Meditar é Igual Tomar Banho

Uma reflexão sobre meditar todos os dias. Será que meditação é tão importante pra você quanto tomar banho? Será que você precisa se lembrar de tomar banho? E de meditar então? Lembre-se: o que é importante para nós, deve ser importante todos os dias!

Transcript

Meditação é igual tomar banho,

Como um adulto crescido você dificilmente se questiona sobre a necessidade de tomar banho,

Mas experimente ficar alguns dias sem tomar banho,

E vai ficando muito clara a necessidade de fazer aquilo.

A meditação é a mesma coisa,

Quem já tem uma rotina de meditação sabe,

Você pula um dia de meditação,

Aí no dia seguinte também,

Não teve tempo,

Terceiro dia,

Iiii esqueci,

E quando você vai ver já não tá meditando mais.

A tranquilidade já não é mais a mesma,

Lidar com a ansiedade já não é mais tão fácil,

Muitos alunos me falam,

Nossa como era bom quando eu meditava,

Agora não tenho mais disciplina,

Não tenho mais tempo,

Sabe?

Pois então eu sempre digo,

Pra comparar meditação com tomar banho,

Tem que fazer com frequência,

Com consistência,

Com regularidade,

Não é questão de tempo,

É questão de prioridade,

Duvido que você se questione se tem tempo pra tomar banho,

Você arranja tempo pra tomar banho,

Não precisa esperar ficar sujo e que as pessoas comecem a notar o mau cheiro pra você se lembrar de tomar banho,

Precisa?

Reviews

Tem anos que venho tentando meditar, mas nao consigo. Fazer da meditaçao um hábito é uma meta de vida. Reflexao simples e muito verdadeira.

Excelente!!! Comparação perfeita 👏🏻👏🏻

Hahaha
Agora vou lembrar de meditar mais!
Nem que para isso eu fique sem tomar banho 😉😂🙏

De forma resumida e muito direta.

Simples e objetivo!

Um excelente comparativo, me fez pensar sobre prioridades!

Uma ótima analogia.

Exatamente!! Crie o tempo e faça, vale a pena.

Sim, tudo isso é verdade, eu realmente senti esses efeitos quando parei de meditar, mas agora vai ser um novo hábito naonha vida.

Verdade
Obrigado 🙏

Bem lembrado. Vou tomar banho... Fui...

Perfeito. É isso mesmo, temos que incluir a meditação em nossa rotina, já que faz muito bem.

Verdade! Costumo dizer que pra é um caminho sem volta e que foi uma das melhores coisas que aprendi e incorporei nos últimos anos... tem sido!!!!
Linda analogia a sua!! Valeu!