Afirmações Positivas - Acalmando a Ansiedade

Use essas afirmações todas as vezes que você se sentir ansioso, estressado ou até mesmo deprimido. Inspiro, expiro. Isso me purifica, me acalma. Conecto meu corpo, minha mente. Minha consciência se expande, relaxo todo meu corpo. Sinto minhas emoções e sinto a vida em mim.

Transcript

Olá queridos lindos,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva.

Com vocês aqui,

Vanessa Scott,

Diretamente de Bermudas do meu coração para o seu coração.

Queridos,

Nós estamos conversando sobre como vencer a ansiedade do dia-a-dia,

Pois por mais opressores que esses sentimentos podem ser,

Nós podemos gerenciá-los e eu estou aqui para ajudar você.

Então agora vem comigo,

Use essas afirmações queridos todas as vezes que você se sentir ansioso,

Estressado ou até mesmo deprimido.

Está pronto?

Vem comigo.

Inspiro e expiro.

Isso me justifica minha calma.

Conecto meu corpo,

Minha mente,

Minha consciência.

Se expande.

Relaxe todo meu corpo.

Sinto as minhas emoções.

Sinto a vida em mim.

Inspiro e expiro.

Isso me purifica minha calma.

Conecto meu corpo,

Minha mente,

Minha consciência.

Se expande.

Relaxe todo meu corpo.

Sinto as minhas emoções.

Sinto a vida em mim.

Inspiro e expiro.

Isso me purifica minha calma.

Conecto meu corpo,

Minha mente,

Minha consciência.

Se expande.

Relaxe todo meu corpo.

Sinto as minhas emoções.

Sinto a vida em mim.

Namastê.

Gratidão queridos de todo o meu coração.