Como Lidar com Vícios e Dependências

Esse é um audio relacionado a como superar aos vícios e dependências. A dependência e o vício é sempre algo que a gente faz para fugir de algo, ou para suprir algo. Ou estamos fugindo de nós mesmos, do sofrimento, ou estamos procurando algo para preencher o vazio.

Transcript

Essa é uma mensagem para você que talvez,

Ou provavelmente,

Tenha alguma dependência,

Um vício.

Vício,

Existem várias definições de vício,

Mas uma das definições de vício é aquilo que a gente usa para fugir de nós mesmos.

Então,

A maioria das pessoas nesse mundo são dependentes e viciadas.

Tem pessoas que são viciadas em químicos,

O álcool,

Uma droga,

Ou pode ser viciada em maconha.

Mas também tem outros tipos de vício,

O vício em pornografia,

A dependência pelo poder,

O vício pelo poder.

Por exemplo,

Um dono de uma indústria de cigarro,

Que ele é tão viciado naquele dinheiro,

Naquele poder,

Que ele sabe que ele está causando indiretamente a morte de milhares de pessoas produzindo aquele cigarro,

Mas ele não consegue parar.

Então ele é viciado em poder,

Viciado em dinheiro.

Então a gente não precisa se preocupar e achar que,

Ah,

Eu sou um viciado e um dependente e eu sou ruim.

Não,

Porque a maioria das pessoas são viciadas.

A maioria das pessoas são viciadas,

Por exemplo,

Em pensar,

O pensamento.

Quantos de nós podemos falar,

Eu consigo sentar aqui sem pensar em nada e passar a tarde desfrutando de uma mente vazia?

Então o vício e a dependência é mais comum do que a gente imagina,

E às vezes a gente acha,

Ah,

Eu não sou dependente de nada,

Mas a gente é dependente da relação amorosa,

Dependente dos filhos,

Dependente dos pais,

Não no sentido de dependência financeira,

Mas de dependência mental,

Psicológica e até mesmo física.

Um vício pelas relações,

Um vício pelo reconhecimento,

Talvez a gente seja viciado em reconhecimento,

Eu preciso que o mundo me reconheça,

E principalmente hoje,

Na época da mídia social,

Existem um grande número de pessoas cada vez mais viciadas em reconhecimento.

Eu preciso que as pessoas reconheçam o meu trabalho,

As minhas fotos,

A minha pose,

A minha aparência,

A minha plástica,

Então o vício é algo comum,

Por mais que não deveria ser algo comum,

Só que aí que vem,

Essa não é uma mensagem de alguém que quer dar motivação para ninguém,

Não é uma mensagem de motivação,

E é uma escolha de cada um,

Mas eu acredito que nós temos essa qualidade,

Essa oportunidade de recuperar o poder de nossas vidas,

Recuperar a independência de qualquer coisa externa.

Eu me lembro alguns anos atrás,

Conforme eu entrei nesse processo,

Eu comecei a olhar todas as coisas que eu era dependente,

Pornografia,

Bebida,

Relações,

E daí eu comecei a perceber,

Mas poxa,

Eu tenho aqui esse corpo,

Essa mente,

Esse coração,

Essa alma,

E ela não está sobre o meu domínio,

Como que eu faço para recuperar o domínio sobre aquilo que é meu?

Como que eu faço para ter sobre o meu controle aquilo que eu deveria ter sobre o meu controle?

Porque se eu chego e falo,

Ah,

Eu não consegui não comer esse hambúrguer,

Eu não consegui não beber esse álcool,

Aí eu percebo que eu estou sendo refém daquilo,

Eu não consegui resistir.

E é muito triste a gente não ter a capacidade,

Não que a gente não tenha capacidade,

A gente não ter a força de conseguir dizer não para aquilo que a gente sabe que deve dizer não e dizer sim para aquilo que a gente sabe que deve dizer sim.

Então,

Na minha vida,

Eu comecei um caminho de escolher que eu queria recuperar a capacidade de dizer não e dizer sim e de não ser refém do externo.

E não foi fácil,

Algumas pessoas podem mandar mensagens e dizer,

Ah,

Mas você não sabe como é ser dependente de cocaína e álcool e não sei o quê.

Daí a gente entra num vitimismo falando que,

Ah,

O meu problema é maior do que o outro,

Você não entende o meu problema.

