Meditação da Expansão

Meditação de expansão da consciência e conexão com o campo da Inteligência Divina pelo amor. Ativação do amor incondicional por nós, por todos os seres e pelo Planeta. Um convite ao Despertar dos outros pela energia contagiante do amor que emanamos.

Transcript

Sejam muito bem-vindos e bem-vindas a mais uma meditação.

Eu sou Renata Toledo e vou guiar vocês em mais um mergulho para dentro de si.

Meditação para expansão,

Para cura e conexão com o campo de inteligência divina.

Passe numa postura confortável,

Mantenha a sua coluna bem retinha,

Ajeite-se,

Feche seus olhos,

Imagine que um fiozinho puxa você para o alto e crie espaço entre as suas vértebras alongando você,

Relaxe,

Faça algumas respirações profundas,

Inspirando até não ter mais ar para entrar e expirando até não ter mais ar para sair,

Inspira,

Expira,

Jogue toda sua atenção no ato de respirar,

Inspira,

Sinta o ar passando pelas suas narinas,

Expira,

Perceba a movimentação do seu corpo se expandindo,

Expira,

Perceba o movimento de contração,

Respire normalmente agora o seu ritmo e visualize que no centro do seu peito nasce um pequeno ponto de luz cor-de-rosa,

Busque na sua memória um momento em que sentiu muito amor,

Um momento com seu vestido de estimação,

Aquele abraço apertado de saudade em alguém que você ama,

Aquele dia em que você brincou com seu filho ou sua filha,

Um momento especial com seu pai ou sua mãe,

Aquele dia em que você cozinhou com a sua avó,

Qual o momento da sua vida em que você sentiu mais amor?

Traga essa memória e sinta esse amor no seu peito agora,

Deixe o amor desse momento crescer em você e à medida que você inspira,

Esse ponto de luz cresce,

Se expande e preenche todo o seu peito.

Inspira com atenção e veja a luz aumentando e preenchendo agora todo o seu corpo.

Conforme você respira,

Ela se expande mais e agora ela vai em todas as direções,

Saindo de você em pequenos raios,

Enchendo todo o ambiente à sua volta.

Todo o ambiente está tomado por essa luz,

É uma luz leve,

São raios que dançam no espaço e a cada inspiração mais luz,

Ela ultrapassa os limites do seu ambiente e se radia por todo o seu bairro.

Veja a luz indo cada vez mais distante,

Toda a sua cidade está tomada por essa luz agora.

Sinta a força do seu amor,

Inspira e permita que a luz cresça ainda mais e ela se torna mais forte.

Ela transcende todas as barreiras e ilumina todo o mundo.

Veja que lindo planeta envolvido nessa luz de amor que nasceu no centro do seu coração.

Sinta que esse amor cura você e todo o planeta.

Nesse momento,

Você sente o amor incondicional por todos os seres.

O amor está em todas as suas células.

Ele percorre por dentro das suas veias,

Se expande para fora de você e envolve todo o planeta.

Você está conectado ao todo pela energia do amor.

Agora diga mentalmente que esse amor me cure,

Que esse amor chegue onde precisa chegar e cure quem precisa curar.

Que esse amor derrube as barreiras do ego e nos torne cada vez mais alma.

Que minhas intenções estejam sempre em sintonia com o bem de todos e que o amor seja sempre a minha maior intenção.

Sinta a conexão e a expansão da sua consciência pelo amor.

Fique na luz do amor.

Quando se sentir preparada,

Pode abrir os olhos,

Voltar sua atenção para o seu ambiente e nas suas mãos impresse em frente ao coração e agradeça por todo esse amor.

Ao ativarmos o amor dentro de nós,

Convidamos os outros seres a despertar para essa mesma energia porque o amor contagia.

Faça sua parte para a cura do planeta,

Para a expansão do planeta.

Seja doador de amor.

Obrigada por meditar comigo mais uma vez.

Namastê.

Reviews

🙏🙏🙏 gratidão. Excelente momento

Muito boa! Gratidão 🙏🏻✨

Muita gratidão, mais uma vez! ❤️

Meditação linda, leve e potente! Obrigada! A força do amor é muito poderosa. 💓

Maravilhoso, gratidão 🙏

Adorei 🙏🏼 Namastê

Amei, Renata. Chegou na hora certa. Obrigada!