Decretos para comenzar el día

Comienza tu día en un estado de paz y armonía con esta meditación matutina. Cierra los ojos y respira profundamente mientras te sumerges en un espacio de tranquilidad interior. Visualiza cada uno de tus decretos para el día: la felicidad que elijes, la energía que te llena, la valentía que te impulsa. Siente cómo cada palabra se convierte en una realidad dentro de ti.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Gaby de ByeByePain y hoy traigo una meditación que puedes hacer desde la comodidad de tu cama recién levantada,

Levantado.

Puedes hacer estos decretos para comenzar el día lleno de energía,

De motivación.

Toma una respiración profunda por la nariz,

Inhala y vas a ir lentamente cerrando tus ojos.

Retén el aire y exhala,

Suave y lento respiración profunda.

Inhala.

Retén.

Exhala.

Inhala.

Retén.

Exhala.

Vuelve a tu respiración natural y consciente.

Y vas a repetir después de mí estos decretos.

Hoy elijo ser feliz.

Cada momento es una oportunidad para encontrar la felicidad en las pequeñas cosas.

Estoy llena,

Llena de energía y vitalidad.

Mi cuerpo y mi mente están listos para enfrentar cualquier desafío que presente.

Decreto que soy valiente.

Estoy dispuesto,

Dispuesta a enfrentar mis miedos.

Hoy es un día para superar obstáculos y crecer.

Decreto que mi mente está enfocada y clara.

Soy capaz de tomar decisiones sabias y resolver problemas con facilidad.

Elijo el amor en todas mis interacciones.

Estoy rodeada,

Rodeada de amor y lo comparto con todos los que me rodean.

Soy abundante en todas las áreas de mi vida.

Tengo oportunidades y prosperidad en todo lo que hago.

Decreto que hoy me comprometo a ser la mejor versión de mí mismo.

Cada acción que tomo me acerca más a mis metas y a mis sueños.

Agradezco por todas las bendiciones en mi vida y estoy abierta,

Abierta a recibir aún más.

Decreto que confío en los procesos de la vida.

Todo sucede en el momento perfecto y para mi mayor bien.

Soy un imán para la prosperidad y la alegría.

Mi presencia ilumina el día de los demás y contagia optimismo.

Decreto,

Hoy elijo enfocarme en el presente.

Dejo ir el pasado y no me preocupo por el futuro.

Estoy plenamente presente en este momento,

Aprovechando cada oportunidad y disfrutando de las bendiciones que la vida me ofrece.

Respira.

Siente en tu cuerpo la diferencia de antes,

De comenzar y ahora.

Siente como estos decretos llenan tu día de entusiasmo,

De motivación,

De alegría.

Espero que te ayude a empezar tu día con claridad y paz mental y que tengas un día lleno de éxito,

De sabiduría,

De estar presente y de calma.

Respira y poco a poco hazte consciente de tu entorno,

De la temperatura de tu cuerpo,

De las sensaciones en tu cuerpo,

De los ruidos a tu alrededor.

Cuando estés listo,

Lista,

Poco a poco abre tus ojos y vas a ubicar en el lugar donde estás,

El color morado o el color verde.

Gracias por meditar conmigo.