Eu acredito que o ser humano sempre tem a oportunidade de recomeçar e de recuperar aquilo que é dele,

Recuperar a força,

Recuperar a responsabilidade,

Recuperar a integridade,

Recuperar o controle sobre a sua vida.

Não o controle naquele sentido que as pessoas gostam de ter,

Ah,

Preciso ter tudo sob o meu controle,

Não nesse sentido,

Mas o controle de simplesmente,

Eu consigo dizer não para esse convite que estão me fazendo?

Eu consigo dizer não para ir lá ver a minha ex ou o meu ex ou aquele sexo ou,

Você entende?

Eu consigo dizer não,

Nesse sentido de controle,

Não um controle de manipulação,

Mas um controle de,

Eu consigo recuperar o equilíbrio na minha vida.

E para isso é necessária vontade e é necessário que a gente comece uma jornada,

Porque é uma jornada,

Assim como na academia,

A gente precisa passar uns bons meses antes de perceber um resultado,

Assim como na dieta,

Assim como na faculdade,

Qualquer coisa requer esforço,

Então se eu quero conseguir me libertar de certas coisas,

Eu preciso ter vontade e me esforçar para que eu recupere o meu lugar dentro de mim,

Porque não faz sentido a gente ter uma mente tão maravilhosa,

Um corpo tão maravilhoso,

Tão abençoado,

Uma alma tão abençoada e não ter controle sobre nada,

É como se a gente fosse um fantoche e a gente ali manipulado pelos desejos carnais,

Pelas vontades passageiras,

Ah,

Eu não consigo resistir,

Isso,

Eu não consigo,

Mas como a gente não consegue?

Talvez a gente não queira o suficiente,

Talvez a gente não sofra o suficiente,

Talvez a gente não bateu ainda a testa na parede,

Talvez não teve uma doença ainda que nos faça acordar,

Então talvez a pergunta seja,

Até quando eu irei demorar para abrir meus olhos,

Qual é a tragédia que eu estou esperando acontecer para me fazer parar de propagar isso que eu sei que eu devo parar de propagar?

Até quando eu serei refém do desejo e do ego,

Da mente?

Quando é que eu vou voltar a ser o senhor,

A senhora da minha própria casa?

É como se a gente tivesse uma casa e começasse a entrar um monte de pessoas que não são convidadas e a gente deixa.

Imagine-se agora aí na sua casa,

Começa a entrar uma pessoa e começa a fazer o que ela quiser,

Pegar os objetos,

Comer a sua comida,

Você iria gostar?

Você iria deixar?

Acredito que não.

E da mesma forma,

Dentro de nós,

Tem um monte de coisas que estão aqui acontecendo e se manifestando,

Desejos,

Vontades,

Emoções,

E a gente fala,

Ah,

Não consigo.

Ou às vezes a gente nem percebe,

Às vezes a gente nem percebe que está sendo manipulado,

Está sendo possuído,

A gente nem percebe que tem convidados entrando dentro de nós que não foram convidados,

Visitantes que não foram convidados e estão aqui fazendo uma bagunça dentro de nós e a gente.

.

.

É a vida,

E às vezes a gente culpa os outros,

Culpa a família por aquilo que a gente é responsável.

E é muito lindo,

Meu amigo,

Minha amiga,

É muito lindo a gente ter a capacidade de olhar e dizer,

Não precisa dizer,

Mas conseguir agir,

Não,

Eu não preciso fazer isso,

Eu não preciso mais disso na minha vida,

Eu consigo ter a força necessária para não repetir isso,

E se eu errar,

Eu volto,

E se eu errar,

Eu volto,

E se eu cair,

Eu levanto,

Mas eu não vou entrar no vitimismo dizendo,

Ah,

Mas eu não consigo,

Eu não sou forte,

Não,

Não há batalha que não tenha esforço,

Não há crescimento que não tenha recaídas,

Então é ter uma força de vontade,

Cair e poder retornar para a força de vontade,

Porque a nossa força de vontade está recém sendo construída,

A gente está recém reconstruindo,

Recuperando a nossa força de dizer,

Não,

Eu não vou fazer isso,

Então a gente não pode esperar que de um dia para o outro eu vá conseguir simplesmente ter tudo sobre equilíbrio na minha vida,

