Milene C. Siqueira

Oi, Milene! Sempre tive uma voz autocrítica muito feroz. Ao mesmo tempo em que reconheço que muitas das conquistas da minha vida vieram desse desejo constante de melhorar e da cobrança que faço a mim mesma, também sinto cada vez mais vontade de me acolher com mais gentileza. Tenho melhorado dia após dia. É um exercício diário. Em 2024, encontrei o livro Autocompaixão, da Kristin Neff, e foi uma das melhores leituras do ano. É daqueles livros que valem a releitura. Gostei muito do seu curso, me ajudou a revisitar e lembrar de conceitos importantes. Certamente farei os outros. Obrigada! 💛