Reprograme sua Mente para Conquistas (PNL)

No passado moram as nossas histórias e raízes. No futuro os nossos sonhos e desejos. Mas o único momento que podemos controlar é o presente. Fazendo uma viagem no seu passado e futuro conseguimos decidir e conduzir a nossa história.

Transcript

Namastê,

Eu sou a Renata Flores e vou conduzir vocês nessa técnica de PNL,

A Linha do Tempo.

Saia da expectativa de como vai ser e simplesmente se entregue.

Feche os olhos,

Esteja aqui presente.

Faça algumas respirações profundas.

Se conectando com você,

Com aqui e agora.

No passado,

Nós temos as nossas histórias e raízes.

E no futuro,

Nossos sonhos.

Mas o único lugar que importa é o presente.

É o único lugar que eu posso escolher e contemplar algo.

Estando presente,

Eu posso me conectar ao passado.

Em uma posição de ressignificar ou de acessar recursos.

Estando presente,

Eu posso plantar coisas para realizar meus sonhos do futuro.

Esteja presente,

Entregue,

Curioso.

No próximo momento,

Visualize o seu estado atual.

Observa como tem passado o seu dia.

Como estão as oscilações das suas emoções.

Seus comportamentos.

Aos pouquinhos,

Como se a gente fosse rebobinando uma fita,

A gente volta.

Para ontem,

Para a semana passada.

Vamos percebendo o que está diferente.

Seja no fazer,

No pensar,

No não fazer.

E vamos voltando um pouco mais.

Um mês.

Como era a sua rotina?

Seus anseios.

Seus planos.

Quais expectativas haviam sido criadas?

Quem estava com você?

Vamos acelerando esse processo de rebobinar.

E a gente vai voltando.

Três meses para trás.

Se perceba.

E podemos voltar ainda mais.

Dois anos.

Quem eram as pessoas?

As prioridades?

O seu foco?

O que te movia?

A gente pode perceber,

Apenas nesse período,

Quanta coisa mudou.

Não sei se apenas de forma prática,

Mas como mudou.

Tome consciência dessas mudanças.

Do que você foi plantando ao longo desse caminho.

Então,

Aceleramos para frente.

Vamos voltando até chegar no hoje.

Perceba que como você está hoje,

É resultado do que aconteceu no passado.

A mudança é inevitável.

Sua mudança está sendo controlada por um meio ou por você?

Voltando para o hoje,

Percebendo o quanto estamos mudando.

A gente muda em prioridades,

Em hábitos,

Em papéis como cidadão.

E percebendo essa jornada,

Será que a gente não pode fazer muito mais?

E o convite é agora andar para frente,

Sabendo tudo isso.

Refletindo,

O que eu escolho contribuir?

O que eu preciso mudar para que o meu entorno seja melhor?

Amanhã,

Se eu pudesse fazer algo diferente,

O que eu faria?

Amanhã,

Se eu pudesse fazer algo a mais,

O que seria?

Ou amanhã,

Se eu pudesse fazer algo a menos,

Ou até mesmo mais devagar,

O que seria?

E vamos andando para frente,

Um mês,

Dois.

Como está seu entorno?

O que você deixa por onde passa?

Qual é a sua contribuição?

Nesse movimento da linha do tempo,

A gente percebe que se a gente mexe um nozinho,

Vários outros nozinhos mudam,

De acordo com as escolhas que a gente faz no presente.

Faça escolhas,

Traga para a consciência o que você vai escolher,

O que você vai plantar.

Quais os nozinhos você vai amarrar?

Quais os nozinhos você vai desatar?

Tome consciência disso.

Com esse sentimento de escolha no coração,

Respire profundamente.

Se conecte mais uma vez com o seu aqui e agora.

Agradecendo por esse momento.

Agradecendo por suas escolhas conscientes.

Sinta seu corpo.

No seu tempo,

Vá abrindo os olhos.

Se despedindo dessa prática.

Com gratidão.

Namastê.

Reviews

Gratidão pela prática!
Namastê 🌻

Gratidão!🙏🏽🧘🏽‍♀️

Maravilhoso! Namastê 🙏

Obrigado

Amei muito!

Excelente ✨✨✨🙏🏾☺️

Uma delícia esse exercício de visualizações e ressignificação

Gratidão! Que pratica maravilhosa 🙏