ce que je souhaite.

Je suis une belle personne.

Je mérite l'attention et le respect.

Dorénavant,

Je serai mon meilleur allié.

Mon esprit est calme et paisible.

Je suis conscient de mes ressources personnelles.

Je sais que je suis capable de grandes choses.

Je crois en moi.

Je m'accorde le droit d'être fière de moi.

Je peux m'aimer tel que je suis.

Je suis seule responsable de ma vie.

Mon potentiel est infini.

Je prends soin de moi.

Je suis une belle personne,

Unique et exceptionnelle.

Comme tout le monde,

J'ai des défauts qui me permettent malgré tout d'avancer.

Je les accueille avec tolérance.

Je suis capable de surmonter mes difficultés.

Je cesse de rechercher la perfection.

Je m'aime et je m'accepte tel que je suis.

Je suis en constante évolution.

Je me libère de mes fausses croyances.

J'accorde de l'importance à mes qualités.

Je suis capable de choses extraordinaires.

Je choisis d'être libre.

Je m'autorise à être en paix avec moi-même.

Je me donne la chance de réaliser tout ce que je souhaite.

Je suis une belle personne.

Je mérite l'attention et le respect.

Dorénavant,

Je serai mon meilleur allié.

Mon esprit est calme et paisible.

Je suis conscient de mes ressources personnelles.

Je sais que je suis capable de grandes choses.

Je crois en moi.

Je m'accorde le droit d'être fière de moi.

Je peux m'aimer tel que je suis.

Je suis seule responsable de ma vie.

Mon potentiel est infini.

Je prends soin de moi.

Je suis une belle personne,

Unique et exceptionnelle.

Comme tout le monde,

J'ai des défauts qui me permettent malgré tout d'avancer.

Je les accueille avec tolérance.

Je suis capable de surmonter mes difficultés.

Je cesse de rechercher la perfection.

Je m'aime et je m'accepte tel que je suis.

Je suis en constante évolution.

Je me libère de mes fausses croyances.

J'accorde de l'importance à mes qualités.

Je suis capable de choses extraordinaires.

Je choisis d'être libre.

Je m'autorise à être en paix avec moi-même.

Je me donne la chance de réaliser tout ce que je souhaite.

Je suis une belle personne.

Je mérite l'attention et le respect.

Dorénavant,

Je serai mon meilleur allié.

Mon esprit est calme et paisible.

Je suis conscient de mes ressources personnelles.

Je sais que je suis capable de grandes choses.

Je crois en moi.

Je m'accorde le droit d'être fier de moi.

Je peux m'aimer tel que je suis.

Je suis seule responsable de ma vie.

Mon potentiel est infini.

Je prends soin de moi.

Je suis une belle personne,

Unique et exceptionnelle.

Comme tout le monde,

J'ai des défauts qui me permettent malgré tout d'avancer.

Je les accueille avec tolérance.

Je suis capable de surmonter mes difficultés.

Je cesse de rechercher la perfection.

Je m'aime et je m'accepte tel que je suis.

Je suis en constante évolution.

Je me libère de mes fausses croyances.

J'accorde de l'importance à mes qualités.

Je suis capable de choses extraordinaires.

Je choisis d'être libre.

Je m'autorise à être en paix avec moi-même.

Je me donne la chance de réaliser tout ce que je souhaite.

Je suis une belle personne.

Je mérite l'attention et le respect.

Dorénavant,

Je serai mon meilleur allié.

Mon esprit est calme et paisible.

Merci d'avoir regardé cette vidéo !

Reviews

Merci beaucoup

Cest vraiment fabuleaux

Incroyable, enfin une méditation qui me convient. Une experte dans son domaine