Espelho Mágico - Meditação Para Crianças

Quando o Budinha nasceu, contam os sábios, que ele já saiu correndo, saltitante, alegre e gritou confiante: eu sou amor! Desde pequenininho, ele nos inspira a praticar o auto amor, e enxergar o quanto somos maravilhosos.

Trilha Sonora:
Mornings - Sebastian Winskog; Baby Elephant - Sight of Wonders; Soaking Up the Sun - Headlund; Temple of Suns - Leimoti - via Epidemic Sound.

Transcript

Este é o podcast Mini Buda,

Eu sou a Lavínia e eu sou a Nidia,

Vamos meditar?

Contam os sábios que há 2600 anos atrás,

Quando o Budinha nasceu,

Assim,

Na hora que ele saiu da barriga da mamãe dele,

Ele já saiu correndo,

Feliz e saltitante.

Ele caminha sete passos para o norte,

Sete passos para o sul,

Sete para o leste e sete para o oeste,

Depois ele para,

Coloca a mãozinha direita para cima apontando o dedinho para o céu,

Coloca a mãozinha esquerda para baixo apontando o dedinho para a terra e ele diz sorridente,

Entre o céu e a terra sou muito especial,

Eu sou o amor,

A mãe do Budinha fica emocionada,

Então ele cresce e se torna um menino alegre,

Divertido e brincalhão,

Sabe andar de bicicleta,

Mas o que ele gosta mesmo é andar de elefantes,

Isso é verdade mamãe,

Filha,

Essa é uma lenda,

E lendas são histórias maravilhosas,

Que tem sim,

Com muitas verdades,

Mas misturada com um montão de imaginação,

Com todo esse carisma e a certeza de que é amor,

Desde pequenininho,

O mini Buda nos inspira a praticar o amor próprio,

E é exatamente isso que essa mensagem vem nos mostrar,

A importância de se amar,

Sim,

Do auto amor,

Amar a si mesmo,

Reconhecer o quanto você é único e especial,

Perceber a beleza da vida que está em você é o caminho para uma vida muito feliz,

Amar a si é acessar a fonte de uma energia linda,

Fluida e que faz tudo a sua volta ficar mais iluminado,

Você é fonte de amor,

De amor próprio,

Que lindo isso mamãe,

Também acho lindo meu amor,

Você pode fechar os olhinhos e imaginar que no centro do seu coração tem uma luz muito,

Muito forte,

A luz pode ser da cor que você mais gosta,

Dourada,

Violeta,

Azul,

Essa luz será a luz do seu amor,

Respire suavemente e sinta a sua luz do amor envolver todo o seu corpinho,

Dos fios dos seus cabelos até a ponta dos dedos dos seus pés,

Respire suavemente pelo nariz e solte pela boca ou pelo nariz bem devagar,

Sinta o quanto você é maravilhoso,

Ame o que você é,

Ame o que você enxerga diante do espelho,

Enquanto você escuta essa mensagem o mini buda acaba de transformar o espelho da sua casa em um espelho mágico a partir de agora,

Toda vez que estiver na frente do espelho você vai se olhar de uma maneira mais especial,

Quando eu me amo eu entro em contato com o meu coração,

Eu amo o que eu vejo em mim e quando me olho no espelho eu consigo ver a beleza do meu coração,

Vejo os meus olhos brilharem,

Eu me olho no espelho e digo você é linda,

Eu amo você,

Se não tiver um espelho por perto feche os olhinhos e imagine o seu rosto com um sorriso,

Se puder se aproxime de um espelho,

Peça ajuda do papai,

Da mamãe ou da pessoa que cuida de você para você fazer isso com segurança e de frente para esse espelho que agora é mágico,

Olhe bem no fundo dos seus olhinhos diga em voz alta,

Eu amo você,

Isso mesmo e com um sorriso no rosto continue isso olhando,

Em voz alta vá repetindo essas frases fofas e de amor junto com o Alala,

Vamos começar?

Eu dou amor,

Eu recebo amor,

Eu amo você,

O espelho mágico do auto amor do mini buda é muito poderoso e sempre que você disser frases lindas,

Doces e de amor diante desse espelho a sua vida se transforma,

Você cresce mais gente confiante esperto,

Você abraça a sua beleza,

Você abraça o que existe de mais lindo nesse mundo,

Você e essa é a mensagem de hoje,

Se você gostou mande para um amigo e diga para ele que na casa dele também existe um espelho mágico gratidão e namastê

Reviews

Estamos ansiosos por mais meditações maravilhosas! Obrigado

Gostei muito recomendo!!!!!!

Amei muito obrigada😘😘🥰🥰

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