As coisas levam tempo,

E ser responsável já é o primeiro passo,

E a gente já deve celebrar como é bom começar a me valorizar,

Como é bom recuperar o valor que eu mereço ter,

E perceber que eu não sou refém de nada,

Olha que beleza você poder,

O convite dos outros não são,

Não vão,

Não podem manipular,

O convite daquelas drogas não podem manipular,

O convite daquelas necessidades do ego de reconhecimento,

De aprovação,

De mídia social,

Não pode manipular,

E daí você fica assim,

Num estado de presença,

Percebendo a sua vida através de um outro olhar,

O olhar do verdadeiro eu,

O eu que não pode ser manipulado,

O eu que não é condicional aos desejos e às coisas passageiras,

Você começa a recuperar esse espaço chamado essência dentro de você,

E você começa a escutar a essência,

E não mais os desejos carnais,

E não mais as dependências carnais,

Você começa a escutar a sua essência,

E aí você se torna forte,

Mas não forte no sentido de,

Mas no sentido de,

Não,

Eu não preciso disso,

Muito obrigado,

Forte,

Independente,

Livre,

Eu não preciso disso,

E eu não preciso justificar,

A questão é que eu achei um lugar dentro de mim impagável,

Introcável,

Não sei se existe essa palavra introcável,

Mas eu achei um lugar dentro de mim que eu não vou trocar por nada,

Por um prazer passageiro,

Meu amigo,

Quantos de nós já tivemos aquela noite de bebedeira e acorda arrependido,

E fala,

Nossa,

Eu nunca mais vou fazer isso de novo,

E daí vai lá e faz de novo,

Quantos de nós fomos lá e vimos aquele ex,

Aquela ex,

E fala,

Nossa,

Me arrependi,

Nunca mais vou fazer,

E daí vai lá e faz de novo,

Então você vê que parece que a gente é umas crianças que a mãe fala,

Filho,

Não encosta nisso,

E daí o filho vai lá e encosta,

Parece que a gente não tem poder,

Não tem autocontrole,

Não tem equilíbrio,

Não tem a capacidade de ser maduro,

Mas a gente tem a capacidade de ser maduro,

E este é o convite que está sendo proposto aqui,

É você ter a capacidade de ser maduro e olhar para a sua vida exterior e interior através de uma mente madura,

Uma alma madura,

Maduro,

Uma planta que foi recém-plantada,

Uma arvorezinha que ainda é imatura,

Ela pode ser balançada para lá e para cá,

Mas veja só uma árvore que já está plantada há muitos anos,

Pode vir o vento que for,

Que não vai afetar aquela árvore,

Ela pode balançar,

Mas ela volta ao centro dela,

Isso é uma pessoa madura,

Não é que você nunca mais vai ter tentações,

Uma pessoa madura vai ter tentações,

Mas ela volta,

E ela centraliza,

Ela fica centrada,

E sabe porque eu estou fazendo essas pausas de silêncio aqui?

Porque isso é ter maturidade,

É você olhar e perceber,

Nossa,

Eu não sou refém de falar demais,

Eu não sou refém de falar de menos,

Eu não sou refém de me movimentar demais,

Eu não sou refém do barulho ou das pessoas,

Eu estou aqui,

Apenas presente,

E nada pode afetar essa presença que você é,

É uma presença incondicional,

Então aqui é um convite para você recuperar a sua essência presença incondicional,

Presença,

Essência madura para você florescer e se tornar equilibrado,

E ter a capacidade de dizer não e dizer sim quando você quiser dizer sim,

Porque o vício também pode ser por não conseguir dizer não,

Então cada um de nós,

Na nossa vida,

Vai ter que olhar para dentro e perceber aonde eu estou dependente de algo,

Aonde eu estou viciado em algo,

E eu sei meus amigos,

Não é fácil se libertar das dependências,

Mas não existe coisa melhor do que poder olhar daqui a alguns anos e você olha para si mesmo e fala,

Caramba,

Olha isso,

Não tem nada aqui que possa me tentar,

Daí você se tornou um sábio,

Um sábio,

Sabe quando a gente gosta de ler aqueles livros de pessoas sábias,

Um sábio é assim,

Ele é intocável,

Ele é incorruptível,

Ele é maduro,

Ele está numa paz que ele não troca por nada,

Eu não troco essa paz por nada,

Nada passageiro,

Eu só quero a paz que é eterna,

Esse deve ser o nosso desejo,

Uma paz que é eterna.

Reviews

Gratidão pelo apoio 🙏 Realmente, ser fraco em relação a vícios só deixa em nós 🙈 uma grande tristeza.

Ótimo