
Meditação - Encontrando Paz
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Dentro de você existe um mundo de paz, harmonia, felicidade e de infinitas possibilidades. Deixe a pura energia positiva desta prática lhe mostrar o caminho.
Transcrição
Bem-vindos a mais uma meditação pura energia positiva,
Encontrando toda paz dentro de você.
Procure um local tranquilo,
Livre de interrupções.
Sente-se,
Tente-se,
O que o seu coração mandar você fazer.
Feche seus olhos físicos e você vai agora encontrar a paz.
Encontre toda harmonia.
Toda vez que pensamentos tomarem conta da sua mente,
Sem nenhum julgamento,
Mas com todo amor,
Carinho e aceitação,
Retorne a sua atenção,
A sua respiração.
A sua respiração é a sua passagem a este mundo de paz,
De harmonia.
A sua respiração é a sua passagem a este mundo de energia e informação,
Onde tudo é possível,
Tudo é possível.
Ar que entra pelo nariz,
Ar que sai pela boca.
Cada inspiração e expiração,
Você vai ganhando mais acesso a este mundo,
A este mundo de paz,
Tranquilidade,
Onde tudo é possível.
A cada inspiração e expiração,
Você vai ganhando mais acesso a este mundo,
As infinitas possibilidades,
Este mundo de paz e harmonia.
Toda vez que você expirar pela boca,
Você entrega seus problemas,
Suas preocupações,
Seus receios,
Medo,
Tudo aquilo que não lhe serve.
Você vai se libertando,
Vai soltando,
Vai se desapegando das suas tarefas,
Dos seus afazeres,
Nada mais importa.
Este é o momento que você entrega tudo,
Nas mãos da infinita sabedoria,
Se desapegue agora completamente.
Toda vez que você desapega das suas obrigações,
Afazeres,
Preocupações,
Necessidade de querer agradar as pessoas,
Necessidade de querer impressionar,
Necessidade de querer se encaixar,
Se desapegue de tudo agora.
Quanto mais você se desapegar de tudo isso,
Mais leve você se torna,
E você é levado pela força que criou o universo,
A este mundo de paz,
Tranquilidade,
Harmonia,
Local só seu,
Local secreto,
Local que você vem toda vez que você quer força,
Força,
Toda vez que você quer paz,
Toda vez que você quer bem estar,
Toda vez que você quer amor,
Neste local que você está entrando agora,
Que a força que criou o universo está levando você,
Tem tudo que você precisa,
Tudo,
Você está ganhando acesso a esta área que é só sua agora,
Amor,
Paz,
Tranquilidade,
Você vai entrando num local lindo,
Você escuta os passarinhos cantando no verde da floresta,
E você vai seguindo uma trilha que você anda descalço,
Seus pés andam em uma areia macia,
Uma trilha com areia macia,
E você pode caminhar tranquilamente sem machucar os seus pés,
Só sentindo a delícia da areia macia,
Tocando seus pés,
Sentindo a energia da mãe natureza,
Do seu lado,
Esquerdo e direito,
A abundância e a beleza da natureza,
A sua frente um sol bem suave,
Lhe mostrando o caminho,
Dando luz,
A luz que vai tocando a sua pele,
Você sente a energia,
A luz do sol que vai tocando as folhas,
Você vai andando,
Andando,
Bem devagarzinho,
Sentindo a paz,
A harmonia,
O amor,
Você é puro amor,
Você está tão feliz nesse cantinho agora,
Esse local é um local mágico e secreto,
Só seu,
Esse local retira de você todas as energias negativas,
Esse local é pura energia positiva,
Tudo que é negativo se neutraliza aqui,
Este é o mundo das infinitas possibilidades,
Tudo é possível aqui neste momento agora,
É o local que encontramos toda a paz,
Toda a harmonia,
É o local que existe toda a energia que nos inspira,
Tudo está bem,
Eu confio nesta paz,
Neste meu cantinho secreto,
Aqui na natureza,
Dentro de mim,
Neste meu cantinho secreto,
Existe toda a paz,
Toda a sabedoria e tudo que eu quero,
O poder do universo em mim é maravilhoso,
É poderoso,
O poder do universo em tudo que existe é maravilhoso,
É poderoso,
Agora você começa a fazer a viagem de volta à forma física,
Você encontra-se equilibrado,
Forte,
Restaurado,
Cheio de paz,
Amor e harmonia,
De luz e energia,
Cada vez mais claro e nítido é o seu propósito,
A sua missão,
E mais completo você se torna,
Comece agora a perceber o ambiente em sua volta,
Essa viagem foi maravilhosa,
Quando você estiver pronto,
Abra os seus olhos,
Gratidão de todo o meu coração,
Namastê.
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Com ou visite o nosso perfil aqui no Insight Timer,
Pura Energia Positiva.
Gratidão de todo o meu coração.
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